O que é urtiga?
A urtiga é uma planta que cresce na América do Norte, Europa e África. Tem sido usada como remédio herbal por milhares de anos.
O nome vem da sensação de picada que se tem quando se pinta o caule e as folhas peludas da planta.
Benefícios da urtiga para a saúde
As pessoas pegam urtiga para tentar tratar problemas de saúde, inclusive:
Hiperplasia benigna da próstata (BPH): A raiz da urtiga é um tratamento comum na Europa para os sintomas de BPH. Esta é uma condição não cancerígena que faz com que a glândula prostática se amplie, tornando difícil a micção.
Algumas pesquisas mostram que a raiz da urtiga pode ser útil no tratamento deste problema. Os especialistas não têm certeza de quais componentes da planta podem ter um efeito sobre a BPH, se houver algum. Mais pesquisas são necessárias para mostrar que o tratamento é realmente eficaz. Não tente sem falar primeiro com seu médico.
Alergias: A folha de urtiga pode ser útil para reduzir os sintomas da febre do feno agindo como um anti-inflamatório. Algumas pesquisas relacionaram o tratamento com a folha de urtiga picante ao alívio de sintomas como espirros, coriza e prurido nos olhos. Mas são necessários estudos mais bem projetados para confirmar este efeito.
Dor nas articulações: Pesquisas encontraram algumas evidências de que esfregar as folhas de urtiga nas articulações dolorosas pode proporcionar alívio da dor. Um pequeno estudo também descobriu que comer folhas de urtiga guisadas era uma adição útil ao medicamento anti-inflamatório diclofenaco.
Diabetes: Há algumas evidências de que urtiga picante pode ajudar a controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 A pesquisa é mista, entretanto. Outros estudos descobriram que ela pode aumentar o açúcar no sangue. Você deve verificar seus níveis de açúcar no sangue regularmente se você tem diabetes e tomar urtiga.
Pressão arterial alta: Algumas pesquisas, feitas principalmente em animais, sugerem que a urtiga pode baixar a pressão arterial. Os médicos precisam fazer mais pesquisas para saber se ela funciona em pessoas. As pessoas também têm usado urtiga como diurético - um tratamento usado para hipertensão que faz com que o corpo derrame mais água na urina. Pesquisas descobriram este efeito da urtiga picada de urtiga em ratos.
Redução do sangramento e cura de feridas: Algumas pesquisas recentes, mas precoces, em ratos mostram que a urtiga picada encurta os tempos de sangramento e ajuda as feridas a sarar mais rapidamente.
Doses de urtiga
As doses ideais de urtiga não foram estabelecidas para nenhuma condição. A qualidade e os ingredientes ativos nos suplementos podem variar muito de fabricante para fabricante. Isto torna difícil estabelecer uma dose padrão.
Fontes Naturais de Urtiga
A urtiga pode ser consumida por conta própria ou como ingrediente em alimentos. As folhas de urtiga devem primeiro ser cozidas ou cozidas a vapor para destruir os pêlos que contêm uma série de produtos químicos irritantes.
A maioria dos usos medicinais da urtiga picadora usa mais da planta do que você normalmente comeria.
Efeitos colaterais e riscos da urtiga
Efeitos colaterais. A exposição a pêlos de plantas ou suco normalmente causa:
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Queimando
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Coceira
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Rash
A urtiga pode causar:
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Pressão sanguínea baixa
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Níveis mais altos ou mais baixos de açúcar no sangue
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Desconforto digestivo
Também pode incentivar o sangramento e causar contração uterina.
Riscos. Evite picar urtiga se você for alérgico ou sensível a urtiga ou plantas da mesma família.
Evite se você estiver grávida ou amamentando porque não há informações suficientes sobre sua segurança.
Use com cautela se você for idoso por causa do potencial de causar pressão sanguínea baixa.
E use urtiga com cuidado se você tiver diabetes... por causa do potencial que ela pode baixar ou aumentar os níveis de açúcar no sangue.
Interações. A urtiga pode interagir com alguns medicamentos, portanto use com cautela se você estiver tomando:
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Drogas para diluir o sangue
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Diuréticos
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Drogas para a pressão arterial
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Anti-inflamatórios
A urtiga pode também interagir com alfa-bloqueadores, finasterida e outras drogas. E pode interagir com outras ervas e suplementos.
Informe seu médico sobre qualquer suplemento que você esteja tomando, mesmo que seja natural. Dessa forma, seu médico pode verificar quaisquer potenciais efeitos colaterais ou interações com quaisquer medicamentos.
Os suplementos não são regulamentados pela FDA.
