Do arquivo médico
A caminho da masculinidade, seu corpo vai fazer muitas coisas que você realmente, realmente gostaria que não fizesse. As espinhas vão aparecer em todos os lugares, assim como os cabelos. Você vai pingar suor e você vai feder. Você terá erecções quando menos esperar C ou quiser C.
Soa mal? Claro. Mas lembre-se destas quatro coisas:
Todo menino passa por isso (embora não exatamente da mesma maneira ou no mesmo horário).
É normal (não importa o quanto isso seja difícil de acreditar).
Nada disso continuará para sempre (embora possa parecer que sim).
Há muitas coisas que você pode fazer para tornar a experiência um pouco mais fácil.
Odor e suor corporal
Acredite ou não, alguns garotos que estão começando a puberdade realmente querem cheirar mal.
Eles estão chateados por não terem secreções que cheiram mal. É um sinal de masculinidade, diz o pediatra Lawrence DAngelo, MD, MPH, chefe da medicina de adolescentes e jovens adultos no Childrens National Medical Center em Washington, D.C.
Eles não vão ter que esperar muito tempo. Essas secreções C das glândulas dos seus sovacos C começam cedo na puberdade.
Uma vez que o façam, mesmo aqueles que antes estavam ansiosos por B.O. provavelmente vão querer pegar um antitranspirante e/ou desodorante. (O primeiro pára o suor, o segundo bloqueia o cheiro C que muitas vezes são combinados).
?não exagere, diz a dermatologista da Clínica Cleveland Jennifer Lucas. Usar um antitranspirante com muita freqüência pode causar uma erupção cutânea. Se causar, mude para um desodorante por alguns dias.
Para os poucos infelizes, nenhum antitranspirante de venda livre interromperá o fluxo de suor. Se isso o descreve, não se preocupe. Existem antitranspirantes mais fortes que somente seu médico pode prescrever. E, há o Botox. Normalmente usado para uma condição chamada hiperidrose (na qual uma pessoa transpira muito mais que o normal), as injeções de Botox por um médico podem parar de suar por até seis meses de cada vez.
Acne
A única maneira de evitar a acne, diz Lucas, é avançar rapidamente além dos anos da adolescência. Como isso não vai acontecer, é melhor aprender a lidar com ela antes que se torne um problema real.
Nem todos os meninos recebem essa mensagem. Quando suavemente, eles tendem a ignorá-la, diz Lucas. Mas se ela se tornar severa, pode causar cicatrizes. E as cicatrizes serão permanentes.
Lucas recomenda que se faça uma lavagem à base de peróxido de benzoíla e que se use uma ou duas vezes ao dia. Isso ajudará a evitar que seus poros fiquem entupidos, o que causa acne. A limpeza após a transpiração é especialmente importante, portanto lave a si mesmo e qualquer equipamento que você use após o tempo de jogo.
Mesmo se você for realmente cuidadoso, sua acne ainda pode ir além de suave e entrar em território severo. Não é porque eles não estão cuidando disso, diz Lucas. É apenas má sorte.
Se isso acontecer com você, não entre em pânico. Marque uma consulta com um dermatologista. Eles têm muitas opções para ajudar a manter suas borbulhas sob controle.
Músculos lentos para crescer
Muitos caras estão ansiosos para serem rasgados C ou pelo menos desenvolver alguma definição muscular C e ficam envergonhados quando não conseguem.
A mensagem mais importante para você ouvir é ser paciente. Os músculos precisam estar prontos para crescer. Isso não acontece até mais tarde na puberdade, quando o corpo começa a produzir quantidades suficientes do hormônio testosterona.
Enquanto isso, levantar pesos ajudará você a construir força; apenas não ajudará você a construir músculo antes que seu corpo esteja pronto.
Você pode ficar mais forte, mas não mais definido se você não estiver no ponto em que você se desenvolverá, diz DAngelo.
Se você fizer exercícios com pesos, tenha cuidado e concentre-se em fazer muitas repetições de pesos mais leves ao invés de tentar levantar a quantidade mais pesada possível, diz DAngelo. Caso contrário, você corre o risco de se sobrepor, o que pode danificar suas placas de crescimento.
As placas de crescimento são áreas de tecido no final de seus ossos longos C que incluem seus ossos da perna e do braço C que determinam o comprimento e a forma final de seus ossos. Elas são a parte mais fraca de seu esqueleto de crescimento, e as lesões a elas podem às vezes ter um impacto C permanente e C ruim em seu crescimento.
Obtenha alguma orientação de um treinador ou treinador para certificar-se de que sua técnica esteja correta. Não faz sentido fazer tudo isso levantando da maneira errada.
Peitos de menino
Durante a puberdade, alguns caras experimentam o crescimento dos seios. Isto, também, é normal! É chamado ginecomastia, e acontece quando o corpo converte parte do hormônio masculino testosterona em estrogênio feminino.
Normalmente, ele não atinge mais de meio centímetro de crescimento ao redor dos mamilos, mas em alguns meninos ele pode ser mais pronunciado.
DAngelo diz que a maioria dos meninos terá que viver com ele por um ou dois anos antes que as coisas se estabilizem ao tamanho normal. Isso pode parecer muito tempo, mas o importante é saber que nada está errado com você.
Ereções Inconvenientes
Há algo mais embaraçoso do que ser pego com o pênis parado em pé, quando se caminha por um corredor de escola lotado? Claro, ser pego em uma aula de ginástica. Tenha certeza de que todos os seus amigos também estão tendo ereções involuntárias em momentos embaraçosos, não importa o quanto eles estejam apontando e rindo quando isso acontece com você.
As erecções podem acontecer em qualquer lugar e a qualquer hora e por qualquer ou nenhuma razão. É uma parte infeliz, mas completamente normal da puberdade...
E para os caras preocupados com o que uma ereção repentina no vestiário pode significar, a resposta é: não significa nada. Não tem nada a ver com pensamentos eróticos, diz DAngelo.
Cabelos do corpo onde você não quer
Quando a puberdade começa a brotar, os cabelos começam a brotar em todos os tipos de lugares. Os cabelos faciais anunciam ao mundo que você está muito mais próximo da masculinidade, e os homens muitas vezes se orgulham do fato de que agora têm que se barbear.
Poucos caras, entretanto, sentem o mesmo tipo de orgulho em relação aos cabelos que crescem em outras partes do corpo, como seus ombros e suas costas.
Pessoas diferentes têm quantidades diferentes de crescimento de cabelo, diz Lucas, e muitas vezes o conseguem em lugares que não gostam.
Deixar isso sozinho é uma opção. Mas para os caras que querem se livrar dos embaraçosos pêlos do corpo, há opções.
A mais óbvia é rapá-lo. Entretanto, há cremes disponíveis que fazem um bom trabalho de limpeza dos pontos problemáticos. Você pode usá-los às vezes. Mas leia as instruções e tenha cuidado ao usá-los. Caso contrário, eles podem acabar com uma queimadura química", diz Lucas. Ai.
Se você está brindando através das mudanças de seu corpo ou tendo dificuldades com elas, é importante ver seu médico e deixá-lo saber como as coisas estão indo. As mudanças que você está passando são complicadas, e é preciso um olho treinado para ter certeza de que tudo está como deveria estar.
Portanto, marque uma consulta para um check-up pelo menos uma vez por ano, diz DAngelo. Isso, também, deveria ser normal.
