?As vitaminas são importantes para a saúde de seu corpo. As vitaminas em seus alimentos, que você absorve de seu ambiente, ou obtém de suplementos, funcionam todas juntas. No entanto, muitas de certas vitaminas podem realmente prejudicar, em vez de ajudar seu bem-estar.
A vitamina D é uma vitamina produzida por sua pele. Sua pele absorve a luz solar, converte-a em vitamina D e a utiliza para ajudar:
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Manter seus ossos saudáveis?
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Absorver o cálcio?
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Melhorar o funcionamento de suas glândulas paratireóides?
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Prevenir outras condições
