Se você acha que pode ter colite ulcerosa (UC), se você acabou de ser diagnosticado, ou se você viveu com ela durante anos, há muito a aprender sobre esta condição. Conversamos com Sarah Streett, MD, diretora clínica da doença inflamatória intestinal na Universidade de Stanford, para saber o que um médico que trata esta doença todos os dias quer que você saiba.
Rastreie seus sintomas se você acha que tem UC
A colite ulcerativa pode começar lentamente com sintomas leves e gradualmente piorar. A maioria dos sinais precoces está relacionada a movimentos intestinais e pode envolver fezes frequentes e sangrentas. Os sintomas mais comuns da CU incluem:
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Diarréia
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Banqueta ensanguentada
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Necessidade urgente de ir ao banheiro
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Ter que ir mais vezes ao banheiro
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Dor de barriga e cãibras
Você também pode perder peso. Mantenha-se a par de seus sintomas e informe seu médico com que freqüência você os tem. Eles podem sugerir exames de sangue ou fezes, uma colonoscopia, ou outros exames para fazer um diagnóstico.
Encontrar a medicação certa pode levar tempo
A colite ulcerativa é uma doença crônica, por isso é preciso tomar medicamentos a longo prazo para tratá-la. Mas encontrar o remédio que funciona para você pode demorar um pouco.
As pessoas são únicas na gravidade e extensão de sua colite, assim como os tratamentos que funcionam melhor para elas, diz Streett.
O medicamento é importante para aliviar os sintomas e proteger seu cólon dos danos que podem resultar de uma inflamação contínua.
É compreensível se preocupar com os riscos dos medicamentos, mas você deve compará-los aos riscos conhecidos da CU crônica não tratada. Pode levar a cicatrizes e a um maior risco de câncer de cólon. Um tratamento eficaz reduz consideravelmente esses riscos, diz Streett.
Mudanças no estilo de vida são fundamentais
Além de tomar seus remédios, você também precisará fazer mudanças simples em seus hábitos diários.
Cuidar de si mesmo como pessoa, mente e corpo, é essencial, diz Streett, que também é porta-voz da Associação Americana de Gastroenterologia. Tente fazê-lo:
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Dormir 8 horas a cada noite.
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Exercer a maioria dos dias.
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Beba muita água.
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Evite alimentos processados.
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Coma alimentos ricos em prebióticos e probióticos para manter seu intestino saudável.
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Cuide de sua saúde mental, fazendo coisas que o façam sentir-se melhor.
Não ignore as visitas dos médicos, mesmo que você se sinta bem
Ver regularmente sua equipe de atendimento à doença inflamatória intestinal (IBD) é fundamental, mesmo quando você se sente bem e livre de sintomas, diz Streett. É um momento para garantir que você está fazendo tudo o que pode para manter sua CU em remissão e sua saúde geral tão boa quanto possível.
Seu médico e outros membros de sua equipe de saúde se certificarão de que seus medicamentos estejam funcionando bem e que você esteja em dia com quaisquer vacinas, exames e testes que possa precisar.
Você pode viver uma vida normal
Quando você está preocupado com viagens urgentes ao banheiro e diarréia, você pode pensar que nunca mais se sentirá bem novamente. Mas você pode controlar as crises e pode se sentir melhor.
O objetivo do tratamento é encontrar uma terapia eficaz para que a UC não se interponha no caminho para que você alcance seus objetivos de vida, diz Streett. Isto requer uma forte parceria entre você e sua equipe de atendimento do IBD.
Colite ulcerativa e doença de Crohns são a mesma coisa
A colite ulcerativa e a doença de Crohns têm sintomas semelhantes, e são ambos tipos de DII. Mas eles são diferentes.
A UC é mais comum do que a doença de Crohns. Ela afeta apenas o revestimento interno de seu cólon e reto. Os Crohns podem aparecer em qualquer parte de seu trato gastrointestinal ou em qualquer parte da parede do intestino. As pessoas com Crohns podem ter áreas saudáveis do intestino entre as partes inflamadas. Mas com UC, o intestino inteiro está inflamado.
Você não fez porque sua UC
Os médicos costumavam pensar que a dieta e o estresse desencadeavam a UC. Agora eles acreditam que podem piorar a situação, mas não fazem com que ela comece. Portanto, não se culpe a si mesmo.
Ainda não entendemos porque pessoas saudáveis contraem colite ulcerosa, mas uma pesquisa empolgante está em andamento.
Algumas pessoas estão mais propensas a ter inflamação no cólon, diz Streett. O que são os desencadeadores para desencadear esta inflamação não está claro, mas vemos a UC aumentando rapidamente nesta geração em partes do mundo onde ela havia sido rara. Como resultado, diz ela, os pesquisadores estão voltando sua atenção para coisas no meio ambiente que podem ser culpados.
A Remissão é Possível
A remissão pode ser difícil de alcançar para pessoas com tipos mais agressivos de UC, mas chegar lá continua sendo um objetivo importante, diz Streett. Há dois tipos de remissão: clínica e endoscópica. A remissão clínica é quando não se tem sintomas. Endoscópica é quando seu cólon também se curou.
Isto é importante porque há momentos em que as pessoas se sentem melhor, mas há áreas do cólon que não cicatrizaram completamente e precisam de ajuste da terapia, diz ela. É por isso que você nunca deve parar de tomar seu remédio, mesmo que se sinta melhor. Fazer isso pode desencadear um surto e acabar com sua remissão.
Não manuseie este sozinha
Pode ser avassalador enfrentar surtos, portanto tenha certeza de ter família ou amigos com quem você possa conversar quando não se sentir bem. Ou encontre um grupo de apoio de outras pessoas que tenham UC.
Mesmo que você não seja extrovertido, a chave é conseguir apoio. Isto é um sinal de força, porque você está cuidando ativamente de si mesmo.
Ter uma doença crônica acrescenta uma camada de dificuldade e estresse à vida, diz Streett. Compartilhar o que você está passando dá às pessoas que se preocupam com você, e às pessoas que compreendem o que você está passando com base em suas próprias experiências, uma chance de lhe dar perspectiva e força.
