O feno-grego é uma planta usada como tempero no Oriente Médio, Egito e Índia. Como suplemento, as sementes de feno-grego são usadas como tratamento para diabetes e colesterol alto.
Por que as pessoas tomam fenugreek?
As pessoas têm usado sementes de feno-grego para o diabetes há séculos. Há algumas evidências de que isso funciona. Alguns estudos mostram que ele pode baixar o açúcar no sangue após comer. Pesquisas iniciais também sugerem que o feno-grego pode baixar o colesterol LDL ruim. Mas faltam provas de seu efeito sobre o bom colesterol HDL ou triglicérides insalubres.
Pesquisas sugerem que o feno-grego pode ajudar com o refluxo ácido...
As pessoas usam o feno-grego para outras condições. Elas vão desde melhorar o apetite até ajudar as mulheres que amamentam a produzir mais leite materno. Como tratamento de pele, as pessoas o utilizam para inchaço, erupções e feridas. Não há boas evidências de que estes usos do feno-grego ajudem.
Como o feno-grego é um tratamento não comprovado, não há nenhuma dose estabelecida, e as formulações podem diferir dependendo da marca. Algumas pessoas tomam de 10 a 15 gramas das sementes diariamente para o diabetes. O feno-grego está disponível em chás comercializados para mulheres que estão amamentando, embora não esteja claro que elas tenham qualquer benefício, Um estudo descobriu que ele aumentou a produção de leite em mulheres que amamentam. Peça orientação a seu médico.
Você pode obter o feno-grego naturalmente dos alimentos?
Muitas pessoas comem sementes de feno-grego e verduras. A semente é também um tempero comum.
Quais são os riscos?
Informe seu médico sobre quaisquer suplementos que você esteja tomando, mesmo que sejam naturais. Dessa forma, seu médico pode verificar quaisquer potenciais efeitos colaterais ou interações com medicamentos.
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Efeitos colaterais.
O feno-grego como alimento é seguro. Doses altas podem causar dor de estômago e gás.
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Riscos.
As mulheres grávidas não devem tomar feno-grego porque em doses superiores às encontradas nos alimentos, ele pode estimular o útero a se contrair. Também as mulheres que estão?amamentando, crianças e pessoas com doenças hepáticas ou renais não devem usar suplementos de feno-grego, a menos que um médico diga que é seguro.
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Interações.
Se você tomar qualquer medicamento regularmente, fale com seu médico antes de começar a usar suplementos de feno-grego. Eles poderiam interagir com insulina ou outros medicamentos para diabetes.
Os suplementos não são regulamentados pela FDA da mesma forma que os medicamentos... A FDA não revisa esses suplementos por segurança ou eficácia antes que eles cheguem ao mercado.
