A Nattokinase é uma enzima natural. Ela vem do natto, um prato de soja japonês.
Por que as pessoas tomam nattokinase?
Há algumas evidências iniciais de que a nattokinase pode ter benefícios para a saúde do coração e das artérias. Um estudo mostra que um suplemento de nattokinase reduz o risco de coágulos de sangue após longos vôos de avião. Ele pode ajudar a reduzir o estreitamento das artérias.
Outros estudos mostram que a nattoquinase pode ajudar a baixar a pressão sanguínea. Entretanto, precisamos de mais pesquisas para ver se ela é eficaz.
As doses ideais de nattoquinase não foram estabelecidas para nenhuma condição. A qualidade e os ingredientes ativos nos suplementos podem variar muito de fabricante para fabricante. Isto torna muito difícil estabelecer uma dose padrão. Peça orientação ao seu médico.
Você pode obter nattokinase naturalmente dos alimentos?
Os pesquisadores encontraram primeiro a nattokinase na comida japonesa natto, feita com grãos de soja fermentados. Parece que o processo de fermentação faz a nattokinase. Não se pode obter nattokinase a partir de outros alimentos de soja.
Quais são os riscos?
Informe seu médico sobre quaisquer suplementos que você esteja tomando, mesmo que sejam naturais. Dessa forma, seu médico pode verificar quaisquer potenciais efeitos colaterais ou interações com medicamentos.
Efeitos colaterais.
Na alimentação, a nattokinase é segura. Mais estudos são necessários para ver se a nattokinase tomada como suplemento é segura para uso repetido ou a longo prazo.
Riscos.
Se você tiver algum distúrbio de coagulação do sangue, não tome suplementos de nattokinase, a menos que um médico diga que é seguro. Talvez seja necessário parar de tomar nattokinase se você estiver planejando fazer uma cirurgia.
Dada a falta de evidências sobre sua segurança, os médicos não recomendam nattokinase para crianças ou para mulheres grávidas ou em período de amamentação.
Interações.
Se você tomar qualquer medicamento regularmente, fale com seu médico antes de começar a usar os suplementos nattokinase. Os suplementos podem interagir com anticoagulantes e outros medicamentos que reduzem a coagulação, como a aspirina e o ibuprofeno. Eles poderiam causar sangramento em excesso e hematomas.
A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos regulamenta os suplementos dietéticos; no entanto, regulamenta-os sob um conjunto de regulamentos diferente de... alimentos e drogas. Cabe aos fabricantes garantir a segurança e a rotulagem precisa.
