Toda substância química cai em algum lugar na escala do pH entre ácido e básico (alcalino). Diferentes partes de seu corpo têm seus próprios equilíbrios de pH, incluindo sua vagina. Seu nível de pH vaginal é importante para a prevenção de infecções, gravidez saudável e mudanças hormonais.
O que é pH?
?A escala de pH mede a acidez de uma substância. Ela varia de 0 a 14, sendo 0 o mais ácido, 7 o mais neutro, e 14 o mais básico. Por exemplo, o ácido da bateria tem um pH 0, a água tem um pH 7, e o limpador de esgoto tem um pH 14.
O equilíbrio do pH de diferentes partes de seu corpo é importante para a digestão, combate a infecções e outras funções. Seu estômago é ácido, o que ajuda a quebrar os alimentos e matar as bactérias nocivas. Outras partes de seu corpo são menos ácidas.
O que é um nível típico de pH Vaginal?
?O nível de pH das vaginas é de cerca de 3,8 a 4,5, o que significa que está do lado ácido. Sua acidez diminui ligeiramente à medida que você envelhece, com seu nível de pH subindo para mais perto de 5.
Sua vagina é naturalmente o lar de diferentes tipos de bactérias saudáveis e produtoras de ácido. Para prevenir a secura e manter o equilíbrio químico, sua vagina também produz fluidos regularmente. Esse fluido contém ácidos.
A acidez de sua vagina ajuda a protegê-la contra germes. O ácido mata bactérias nocivas, parasitas e fungos.
O que causa um pH vaginal desequilibrado?
?Seu pH vaginal pode mudar com base nas condições de saúde existentes, estilo de vida e outros fatores.
Seu ciclo menstrual. Onde você está em seu ciclo menstrual, se você passou pela menopausa, e se você está grávida, tudo pode afetar seu nível de pH vaginal.
Medicação. A medicação antibiótica pode elevar seu pH vaginal porque mata todas as bactérias, tanto as boas como as ruins. As pílulas anticoncepcionais também podem alterar o pH vaginal para algumas pessoas, o que potencialmente leva a infecções.
Acondicionamento. Douching é um método de limpeza do interior da vagina. É diferente de lavar o exterior de sua área vaginal com água e sabão. O ato de molhar geralmente envolve esguichar uma mistura de fluido pré-embalado em sua vagina com um tubo ou outra ferramenta. Este processo pode elevar o pH de sua vagina.
Lubrificantes. Os lubrificantes reduzem a secura na área vaginal durante o sexo. Alguns produtos lubrificantes têm um pH superior a 4,5. Este pH mais alto pode matar bactérias saudáveis e levar a uma infecção.
Sintomas de pH Vaginal Desequilibrado
Um nível de pH vaginal desequilibrado pode acompanhar infecções bacterianas e outros problemas de saúde. Seu equilíbrio do pH vaginal pode estar desequilibrado se você estiver experimentando sintomas comuns de uma infecção. Alguns desses sintomas incluem:
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Cheiro forte, parecido com o de peixe, vindo de sua vagina
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Corrimento vaginal cinzento, verde, ou espumoso
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Comichão ao redor da vagina
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Inchaço e irritação ao redor da vagina
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Dor ou sensação de ardor na vagina durante o sexo
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Sensação de queimadura ao urinar
?Estes são sintomas de infecções comuns como vaginose bacteriana, tricomoníase, ou infecções por leveduras. A maioria dessas infecções se enquadra na categoria maior de vaginite. Vaginite é qualquer inflamação ou irritação da vagina e áreas circunvizinhas.
Como manter o equilíbrio do pH vaginal
?Você pode tomar medidas simples para manter um nível de pH vaginal saudável e evitar infecções.
Use preservativos durante o sexo. Como a vagina, o pênis tem suas próprias bactérias. O sexo desprotegido pode levar a infecções se essas bactérias entrarem em contato com seu ambiente vaginal. O uso do preservativo mantém as bactérias e outros germes na superfície do pênis separados de sua área vaginal.
Evite a dobra. Lave a área ao redor de sua vagina com água e sabão.
Mude sua dieta. Muitos tipos de iogurtes são ricos nas mesmas bactérias que vivem em sua vagina. Evitar alimentos açucarados e processados como pão branco e arroz pode ajudar a prevenir infecções por leveduras...
Use as roupas certas. Roupas apertadas podem reduzir o fluxo de ar para sua vagina e levar à vaginite. Use roupas íntimas de algodão, calças mais frouxas e meias-calças com um remendo de algodão ao redor de sua área vaginal.
O que fazer se seu pH Vaginal estiver desequilibrado
Um pH vaginal desequilibrado pode levar a doenças mais graves. A vaginite não tratada aumenta seu risco de doença inflamatória pélvica, infertilidade e doenças sexualmente transmissíveis (DST)...?
Se você está experimentando sintomas de pH vaginal desequilibrado:
Faça um teste de pH. Você pode adquirir um kit em casa para testar seu pH vaginal. Estes kits vêm com papel especial para inserir em sua vagina por um curto período de tempo, e uma tabela de cores. O papel muda de cor com base em seu pH vaginal. Faixas diferentes de pH mudam de cor...
O teste não lhe dirá que infecção específica você pode ter. Seu pH vaginal também pode mudar, mesmo que você não tenha uma infecção.
?Fale com seu médico. Um médico pode diagnosticar qualquer infecção que possa estar ligada ao pH vaginal. Ele perguntará sobre seu histórico médico, seus sintomas e examinará sua vagina. O médico pode prescrever antibióticos e outros tratamentos para aliviar seus sintomas.
