Os suplementos de saúde são feitos a partir da planta de groselha negra usando seu uso:
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Óleo de semente
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Folhas
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Frutas
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Flores
A groselha preta contém:
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Antocianidina, um tipo de pigmento
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Ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo ômega-6
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Ácido alfa-linolênico (um ácido graxo ômega-3) e outras gorduras ômega-6
Alguns pesquisadores acreditam que isso pode ajudar o sistema imunológico e diminuir a inflamação.
Por que as pessoas tomam groselha preta?
Embora sejam necessários mais estudos, pesquisas limitadas sugerem que a groselha negra pode ajudar:
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Reduzir o colesterol total, diminuir os níveis de triglicerídeos e aumentar o colesterol HDL "bom".
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Diminuir a fadiga muscular após tarefas repetitivas
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Ajuda a aliviar sintomas de artrite reumatóide, como dor articular, rigidez e maciez; isto pode diminuir a necessidade de antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e pode melhorar a função.
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Melhorar a má circulação devido a condições como a doença arterial periférica (DAP)
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Tratar glaucoma de ângulo aberto
Algumas mulheres tomam óleo de groselha preta, ou outras fontes de ácido gama-linolênico, para tentar tratar os sintomas de:
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Menopausa
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Síndrome pré-menstrual
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Períodos dolorosos
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Ternura do peito
As pessoas também tomam groselha preta para tentar aumentar a imunidade ou para tentar tratar uma ampla gama de problemas que incluem:
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Doença arterial periférica
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Pressão arterial alta
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Problemas com veias
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Artrite
As pessoas também o aplicam diretamente na pele para tentar ajudar com feridas ou picadas de insetos.
Não há evidências suficientes para provar que a groselha preta ajuda nos sintomas relacionados à menstruação ou nestas outras condições de saúde.
Não foram estabelecidas doses ideais de groselha preta para nenhuma condição. A qualidade e os ingredientes ativos nos suplementos podem variar muito de fabricante para fabricante. Isto torna difícil estabelecer uma dose padrão.
Você pode obter groselha preta naturalmente dos alimentos?
Você pode comer a baga da planta da groselha preta. A baga também é utilizada como aromatizante em licores e outros produtos.
Quais são os riscos de tomar groselha preta?
O suco, as folhas e as flores de groselha preta são seguros quando consumidos em produtos alimentícios. A groselha preta também é considerada segura se você usar adequadamente a baga ou o óleo de semente como remédio. Mais informações são necessárias para saber se sua folha seca é segura.
Efeitos colaterais.
A ABL em sementes de groselha preta pode, às vezes, causar efeitos colaterais, como por exemplo:
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Dor de cabeça
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Diarréia
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Gás e arroto
Mas a maioria das pessoas tende a ter poucos problemas com a ABL. A alergia é uma complicação rara.
Riscos.
A groselha preta pode retardar a coagulação do sangue. Portanto, evite usá-la se você tiver um distúrbio hemorrágico ou tomar diluentes de sangue.
Além disso, pare de tomar a groselha negra pelo menos duas semanas antes da cirurgia para que ela possa ser utilizada:
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Reduzir o risco de sangramento
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Evitar interações com a anestesia
Se você estiver grávida ou amamentando, é melhor evitar o uso, apenas para ser seguro.
Interações.
Tenha cuidado ao combinar groselha preta com ervas e suplementos que podem retardar a coagulação do sangue, como por exemplo:
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Angélica
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Cravinho
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Gengibre
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Panax ginseng
Também tenha cuidado ao combinar groselha preta com drogas que podem retardar a coagulação do sangue, como por exemplo:
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Aspirina
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Heparina
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Ibuprofeno
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Naproxen
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Warfarin
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Ticagrelor (Brilinta)
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Prasugrel (Eficiente)
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Apixaban (Eliquis)
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Clopidogrel (Plavix)
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Dabigatran (Pradaxa)
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Rivaroxaban (Xarelto)
Além disso, evite combinar groselha preta com drogas antipsicóticas chamadas fenotiazinas. Em algumas pessoas, esta combinação pode aumentar o risco de apreensão.
Certifique-se de informar seu médico sobre quaisquer suplementos que esteja tomando, mesmo que sejam naturais. Dessa forma, seu médico pode verificar qualquer potencial efeito colateral ou interação com medicamentos ou alimentos. Eles podem informá-lo se o suplemento pode aumentar seus riscos.
A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos regulamenta os suplementos dietéticos; no entanto, trata-os como alimentos e não como medicamentos. Ao contrário dos fabricantes de medicamentos, os fabricantes de suplementos não têm que mostrar que seus produtos são seguros ou eficazes antes de vendê-los no mercado.
