Dor no peito, inchaço, peso, pancadas de tiro ou queimaduras, aperto - qualquer que seja a sensação, dor no peito. Também pode ser preocupante -- é muito comum se perguntar se o que você está sentindo pode ser um sinal de câncer de mama.
Os médicos chamam de mastalgia da dor mamária. É importante rastrear a causa disso. Mas saiba que a dor em um ou em ambos os seios em si não é um sinal de câncer de mama. Ternura mamária e outros desconfortos podem acontecer por muitas razões diferentes. Este artigo examina as mais comuns.
Dores de mama cíclicas
Sua dor mamária é provavelmente cíclica - o que significa que está ligada ao seu ciclo reprodutivo - se você tiver alguns desses sinais:
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A dor é dolorosa e pesada
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Seus seios incham ou parecem grumosos
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Ambos os peitos são afetados, principalmente as áreas superiores e externas. Algumas vezes, a dor pode irradiar para suas axilas
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Você está na infância (por volta dos 20 e 30 anos), ou está se aproximando da menopausa
Para ajudar a aliviar as dores mamárias cíclicas, seu médico pode recomendar que você tome contraceptivos orais, ou eles podem ajustar a dosagem que você já tomou. Eles também podem sugerir que você reduza a cafeína, ou experimente analgésicos de venda livre como acetaminofen, ibuprofeno ou naproxen sódio.
Níveis hormonais
A maioria das dores mamárias parece estar relacionada aos níveis de dois hormônios - estrogênio e progesterona - em seu corpo. Os médicos não têm certeza do que desencadeia a dor mamária. Isso pode acontecer em diferentes momentos de sua vida reprodutiva, como por exemplo, durante:
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Puberdade
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Seu período mensal ou quando você tem síndrome pré-menstrual (TPM)
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Gravidez, geralmente no primeiro trimestre
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Aleitamento materno. Às vezes um duto de leite bloqueado pode ser infectado, uma condição dolorosa chamada mastite. Ela precisa ser tratada imediatamente, geralmente com antibióticos.
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Menopausa
Mamilos doridos podem ser um sinal de que seu período está chegando. Essa dor, juntamente com outras dores no peito, deve aliviar quando você tiver seu período menstrual. A gravidez também pode fazer com que seus mamilos fiquem macios e inchados.
Aleitamento materno
A própria amamentação pode causar dor no mamilo enquanto seu bebê se agarra a eles. Pode parecer um beliscão afiado. Também pode causar rachaduras e sangramentos nos mamilos. Você pode aliviar a dor com coisas como pomadas, ou até mesmo esfregar algumas gotas de leite nos mamilos para amolecê-los antes de começar.
Mudanças de mama fibrocística
Isto provavelmente está ligado também aos hormônios. O tecido fibroso (tecido mamário que se parece com cicatrizes ou cordas) e os cistos (sacos cheios de líquido) se formam em seus seios. Pode ser doloroso, mas é normal e geralmente inofensivo.
Cerca da metade das mulheres na faixa dos 20 aos 50 anos de idade conseguem isso. Você não precisa de tratamento, a menos que seus sintomas sejam graves.
Desequilíbrio de ácidos graxos
Estes ácidos são encontrados em óleos vegetais e animais. Se houver um desequilíbrio deles em suas células, seus seios podem ser mais sensíveis aos hormônios.
Para reduzir seus sintomas, tente reduzir a gordura em sua dieta. Seu médico também pode recomendar uma dieta rica em carboidratos complexos.
Alguns médicos pensam que tomar óleo de onagra ajuda a corrigir também os desequilíbrios dos ácidos graxos.
Dor de mama não cíclica
A dor no peito também pode ser desencadeada por outras razões além dos hormônios. A sua pode estar ligada a outro problema se:
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Sua dor é como dor, ardor ou aperto
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O desconforto é constante (ou imprevisível)
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A dor parece afetar um peito em uma determinada área
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Você passou na menopausa
Dor mamária extramamária
Esta dor parece que vem de seus seios. Mas na verdade, ela irradia de algum outro lugar, muitas vezes da parede do peito.
Normalmente, a dor melhora com repouso, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), e às vezes injeções de cortisona.
Se você esticar seu músculo peitoral maior (que se localiza abaixo e ao redor de seus seios) também pode sentir que seus seios são a fonte da dor. Isto pode ser resultado de atividades como levantar, racionar e empurrar.
Infecção
Embora a mastite geralmente ocorra em mulheres que estão amamentando, ela pode acontecer em qualquer idade. Se suas roupas se irritam contra seus mamilos, isso também pode irritá-las. Ela pode deixar entrar bactérias que podem levar a infecções.
A sensação de apunhalamento, tiroteio ou queimadura nos mamilos pode ser como um apunhalamento, um tiroteio ou uma queimadura nos mamilos. Você também pode ver vermelhidão, ou pele seca ou escamosa.
Lesão
Traumatismos em uma área específica de seu seio - como por exemplo, por ter sido operado ou receber implantes - podem causar dor mamária. Às vezes, uma lesão pode causar inchaço da veia mamária e formação de um coágulo de sangue. Embora doloroso, geralmente não é grave.
Medicamentos
Certos medicamentos prescritos, assim como medicamentos hormonais, podem causar dor no peito. Estes incluem alguns remédios para o coração e medicamentos psiquiátricos.
Condições de pele
Se você tiver uma irritação na pele chamada dermatite, você pode ter uma erupção cutânea ou inchaço ao redor de seu mamilo. O termo "dermatite" inclui condições como eczema e dermatite de contato.
Converse com seu médico sobre o que pode causar esses problemas de pele e como você pode tratá-los.
Questões de apoio
As mulheres com seios grandes e pesados podem sofrer dores devido aos ligamentos esticados e ao tecido mamário. Pode doer não só nos seios, mas também nas costas, pescoço e ombros. A cirurgia de redução pode ajudar, mas também pode causar dor se o tecido for danificado durante a operação.
Um sutiã de apoio e robusto pode ajudar a manter seus seios no lugar. Usar um sutiã esportivo na cama e ao se exercitar também pode ajudar.
