Liberando-me -- Minha batalha com a alimentação emocional

Por Diana Potter Do arquivo médico

Conversando com o espelho: "Como eu posso ser tão gordo? Este não é o meu corpo! Este não sou eu". Mas era eu, sentindo-me miserável com meu corpo gordo e distorcido através de mais de cinco décadas de impotência contra o poder de meus desejos alimentares e de minha alimentação emocional.

Comi até o tamanho 24 ou mais, e depois perdi 50 ou mais quilos, pelo menos seis vezes durante esses muitos anos. Cada vez, depois de uma (muito) breve lua-de-mel com meu eu esbelto e atraente, meus desejos alimentares esmagadores me puxaram novamente para dentro. Eu ganhei o peso de volta, e mais ainda. Por quê? Eu não sabia, e por mais que eu tentasse, não conseguia entender. Eu era uma mulher inteligente e capaz, mas o desejo de comer e ser gorda - para não dizer perder o peso e mantê-lo afastado - parecia estar permanentemente além da minha compreensão.

Eu era até infeliz muitas vezes durante os períodos em que eu "ficava magra" - embora você não o soubesse necessariamente. Gordo ou magro, eu usava uma máscara alegre que enganava praticamente todo mundo, menos eu. Mas eu não conseguia me enganar: Mesmo magra, eu sabia que os desejos ainda estavam lá, fortes como sempre. E eu era prisioneiro deles. Era como se meu "destino gordo" estivesse selado, e nada que eu fizesse poderia mudá-lo por muito tempo.

Então, após as décadas de dieta de iô-iô sem nenhum resultado duradouro para meu corpo ou minha vida, algo aconteceu que mudou meu destino. E a minha gordura. Decidi trabalhar, não no meu corpo novamente - pelo menos não de imediato - mas no meu coração. Sobre meus sentimentos (a "emoção" em "comer emocionalmente"). E eu perdi 60 quilos sem o tormento dos desejos de comida e do recuo.

O médico me pediu para contar minha história de como, com ajuda profissional, pude finalmente escapar da armadilha da alimentação emocional e de um corpo com excesso de peso. Estou entusiasmado em contá-la, e um pouco nervoso também. Mas porque o que fiz pode levar uma mensagem de esperança para os outros, aqui vai!

Olhando para trás em minha vida, percebo agora que eu era gordo apenas pelo tempo que precisava ser. É verdade, esse foi um período de muitos anos. Mas quando finalmente eu não precisava mais da minha gordura, ela foi embora, junto com meus desejos.

É claro, o processo de deixar minha gordura e tudo o que ela significava em minha vida não era tão simples quanto aquelas poucas frases fazem parecer. Era às vezes assustador, às vezes tranqüilizador. Às vezes intrigante, às vezes revelador. Às vezes era até engraçado! Mas nunca foi doloroso. E, no final, era muitas vezes alegre, pois percebi que meu velho eu, auto-aversão, tinha chegado a amar e respeitar a mim mesmo gordo ou magro, de vez em quando. Que eu não era mais grande, mas inteiro.

Como tudo isso aconteceu é o que lhes contarei, e falarei com vocês nas próximas semanas. Claro, sou apenas uma pessoa, e minha história não se encaixa em todos os que estão lutando com comida e gordura. Ficarei tão feliz se, para alguns de vocês que leram isto, ser gordo por enquanto não significará mais ser gordo para sempre.

Diana