Do arquivo médico
Você vive com uma doença crônica? Talvez você tenha asma, alergias, dores de cabeça de ormigraine. Ou talvez você ou seu melhor amigo tenha diabetes, artrite, ou câncer. Todos os dias, milhares de adolescentes em toda a América são diagnosticados com doenças crônicas - problemas de saúde de longo prazo com os quais vivem 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Muitas vezes não há "cura" para as doenças crônicas. Ainda assim, com novos avanços no tratamento, a maioria dos adolescentes pode viver uma vida ativa e gratificante. Como? Mantendo bons hábitos de vida, tomando os medicamentos ou tratamentos prescritos, e vendo seu médico regularmente para monitorar sua saúde.
De acordo com o internista Harris McIlwain, MD, técnico da equipe de futebol do Tampa Bay Spiritboys, muitos adolescentes ativos têm problemas de saúde hoje em dia. McIlwain diz que vários de seus jogadores têm asma e usam seus inaladores antes e durante os jogos de futebol aeróbico. Ele também treinou jogadores de futebol adolescente para o retiro do diabetes no passado.
"Se você entender sua doença", diz McIlwain, "e seguir as instruções de seu médico para administrar os sintomas, você deve ser capaz de fazer as coisas que deseja fazer e desfrutar de seus amigos e esportes".
Metade do problema de viver com uma doença crônica pode ser dizer aos seus amigos que você tem asma, diabetes ou câncer. Embora o fator medo seja normal, ele pode ser extra duro quando você é adolescente. Afinal de contas, não é apenas o alongamento do corpo e seus hormônios que explodem, a doença crônica parece mais uma intrusão.
Os Adolescentes se agitam
Gary e Rob são ambos membros da popular banda de rock baseada em Atlanta, Ethanand the Ewox. Como músicos conhecidos, eles tocam mais de 250 shows por ano, frequentemente viajando a noite toda para chegar à próxima cidade. Você se surpreenderia ao aprender que tanto Gary quanto Rob viveram com doenças crônicas a maior parte de suas vidas?
Gary, o baterista da banda, foi diagnosticado com diabetes tipo I, ou juvenil, como um jovem adolescente. O diabetes tipo I é uma forma de diabetes insulino-dependente. A insulina é o hormônio corporal que regula o metabolismo do açúcar. Isto significa que Gary deve picar seu dedo mais de seis vezes por dia - mesmo em turnê - para verificar seu açúcar no sangue. Uma vez que ele recebe seu nível de açúcar no sangue, ele se injeta com a dose necessária de insulina. Ele toma injeções várias vezes ao dia para garantir que o nível de insulina de seu corpo esteja normal (sim, estamos falando de agulhas e vacinas).
Desde seu diagnóstico por volta dos 12 anos de idade, Gary teve que fazer mudanças dramáticas no estilo de vida. Seu médico lhe mostrou como verificar sua insulina. Um dietista registrado explicou como mudar sua dieta, que na época era praticamente um fast-food. "Mas isso [a diabetes] nunca atrapalhou o meu batuque", diz Gary. "De fato, acho que meu batuque me ajudou com minha diabetes". Tocar tambor para o dia de hourseach é um exercício aeróbico, e a atividade física é imprescindível para aqueles que sofrem de diabetes de abstinência".
Rob, o guitarrista da banda, foi diagnosticado pela primeira vez com asma aos 7 anos de idade. Sincethen, ele confiou em medicamentos inalados para prevenir e tratar os sintomas da asma, tais como tosse e sibilância. "Mas quando cheguei à puberdade, minha asma exalou", diz Rob. "Lembro-me de acordar a noite inteira tossindo, e depois me sentia com febre no dia seguinte. Eu estava na equipe de remo e na equipe de natação". Muitas vezes, eu parava de competir porque não conseguia parar de tossir. Eu não conseguia respirar e tinha que usar meus inaladores. Eu odiava a forma como a asma me retardava".
O alergologista de Rob explicou como a asma provocava a inflamação de suas vias respiratórias e porque a medicação diária - mesmo quando não sentia os sintomas - era importante para mantê-lo respirando bem. "Meu médico me deu inaladores e um medidor de pico de fluxo, um dispositivo portátil que me permite monitorar minha respiração em casa e na escola", diz Rob. "Aprendi a me pré-medicar antes de nadar em reuniões ou corridas da tripulação. Aprendi também que nadar poderia ajudar a construir pulmões mais saudáveis. No início, fiquei com raiva por ter asma. Depois de um tempo, percebi que tinha que lidar com isso para poder amar minha vida".
Viver com uma doença crônica não é fácil para Rob ou Gary. Embora eles tenham tido sua parte de sucessos, também tiveram alguns sustos. "Uma vez nosso bandopened para a Dave Matthews Band no Alabama", diz Rob. "Estávamos tão entusiasmados! Então, após o show, fizemos o check-in em um hotel. Notamos que Gary parecia confuso, e então ele começou a vomitar: ele estava em choque diabético. Estávamos com medo, então liguei para o 911 para pedir ajuda".
Gary diz que os membros da banda o ajudam a se manter nos trilhos com sua dieta e cheques de insulina. "Se eu perder um cheque, Rob está me chateando. Ou se eu comer a comida errada, Ethan [o vocalista] a tira de mim. Nossa banda é ótima - mas somente quando estamos todos saudáveis", diz ele.
Rob concorda, dizendo que os amigos precisam ajudar uns aos outros a lidar com seus problemas na vida - para que todos ganhem". "Muitas vezes Gary ou Ethan me lembrou de pegar o inalador antes de sairmos da cidade".
Viver forte
Em 1996, Lance Armstrong foi diagnosticado com câncer de testículo - uma forma séria de câncer que lhe deu apenas 3% de chance de sobrevivência.
Em vez de admitir a derrota, Armstrong escolheu intensas rondas de quimioterapia. Seus médicos ficaram espantados com sua força de vontade e sua capacidade de bloquear o pessimismo. Mesmo que o câncer se espalhasse para seu cérebro e pulmões e um dos histículos tivesse que ser removido cirurgicamente, Lance Armstrong superou as probabilidades. Hebel acreditava que ele poderia vencer - não apenas ao vencer o câncer, mas também ao vencer o Tour de France, a corrida de bicicleta mais prestigiada do mundo. Lance foi para vencer esta corrida sete vezes seguidas.
Amigos ajudando os amigos a amar a vida
Às vezes os adolescentes se sentem desesperançados e desamparados quando diagnosticados pela primeira vez com uma doença acrônica. Mas é aí que eles realmente precisam mais do que nunca de seus amigos e familiares. Aqui estão algumas dicas que você pode usar para ajudar seus amigos:
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Encorajar.
Fique em cima deles. Se amigos com diabetes esquecerem de checar sua insulina, lembre-os! Não os persiga nem nada parecido, mas diga: "Ei, eu acho que você pode ter esquecido sua insulina. Por que você não faz isso muito rápido enquanto temos uma pausa?"
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Apoio.
Esteja lá por eles. Lembre-se, eles não pediram pela doença. É a sorte do sorteio, quem tem um problema de saúde como adolescente. Se seu amigo tiver que ir para outra rodada de tratamento, ofereça-se para ir junto, e faça um Nintendo ou outro jogo para jogar. Ofereça-se para pegar uma tarefa de casa para eles. Ou fazer deles uma mistura de CD "canções favoritas", algo para ouvir enquanto estão recebendo tratamento.
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Ouça.
Às vezes, ouvir é a melhor coisa que se pode fazer. Ouvir a raiva e os medos de um amigo pode ajudá-los a sentir uma sensação de libertação.
Mais Conselhos Sonoros
Segundo a internista Kim Smith, MD, se você é diagnosticado com uma doença crônica, você tem que pensar positivamente e ainda viver sua vida ao máximo". Exercício e música são grandes distrações que deixam os adolescentes esquecerem seus problemas por um tempo. Além disso, estar com pessoas de quem você gosta -- seus bons amigos -- é importante no processo de recuperação".
Quando falar com seu médico
Uma doença crônica pode impedi-lo de participar de atividades esportivas ou outras atividades. Algumas crianças têm até mesmo que ser educadas em casa por um tempo. É por isso que você precisa fazer parte de uma equipe de apoio com seus pais e médicos. Discuta seus planos com sua "equipe" e deixe que eles o ajudem a criar um plano de vida saudável.
Além disso, sua atitude o ajuda a evitar que sua doença o abaixe. Claro, você terá dias bons e dias ruins. Entretanto, assim como Lance Armstrong acreditava que poderia vencer o câncer - e venceu - você pode abordar sua doença com uma atitude vencedora e amar sua vida!
