Obesidade é um termo que significa que você tem um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou mais. Isso torna mais provável que você tenha condições, inclusive:
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Doença cardíaca e AVC
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Pressão arterial alta
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Diabetes
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Alguns cancros
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Doença da vesícula biliar e cálculos biliares
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Osteoartrose
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Gota
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Problemas respiratórios, tais como apnéia do sono (quando uma pessoa deixa de respirar por curtos episódios durante o sono) e asma
Nem todos que são obesos têm estes?problemas. O risco aumenta se você tiver um histórico familiar de uma dessas condições.
Além disso, onde seu peso pode ser importante. Se estiver principalmente ao redor de seu estômago (a forma "maçã"), isso pode ser mais arriscado do que se você tiver uma forma "pêra", o que significa que seu peso extra está principalmente ao redor de seus quadris e nádegas.
Veja mais de perto as sete condições que estão ligadas ao fato de ser obeso ou ter excesso de peso.
Doença cardíaca e AVC
O peso extra torna mais provável que você tenha pressão sanguínea alta e colesterol alto. Ambas essas condições tornam mais provável a ocorrência de doenças cardíacas ou derrames.
A boa notícia é que perder um pouco de peso pode reduzir suas chances de desenvolver doenças cardíacas ou um derrame... Perder ainda mais peso tem mostrado diminuir ainda mais o risco.
Diabetes Tipo 2
A maioria das pessoas que tem diabetes tipo 2 são obesas ou com excesso de peso. Você pode reduzir seu risco de desenvolver diabetes tipo 2 perdendo peso, comendo uma dieta balanceada, dormindo adequadamente e se exercitando mais.
Se você tem diabetes tipo 2, perder peso e tornar-se mais fisicamente ativo pode ajudar a controlar seus níveis de açúcar no sangue. Tornar-se mais ativo também pode reduzir sua necessidade de medicação para diabetes.
Câncer
Os cânceres de cólon, mama (após a menopausa), endométrio (o revestimento do útero), rim e esôfago estão ligados à obesidade. Alguns estudos também relataram ligações entre obesidade e cânceres da vesícula biliar, ovários e pâncreas.
Doença da vesícula biliar
A doença da vesícula biliar e os cálculos biliares são mais comuns se você estiver acima do peso.
Ironicamente, a própria perda de peso, particularmente a rápida perda de peso ou perda de uma grande quantidade de peso, pode fazer com que você tenha mais probabilidade de contrair pedras na vesícula biliar. Perder peso a uma taxa de cerca de 1 libra por semana é menos provável que cause cálculos biliares.
Osteoartrose
A osteoartrite é uma condição articular comum que mais freqüentemente afeta o joelho, o quadril ou as costas. O transporte de quilos extras exerce pressão extra sobre essas articulações e desgasta a cartilagem (tecido que amortece as articulações) que normalmente as protege.
A perda de peso pode aliviar o estresse nos joelhos, quadris e lombares e pode melhorar os sintomas da osteoartrose.
Gota
A gota é uma doença que afeta as articulações. Acontece quando se tem muito ácido úrico no sangue. O ácido úrico extra pode formar cristais que se depositam nas articulações.
A gota é mais comum em pessoas com excesso de peso. Quanto mais você pesa, maior é a probabilidade de contrair gota.
A curto prazo, mudanças repentinas de peso podem levar a um surto de gota. Se você tem um histórico de gota, verifique com seu médico qual é a melhor maneira de perder peso.
Apnéia do Sono
A apnéia do sono é uma condição respiratória que está ligada ao excesso de peso.
A apnéia do sono pode fazer uma pessoa ressonar muito e parar brevemente de respirar durante o sono. A apnéia do sono pode causar sonolência durante o dia e tornar mais provável a ocorrência de doenças cardíacas e derrame.
A perda de peso muitas vezes melhora a apnéia do sono.
