Se você está se preparando para fazer uma cirurgia de perda de peso, você provavelmente está olhando para frente para os resultados.
Você pode esperar perder muito peso. Se você tem uma condição médica relacionada ao peso, como diabetes tipo 2 ou apnéia do sono, essas condições podem melhorar. E quase todas as pessoas que são operadas para perda de peso - 95% - dizem que sua qualidade de vida também melhora.
Você vai querer se preparar para a recuperação e saber o que será necessário fazer para que as mudanças durem.
Quanto peso você vai perder?
Pergunte a seu médico exatamente o que você pode esperar. Pode depender, em parte, do que você pesa agora e do tipo de cirurgia que você recebe.
A gastrectomia de manga está se tornando uma cirurgia mais popular para perda de peso. As pessoas que recebem gastrectomia de manga perdem cerca de 40% do seu peso extra.
Em média, as pessoas perdem 60% de seu peso extra após uma cirurgia de bypass gástrico.
A banda gástrica não é mais uma cirurgia de emagrecimento comumente realizada.
Muitas pessoas descobrem que a perda de peso ebbs e flui ao longo de meses, caindo, depois nivelando, e depois caindo novamente. Dependendo do procedimento, você pode continuar perdendo peso por até 2 ou 3 anos após a cirurgia.
Como será a recuperação?
A maioria das cirurgias de bypass gástrico é laparoscópica, o que significa que o cirurgião faz pequenos cortes. Isso faz com que o tempo de recuperação seja mais curto.
A maioria das pessoas permanece no hospital por 2 a 3 dias e volta às atividades normais em 3 a 5 semanas.
Se a cirurgia deve ser "aberta", o que significa que o cirurgião tem que fazer um corte maior, a cicatrização leva mais tempo.
Quais são os possíveis efeitos colaterais?
Há complicações potenciais a curto e longo prazo decorrentes de uma cirurgia de perda de peso. Os riscos a longo prazo variam de acordo com o tipo de cirurgia. Aproximadamente 40% das pessoas experimentam algum tipo de complicação. Menos de 5% têm sérias complicações. Se você tiver algum problema que lhe diga respeito, verifique com seu médico.
Alguns efeitos colaterais comuns incluem:
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Obstipação
é comum após uma cirurgia de emagrecimento. Seu médico pode informá-lo como lidar com isso. Evite a fibra granular (Metamucil ou psyllium), que pode causar obstruções.
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Síndrome de despejo
acontece após a ingestão de refeições com alto teor de açúcar após a cirurgia de emagrecimento. Muitas vezes a culpa é dos refrigerantes ou sucos de frutas. Os alimentos açucarados correm pelo estômago e podem causar náuseas, vômitos e fraqueza.
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Gallstones
são comuns quando se perde muito peso rapidamente. Até 50% dos pacientes desenvolverão cálculos biliares após a cirurgia de bypass gástrico, e estes geralmente são inofensivos. Às vezes, os cálculos biliares podem causar náuseas, vômitos e dores abdominais. Cerca de 15% a 25% das pessoas precisam de cirurgia para remover sua vesícula biliar após a cirurgia de bypass gástrico.
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Infecções por feridas
pode acontecer até 3 semanas após a cirurgia. Os sintomas incluem vermelhidão e calor, dor ou drenagem espessa (pus) da ferida cirúrgica. Infecções por feridas requerem antibióticos e, às vezes, cirurgia adicional.
Os efeitos colaterais graves incluem:
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Sangramento em fezes
que podem aparecer como fezes avermelhadas ou pretas, pode ser sério. Informe seu médico sobre isso imediatamente, ou vá a um pronto-socorro.
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Coágulos de sangue
nos pulmões são raros, acontecendo em menos de 1% das vezes. Elas podem ser fatais. Mas coágulos de sangue podem ser evitados normalmente com drogas para diluição do sangue e atividades freqüentes.
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Vazamentos
nas novas conexões feitas pela cirurgia de emagrecimento são raras, mas sérias. Normalmente, elas ocorrem dentro de 5 dias após a cirurgia. Dor abdominal e mal-estar são sintomas comuns - estes devem provocar uma chamada ao seu médico.
Além disso, você pode notar que sua pele está flácida. Você pode optar por ser operado para removê-la.
Quais são alguns benefícios para a saúde?
Após o bypass gástrico ou alguns outros tipos de cirurgia de perda de peso, os benefícios para a saúde muitas vezes acontecem de imediato. Por exemplo, seu diabetes pode melhorar drasticamente. O mesmo pode acontecer com a pressão alta, artrite, apnéia do sono, colesterol alto e outras condições.
Nutrição após a cirurgia de perda de peso
A cirurgia para perda de peso muda a forma como seu corpo lida com os alimentos. Torna-se mais difícil absorver certos nutrientes, inclusive:
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Ferro
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Vitamina B12
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Folate
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Cálcio
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Vitamina D
Você não tem que ficar aquém desses nutrientes. Concentre-se na escolha dos alimentos mais nutritivos. Se você precisar de conselhos sobre quais alimentos comer, consulte seu médico ou um nutricionista. Pergunte também ao seu médico se você precisa tomar suplementos.
Mudanças no estilo de vida após a cirurgia de perda de peso
Você pode obter resultados dramáticos com a cirurgia de perda de peso. Você precisará apoiar aqueles com mudanças no estilo de vida para manter os quilos fora.
Estas dicas podem ajudar:
Coma refeições pequenas e frequentes.
O estômago pequeno criado pela cirurgia de emagrecimento não pode suportar muito. Comer refeições grandes pode causar problemas. Muitas pessoas que sofrem de obesidade são comedores de binge. Adaptar-se a comer refeições menores pode ser um desafio. Os médicos geralmente desaconselham beber durante as refeições, pois pode lavar a comida do estômago muito rapidamente e interferir com a sensação de plenitude.
Comprometer-se com uma boa nutrição.
Peça a um dietista para ajudá-lo a criar um plano que lhe dará todos os nutrientes que você precisa.
Exercício.
Ele ajuda a manter o peso fora, e muitas vezes é mais fácil após a cirurgia de emagrecimento, porque a perda de peso pode ter ajudado suas articulações.
Se você não estiver ativo agora, vá com calma quando começar, e gradualmente torne-o mais desafiador. Fale com seu médico sobre maneiras fáceis de começar. Você também pode se beneficiar do trabalho com um fisioterapeuta ou treinador.
Muitos centros de cirurgia de emagrecimento oferecem programas para ajudar as pessoas a mudar para um estilo de vida mais saudável antes e depois da cirurgia de emagrecimento.
Mudanças em sua auto-imagem
Pode levar algum tempo para se acostumar com o novo você e para se ajustar às mudanças em seu estilo de vida. Você também pode perceber o quanto confiou na comida para conforto no passado, algo que simplesmente não é possível após a cirurgia.
Isso é normal. Considere conversar com um terapeuta sobre isso. Você também pode perguntar ao seu médico se existem grupos de apoio na área para pessoas que tenham sido operadas para perda de peso. Conhecer pessoas que estão passando pelas mesmas mudanças ajuda muito.
Mudanças em seus relacionamentos
Quando você perde muito peso, isso pode afetar seus relacionamentos. Por exemplo, se você geralmente se socializa enquanto come e bebe, você pode precisar pensar em novas maneiras de se encontrar com a família e amigos que não estejam tão concentrados na comida.
