Sua pélvis é a parte inferior da barriga, abaixo do umbigo e entre seus quadris. Há muitos órgãos neste espaço apertado -- sua bexiga, colo do útero, intestinos, reto, uretra, útero e vagina.
Às vezes, os músculos e outros tipos de tecido que seguram tudo no lugar ficam estirados, fracos ou rasgados. Quando isso acontece, algumas partes de seu corpo podem cair abaixo de onde deveriam estar. Alguns tecidos do corpo podem sair de sua vagina. Isto é chamado prolapso. Ele pode afetar todos os órgãos de sua pélvis.
Quase metade de todas as mulheres entre 50 e 79 anos de idade tem pelo menos um pouco de prolapso de órgãos pélvicos (POP). Ele nem sempre causa sintomas, então você poderia realmente tê-lo e não conhecê-lo. Os homens também podem obter POP, se suas bexigas ou retos caírem.
O que causa o prolapso de órgãos pélvicos?
A gravidez coloca você em risco de POP, mas o parto vaginal aumenta seu risco (em oposição a uma cesárea). Os partos repetidos aumentam seu risco...
Outras coisas fazem com que você fique mais simpático ao POP, tais como:?
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Fazer cirurgia ou radiação em sua área pélvica
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Quebrando suas costas ou os ossos de sua pélvis
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Constipação crônica, por causa do empurrão e da tensão
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Tosse crônica (exerce pressão sobre seus órgãos pélvicos)
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Obesidade
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Fazendo muito trabalho pesado repetidamente
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Envelhecendo
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Ter membros da família que o tenham
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Ser branco
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Ter uma histerectomia
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Dando à luz pela primeira vez em uma idade jovem
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Fumando
Há Complicações?
O prolapso de órgãos pélvicos raramente é uma ameaça à vida. Mas pode causar alguns problemas, como por exemplo:
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Problemas de controle da bexiga (incontinência urinária)
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Uma dobra na uretra, o tubo que transporta sua urina para fora de seu corpo. Isto pode tornar difícil fazer xixi.
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Problemas de controle intestinal (incontinência fecal), com a saída de fezes líquidas ou sólidas
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Problemas com movimentos intestinais quando as fezes ficam presas
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Dor durante o sexo
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Infecções do trato urinário
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Danos aos rins se eles bloquearem seu xixi
Posso prevenir o prolapso de órgãos pélvicos?
Há coisas que você pode fazer para apertar seus músculos pélvicos e reduzir seus riscos. Por exemplo, os exercícios de Kegel podem ajudar a fortalecer os nervos e músculos de sua pélvis. Fazer certas mudanças no estilo de vida pode ajudar também.
Se você estiver acima do peso, por exemplo, tente perder alguns quilos. As mulheres com excesso de peso têm mais probabilidade de obter POP do que aquelas que mantêm um peso saudável. Beba muitos líquidos e coma alimentos ricos em fibras. Isto o ajudará a evitar a prisão de ventre. Lembre-se, o empurrão constante e a tensão só piorará o prolapso.
Tente não levantar nada pesado. Se for necessário, aprenda a levantar da maneira correta - com suas pernas, não com suas costas ou abdominais.
Se você fuma, pare. Fumar aumenta seu risco de POP. E consulte um médico sobre qualquer problema de saúde que você possa ter, como uma tosse que não vai embora. A tosse exerce pressão sobre seus músculos pélvicos e pode piorar seu prolapso.
