Do arquivo médico
Com créditos em palco, cinema, televisão e música, Idina Menzel, 42 anos, ganhou um Prêmio Tony por seu retrato verde de Elphaba no musical Wicked, e recebeu uma indicação Tony por sua personagem Maureen em Rent. Na televisão, ela interpretou a mãe biológica de Rachel, Shelby Corcoran, na série de sucesso da Fox Glee. Também um compositor, Menzel, conhecido por suas performances fortes e emotivas, gravou quatro de seus próprios álbuns. Ela está em turnê desde 2012, cantando clássicos pop e musicais-teatro favoritos em locais como o Carnegie Hall de Nova York e o Walt Disney Concert Hall em Los Angeles. Este mês ela dá voz ao seu primeiro filme de animação da Disney, Frozen. No início da próxima primavera, ela se reúne com a equipe de criação teatral estelar com quem já trabalhou anteriormente em um novo musical, If/Then. Menzel é casado com o ator Taye Diggs há 10 anos e o casal tem um garotinho, Walker.
Como você se nutre?
"Junto com o sono suficiente e tomando os suplementos adequados, eu vaporizo - em meu banho de vapor. Acho que é muito curativo, mais do que apenas seu típico "chá e mel". Eu deixo o vapor entrar na minha garganta e posso até aquecer minha voz e vocalizar. E eu vaporizo minha pele, o que é ótimo para tirar todas essas coisas do meu rosto. Quando eu estava tocando a Bruxa Verde em Wicked, eu tinha tanta maquiagem para tirar - foi uma provação. O vapor realmente ajudou, e minha pele parecia boa.
Como administrar sua saúde?
"Acho que se trata de ficar na frente de qualquer doença. Se eu sentir alguma coisa, corro para o médico".
Qual é a sua dica para um grande cuidado da pele?
"Além do vapor, eu gosto do Purificador Clarificante de Kate Somerville".
Quando você está sobrecarregado e estressado, como se reinicia e se descontrai?
"Desde que me tornei mãe, minhas prioridades e minha perspectiva sobre as coisas mudaram. Às vezes, quando as coisas estão um pouco caóticas, eu tento me concentrar no meu filho e no que ele precisa. Isso realmente me faz entender a insignificância das coisas que eu estou enfatizando.
"Por exemplo, se eu subo ao palco e fico nervosa, formo esta imagem dele em minha mente e penso: 'Nada disto importa - se eu faço asneira ou se alguém não gosta de mim lá fora - isso não é nada em comparação com o que eu preciso para ser uma grande mãe'".
Qual é o seu lanche saudável e por quê?
"Mirtilos". Além disso, estou tentando ser livre de glúten, por isso gosto das barras de Pure".
Qual é o seu jantar saudável?
"Eu amo sushi. Eu como muito frango, ou um pedaço de peixe grelhado como tilápia, com espinafres e couves-de-bruxelas".
Quais são os três ingredientes que sempre estão em seu refrigerador e/ou despensa?
"Eu uso o Earth Balance spread no lugar da manteiga, e sempre tenho leite de amêndoa. Guardo muitas frutas frescas como aquelas mirtilos, mais framboesas e melancia".
E quando você está no set -- o que você guarda em seu trailer de set?
"Não sou muito disciplinado, e se eu não levar meus próprios lanches, posso comer as coisas erradas. Eu guardo maçãs e manteiga de amêndoa".
Como é um dia perfeito para você, quando não tem lugar para estar e não tem chamadas para retornar? Como você me define - tempo?
"Inclui muito sono - sou um grande dorminhoco, e amo uma soneca de tarde quente e gostosa com meu filho e meu marido no fim de semana. Nós três podemos brincar no quintal ou ir para o parque, se estivermos em Los Angeles. Em Nova York, vamos ao Museu de História Natural ou, às vezes, apenas caminhamos. Quando saímos com Walker, exploramos a cidade de uma nova maneira, através de seus olhos".
Como é o seu regime de exercícios?
"Eu faço Bikram yoga". Eu também gosto de boxe e tenho um treinador. Eu levo a arte do boxe a sério, mas não leve um soco na cara. Eu dou socos em caras grandes e duras e eles praticam sua defesa. É um ótimo treino para o núcleo. Não sou tão bom com Pilates, porque acho isso muito chato e lento, especialmente quando me sinto realmente atlético".
O que você gosta mais e menos em sua rotina de fitness?
"O boxe é ótimo quando tenho muita agressividade, mas sei que algo lento - como Pilates - me ajudaria a dar o corpo que realmente quero, como o corpo de um dançarino".
Que três itens de maquiagem você nunca sai de casa sem quando você está viajando?
"Eu não uso muita maquiagem quando não estou trabalhando. Quando uso, uso o rímel L'Oreal Voluminous em preto, mais um corretivo e hidratante da Laura Mercier".
Se você pudesse visitar qualquer lugar na Terra, para onde iria e por quê?
"Acabei de ir a Fiji, mas também gostaria de ver o Taiti ou Bora Bora, também no Pacífico Sul". Acho que se trata da beleza da água, do oceano, da areia e das pessoas - tão calorosa e amigável". Além disso, aquela área me parece muito distante - levo dias para relaxar nas férias, então quanto mais longe um lugar está, mais eu posso escapar. Essa parte do mundo é realmente romântica".
O que você sempre guarda em sua bolsa?
"Tenho extrato de Stevia, para usar no lugar de açúcar, mais desodorante e uma escova de dentes e pasta de dentes".
Qual é o melhor conselho de vida/cuidado com a pele/equipamento/saúde que você já recebeu?
"Se você comer esses M&M's, você os verá em seu derriere".
Quando você está tentando perder 5 libras, qual é a primeira coisa que vai e por quê?
"Primeiro é refrigerante como Coca-Cola Diet ou ginger ale. Eu também quero evitar o açúcar, portanto, mesmo que eu tente ter refrigerantes naturais, eles não são realmente muito melhores quando feitos com açúcar de cana".
Qual é a primeira coisa que você acrescenta e por quê?
"Chocolate".
Que causa é próxima e cara a você?
"É a fundação e o campo de artes cênicas que criei em 2010, A BroaderWay". Meu marido e eu o começamos com amigos íntimos da faculdade. Convidamos meninas do interior da cidade para as montanhas Berkshire, no campo, e elas cantam, dançam e nadam durante 10 dias. Depois temos um concerto que inclui sua poesia, letras, pensamentos e sentimentos. É realizado em Nova York para seus amigos e familiares.
"Este é nosso terceiro verão, e queremos expandir e crescer, apesar de termos recebido grandes conselhos sobre 'ir devagar'. Estamos tendo as mesmas 30 meninas que começaram conosco quando tinham 12 anos e estão completando 14, além disso, vamos trazer 15 meninas de 10 anos este ano. Queremos que este seja um programa de 4 anos. A ênfase está na construção da auto-estima, no desenvolvimento de qualidades de liderança e na luta pela realização pessoal e social".
Conte-nos mais sobre o novo filme e sobre o espetáculo.
"Estou tão entusiasmado em interpretar pela primeira vez um personagem do Walt Disney Animation Studios em Frozen". Seu nome é Elsa, a Rainha da Neve, e ela é loira. A data de lançamento é 27 de novembro.
"Então estamos montando um novo show da Broadway que foi desenvolvido para mim durante os últimos dois anos. ... É chamado de "Se/então". Abrimos dia 5 de novembro em Washington, D.C., sem todos os críticos. Depois começamos as antestreias no dia 4 de março em Nova York. Estou interpretando Elizabeth, que está fazendo 40 anos e começando de novo, voltando para Nova York e fazendo novas escolhas à medida que ela experimenta uma colisão de chance e escolha - é sobre o destino.
"Adoro o processo de estar na sala com compositores quando eles estão desenvolvendo um espetáculo. Estou me reunindo com meu diretor de Rent, Michael Greif, meu produtor de Wicked, David Stone, e o compositor Tom Kitt e o letrista e livreiro Brian Yorkey, ambos do musical Next to Normal". É tão bom quando eles escrevem um personagem ao seu redor, então uma parte de você é tão orgânica quanto pode estar no palco".
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