Se você tem tido dificuldades para perder peso, você pode ter considerado tomar um comprimido que foi anunciado como um queimador de gordura. Os queimadores de gordura são um suplemento que contém compostos naturais ou artificiais. Estes suplementos devem ajudá-lo a emagrecer...
Os queimadores de gordura de venda livre apelam aos pacientes que querem uma maneira de tratar magicamente a obesidade e acreditam que seus benefícios superam os riscos. Entretanto, os suplementos de queimadores de gordura podem não ser nem seguros nem eficazes. Leia para saber mais...?
O que são Suplementos para Queimadores de Gordura?
O queimador de gordura?complementa o trabalho aumentando sua taxa metabólica de repouso. Os ingredientes ativos ajudam a se livrar da gordura corporal. Entretanto, ainda é necessário pesquisar sobre os efeitos de ingredientes como a cafeína no seu ritmo cardíaco e na pressão sanguínea?
A eficácia dos suplementos de queimadores de gordura ainda está em questão. Embora eles sejam comumente usados para perda de peso, não há muitas evidências de que eles funcionam. Estes suplementos alegam bloquear a absorção de gordura ou carboidratos, refrear seu apetite ou acelerar seu metabolismo. Ao mesmo tempo, alguns destes suplementos podem interferir com outros medicamentos que você está tomando...
Os Suplementos para Queimadores de Gordura Funcionam?
Os queimadores de gordura funcionam elevando sua pressão sanguínea e aumentando seu gasto geral de energia, o que pode eventualmente levar a?perda de peso com o tempo. No entanto, você deve tomar precauções se já tiver pressão arterial alta, pois tomar estes suplementos pode levar à hipertensão.
Estudos demonstraram que?suplementos de queimadores de gordura podem não funcionar da maneira que você deseja. Eles não fazem suas células adiposas desaparecerem magicamente. Em vez disso, eles podem funcionar ajudando na perda de peso de outras maneiras. Isto inclui:?
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Aumentando seu metabolismo
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Reduzindo a quantidade de gordura que seu corpo absorve
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Suprimindo seu apetite ?
Os queimadores de gordura funcionam em teoria. No entanto, tudo depende dos ingredientes. Como os suplementos de queimadores de gordura não foram aprovados pela FDA, não se pode ter sempre certeza do que está dentro. Eles podem fazer qualquer reivindicação sem provas factuais para apoiar as reivindicações?
Quais são os ingredientes dos suplementos para queimadores de gordura?
Os suplementos de queimadores de gordura são tipicamente comprimidos ou "cápsulas de queimadura" tomadas por via oral. Eles contêm uma gama de vitaminas, minerais, fibras, cafeína, ervas e outras plantas...
Cafeína... Este é um ingrediente comum porque estimula seu sistema nervoso e potencialmente ajuda a queimar calorias. Os suplementos podem conter mais cafeína do que seu café, chá ou chocolate típico...
Extrato de chá verde... Este é outro ingrediente comum porque o chá verde ajuda a queimar calorias e a reduzir a gordura que você absorve dos alimentos.
Carnitina... Este é um composto que impulsiona seu metabolismo e lhe dá energia. Ele pode ser encontrado na carne e nos laticínios, e é feito naturalmente pelo fígado e pelos rins. No entanto, seus benefícios de perda de peso são questionáveis...
Yohimbe... Este é outro composto vegetal que vem da casca de uma árvore sempre verde. É comum em suplementos de queimadores de gordura, mas pode causar efeitos negativos... O Yohimbe pode causar:?
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Dores de cabeça
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Ansiedade
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Agitação
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Aumento da pressão arterial
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Problemas cardíacos
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Falha dos rins
Fibra solúvel... Este ingrediente não é encontrado em todos os queimadores de gordura, mas você pode encontrar alguns com altas quantidades de fibra. A fibra ajuda a controlar seu apetite, e a fibra solúvel pode ajudar a evitar que seu corpo absorva a gordura dos alimentos...
A maioria dos suplementos contém muitos ingredientes diferentes, normalmente mais do que o que é benéfico para a sua saúde. Estes ingredientes desconhecidos podem fazer com que os queimadores de gordura reajam de forma imprevisível com seu corpo...
Os Suplementos para Queimadores de Gordura são Seguros?
Os suplementos para queimadores de gordura foram regulamentados pela FDA. Por causa disso, você pode estar correndo um risco à saúde ao tomá-los.
?Primeiro, você não tem sempre uma visão completa do que está no suplemento... Alguns estudos sobre estes suplementos encontraram ingredientes dentro que não estão listados na garrafa.
Segundo, só porque um suplemento se autodenomina natural, não significa que seja seguro. Alguns suplementos de queimadores de gordura têm sido ligados a problemas como danos ao fígado. Algumas ervas, como a éfedra, que antes eram usadas em queimadores de gordura, agora são proibidas pela FDA porque causam pressão alta, mudança de humor, frequência cardíaca irregular, derrame, convulsões e ataques cardíacos.
?Antes de tomar estes suplementos, você deve falar com seu médico. Seus ingredientes podem interferir com outros medicamentos que você está tomando. Os queimadores de gordura podem ser perigosos e causar problemas graves se misturados com as drogas erradas.
Se você quiser experimentar um suplemento de queimador de gordura e tiver conversado com seu médico, você também pode consultar os sites do Escritório de Suplementos Dietéticos dos EUA para encontrar os melhores suplementos para você...
