Garota gorda e engraçada: Não é brincadeira

Por Diana Potter Do Arquivo Médico

"Posso perder 10 libras feias sempre que quiser... vou cortar minha cabeça"! Você usa o humor para aliviar sua alimentação emocional e seu peso? Fazer piadas sobre comer demais e ser gordo como uma forma de se dar bem com outras pessoas? Eu fui um Grande Campeão nisso.

"Faça leve" -- ha! Não havia nada de leve em minha necessidade sem fim de gozar com meu corpo gordo e minha aparência de excesso de peso. Eu pensava que as outras pessoas não viam nada em mim, exceto que eu era gordo e pouco atraente. (Nota para mais tarde: eu estava errado.) Então, usando humor, corri para garantir que eles soubessem que eu também me via dessa maneira. Especialmente que eu me via como alguém que eles não precisavam levar a sério.

Claro que, sob os sorrisos e risos, eu ansiava por ser levado a sério! Mas senti que no momento em que outras pessoas viram meu tamanho, eles descontaram o valor de tudo o mais sobre mim. Por isso, muitas vezes não me esforçava muito para ser levado a sério. Era mais fácil, e acima de tudo mais seguro, fazer as pessoas rirem.

Lá no fundo, eu sabia que precisava me levar a sério. Eu odiava ser gordo e me sentir feio. Não era engraçado. E os danos que isso causou à minha auto-estima e auto-respeito só aumentaram minha incapacidade de me ver como qualquer coisa, menos gordo e feio. No entanto, eu continuava rindo de mim mesmo quando estava com outras pessoas, zombando de minha gordura e de minha necessidade de comida de maneiras que prejudicavam ainda mais meu auto-respeito.

Mais tarde, quando comecei a realmente ver e valorizar partes de mim que minha gordura tinha empurrado para segundo plano, percebi que fazer as pessoas rirem de mim era mais uma maneira de mantê-las a uma distância "segura". Dessa forma, eu podia sentir menos ansiedade ao lidar com elas. Era também uma maneira de não sentir meus verdadeiros sentimentos de desespero, desesperança e raiva de mim mesmo sobre meu comer demais e meu corpo gordo.

Assim, eu estava até mesmo me mantendo distante de mim mesmo!

Mas eu não parei por aí. Eu era muito bom em me divertir com outras pessoas. Eu tinha sido criado com críticas de vanguarda ao meu redor, e muitas vezes me dirigiam a mim. Tinha aprendido a me defender com humor tão bem que cresci me defendendo dessa maneira quase o tempo todo - quer fosse criticado ou não. E quando na terapia eu percebi como tinha ferido os outros com meus comentários engraçados, mas muitas vezes dolorosos, chorei tanto quanto tinha rido, todos aqueles anos. Chorei porque magoei tantos outros, assim como a mim mesmo.

Então como aprendi a me levar a sério e a ser engraçado de verdade, para que todos, inclusive eu, gostassem da piada? Começou na terapia quando eu tive o apoio necessário para começar a sentir meus verdadeiros sentimentos - sentimentos que eu mantive escondidos de mim durante anos porque temia que a dor de senti-los fosse grande demais.

Eu não estava errado. Em algumas ocasiões, a dor era muito grande. Mas meu terapeuta estava lá para me guiar através dela até que eu pudesse compreendê-la e deixá-la ir, mudá-la para um lugar diferente em meu coração, que eu tinha preparado para ela. Demorou um pouco, mas chegou um dia em que me descobri falando com meu terapeuta inteiramente sobre coisas que eu estava sentindo agora. Eu estava em paz com meu passado. E cada vez mais, olhava para o meu futuro com um sorriso.

Também comecei a me sentir mais confortável ao redor de outras pessoas. (Você sabe algo sobre isso se você leu sobre minha "terapia com ursinhos de pelúcia"!) Eu era mais capaz de expressar sentimentos calorosos e carinhosos - e menos inclinado a "zap" outros com comentários mordazes.

Estou feliz em dizer que não perdi meu senso de humor. Na verdade, como continuei a me sentir melhor comigo mesmo, vi muito sobre a vida que realmente era engraçada. E cada vez mais eu compartilhei momentos maravilhosamente agradáveis de riso com as pessoas ao meu redor.

Mas me tornei mais consciente do quanto até mesmo uma observação muito engraçada que faz todo mundo rir pode ferir a pessoa a quem ela se destina. O mais importante, eu não queria mais ser engraçado dessa maneira.

Parece-me que isto é semelhante a como eu comecei a perder peso: Com o tempo, descobri que não me apetecia tanto comer em excesso como antes. Eu não precisava mais de comida, assim como não precisava mais de humor, para me proteger. O mais importante, eu tinha aprendido que não precisava manter distância dos outros para viver - que, na verdade, a proximidade com os outros é o que significa viver.

Diana

Quanto o humor dói em sua vida?

Para saber mais, pergunte-se:

• Quando eu era jovem, eu me magoava facilmente quando outros zombavam de mim?

• Quando isso aconteceu, como eu me senti? O que eu fiz?

• Outros troçam de mim hoje? Como eu respondo?

• É possível que outros às vezes não estejam zombando de mim quando eu penso que estão?

• Costumo fazer troça de mim mesmo antes que qualquer outra pessoa possa? Como os outros respondem?

• Costumo fazer pouco dos outros?

• O humor está tomando o lugar de algo em minhas relações com os outros? O que poderia ser algo assim?