Pergunte sobre qualquer mulher: Os seios podem passar por mudanças durante um ciclo menstrual. Eles ficam sensíveis, e até parecem mudar um pouco de tamanho e forma.
Giz até o refluxo e fluxo de hormônios como estrogênio e progesterona ao longo do ciclo menstrual.
Os sintomas mamários são os mais fortes pouco antes do início do período e melhoram durante ou logo após o mesmo.
O que é normal?
Cada mulher é diferente. Mas é comum ter uma ou mais das seguintes:
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Inchaço
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Tenderness
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Aches
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Soreness
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Mudanças na textura
O que eu posso fazer?
Há algumas medidas que você pode tomar para refrear as mudanças nos seus seios durante o seu ciclo mensal:
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Faça uma dieta mais baixa em gordura, evitando alimentos ricos em gordura.
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Pular cafeína, o que significa que não há café, chá, cola e chocolate.
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Evite sal 1 a 2 semanas antes do início de seu período.
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Use um sutiã que lhe sirva apropriadamente e forneça um bom suporte para os seios.
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Apontar para um exercício diário de cardio.
Quando devo chamar meu médico?
Embora a maioria das mudanças em seus seios não deva causar alarme, você deve fazer a chamada se notar:
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Pedaços inusitados, novos ou que mudam no peito ou debaixo do braço
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Descarga do mamilo (além do leite materno), especialmente se for ensangüentado ou marrom
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Sintomas graves que dificultam o sono, mesmo depois de fazer mudanças em sua dieta e rotina de exercícios
Você também deve estender a mão se tiver mudanças:
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O tamanho ou forma de seu peito que não desaparece após o período.
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Seu mamilo, como se ele se tornasse mais pontiagudo ou se voltasse para dentro
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Sua pele do peito, incluindo coceira, vermelhidão, escamação, covinhas, ou enrugamento
O que o meu médico fará?
Eles lhe farão um exame físico e lhe farão perguntas sobre seus sintomas e seu histórico médico familiar.
O mais provável é que seu médico lhe faça perguntas sobre sua sensibilidade mamária pré-menstrual, como, por exemplo, se ela acontece toda vez que você tem seu período, se você notou algum nódulo ou corrimento, e outros sintomas que você notou.
Você fará um exame de mama para verificar se há nódulos, e poderá também precisar de uma mamografia ou ultra-som de mama.
Lembre-se, a maioria dos nódulos mamários não tem câncer. Mas você tem que consultar seu médico para ter certeza. Se necessário, você pode fazer uma biópsia, na qual o médico tira um pouquinho do caroço para testá-lo.
Seu médico também pode sugerir algumas opções para aliviar os sintomas. Por exemplo, tomar diuréticos, ou "pílulas de água", antes do início do período, pode reduzir o inchaço e a dor no peito. Os métodos hormonais de controle de natalidade também podem ajudar. Em casos graves, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista em mama para outro exame.
