O novo papel da Connie Britton: Vida Saudável

A atriz fala sobre ser mãe, manter-se saudável e seu trabalho com organizações de câncer.

Por Gina Shaw Este artigo é do Arquivo de Recursos do médico

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Do arquivo médico

Connie Britton presta muito mais atenção quando ela vai às compras hoje em dia. A estrela de Nashville e a candidata quatro vezes nomeada Emmy diz que perder ambos os pais, num período de tempo dolorosamente curto para diferentes tipos de câncer, serviu como uma grande chamada de atenção sobre sua própria saúde.

A mãe de Britton, Linda Womack, uma ex-professora de música, morreu de câncer de mama em 2005, um ano após Britton ter aparecido pela primeira vez como esposa de futebol Sharon Gaines na versão cinematográfica de Friday Night Lights. Três anos mais tarde, quando Britton estava transformando Tami Taylor em um ícone feminista americano através da série de TV Lights, seu pai, Allen, um executivo de uma empresa de energia, faleceu de anemia relacionada à síndrome mielodisplásica (MDS), um distúrbio da medula óssea. Em homenagem a seus pais, Britton doou seu tempo a várias instituições de caridade contra o câncer de mama e serviu como Presidente Honorária Nacional de Caminhada para a Fundação Aplastic Anemia & MDS International.

"Tudo isso me fez pensar realmente no porquê de termos câncer em proporções que parecem quase epidêmicas em nosso país, particularmente câncer de mama nas mulheres", diz a Britton, de 46 anos, que também é conhecida por ser protagonista em Spin City e em American Horror Story. "Isso me faz realmente pensar em viver uma vida mais ativa e saudável". Eu pessoalmente acredito que há muitas coisas com as quais estamos lidando ambientalmente - em nossa alimentação, nas coisas que usamos todos os dias - que têm componentes químicos que não são do nosso melhor interesse, e comecei a prestar muito mais atenção a isso. Eu realmente penso muito no que eu coloco em meu corpo".

São necessárias mais pesquisas para identificar como e por que vários produtos químicos e outros fatores no ambiente e em nossas dietas podem afetar uma doença tão complicada quanto o câncer. Um relatório de abril de 2010 do Painel Presidencial sobre Câncer sugere que os poluentes desempenham um papel maior no câncer do que os cientistas entendiam anteriormente. O painel recomenda que as pessoas tomem medidas de precaução: filtrar a água, evitar recipientes de plástico (e nunca microondas), e escolher alimentos orgânicos, livres de antibióticos, por exemplo - todas as estratégias adotadas pela Britton.

"Quero saber de onde vieram as coisas que como", diz ela. (Apesar dos relatos de que ela é vegana, Britton diz que às vezes come carne; sua refeição favorita é salmão e vegetais). "Eu faço compras orgânicas? Claro que sim. Eu realmente presto atenção à maneira como as coisas são fabricadas. Não estou dizendo que nenhuma destas coisas, produtos específicos ou químicos, causam estes cancros, mas acho que viver de uma maneira saudável e sentir-se saudável se perpetua". Ela também é religiosa em fazer mamografias e sonografias regulares porque sua mãe tinha câncer de mama.

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O que você deve saber sobre a Síndrome Mielodisplásica

A doença que reclamou a vida do pai da Britton faz parte de um grupo de condições pré-cancerosas que acontecem quando as células da medula óssea do corpo são danificadas. A American Cancer Society estima que cerca de 12.000 casos de síndrome mielodisplásica são diagnosticados a cada ano, mas especialistas dizem que esta estimativa pode ser baixa. Os sintomas típicos da MDS incluem fadiga e falta de ar durante a atividade física. Martin Tallman, MD, chefe do Serviço de Leucemia do Memorial Sloan-Kettering Cancer Center em Nova York, aponta mais fatos:

• O risco aumenta com a idade. O MDS é raro em pessoas com menos de 40 anos, e a maioria dos casos é diagnosticada em pessoas com mais de 60 anos.

• O fumo e a exposição a produtos químicos no local de trabalho podem aumentar seu risco de desenvolver MDS.

• Se você foi submetido a quimioterapia ou tratamento de radiação para outro tipo de câncer, como câncer de mama ou de próstata, seu risco de desenvolver MDS aumenta.

• A FDA aprovou recentemente três medicamentos para tratar o MDS. Dois, azacitidina (Vidaza) e decitabina (Dacogen), ativam os genes supressores de tumores que estão desligados no MDS. A terceira, lenalidomida (Revlimid), funciona apenas para pacientes com MDS com um problema cromossômico específico.

Connie Britton sobre a maternidade

Trazer para casa seu filho, Eyob, agora quase 3, da Etiópia em 2011 forçou a Britton a se concentrar ainda mais na importância de uma vida saudável. "Eu sou o mundo inteiro dele", diz ela. "Isso realmente pesa muito em mim". Eu realmente me comprometi com esta pessoa e é melhor fazer um bom trabalho cuidando de mim para que eu possa ser saudável para ele e viver uma boa e longa vida com meu filho".

Acolhedor Eyoby, apelidado de "Yoby", foi agridoce para a Britton. Sua mãe havia morrido logo após Britton ter retornado de sua primeira viagem à Etiópia, viajando com um amigo que estava envolvido com orfanatos na capital do país e arredores, Adis Abeba. Solteira desde que seu casamento com John Britton se dissolveu em meados da década de 1990, Britton sempre pensou que teria filhos "algum dia". Mas a perda de seus pais a fez perceber que um dia tinha chegado, e sua afinidade com a Etiópia após aquela viagem inicial a levou a escolher a adoção africana. Hoje, ela é a porta-voz do Coro Infantil Africano de sete nações, que a homenageou em sua Gala ChangeMakers em novembro passado.

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"É uma verdadeira chatice", diz ela sobre o fato de que nenhum de seus pais conheceu seu neto. "Eu realmente gostaria que eles pudessem ter se conhecido". Teria sido tão bom para ele ter avós! E como mãe, agora há tantas coisas que eu gostaria de ter podido perguntar a eles".

Muitas novas mães que, como a Britton, perderam suas próprias mães anos antes de ter um filho, podem sentir uma nova onda de pesar quando seu filho nasce ou adota. "De repente a nova mãe vê o mundo através dos olhos de uma mãe e pode se identificar com sua mãe de uma maneira que ela não podia antes", diz Hope Edelman, autora do best-seller Motherless Daughters e de um livro de acompanhamento, Motherless Mothers, sobre a experiência de se tornar mãe quando você não tem sua própria mãe. "Com isso vem a tristeza de saber que a mãe não está lá para desfrutar da criança como sua avó".

Se você está nessa posição, seja gentil com você mesmo, a Edelman aconselha. "Entenda que este luto é normal. E tente construir sua própria rede de mães experientes que você conhece e que podem lhe dar aquele apoio que você gostaria que sua mãe pudesse: a irmã de sua mãe, uma irmã mais velha, amiga de crianças mais velhas. Estas conexões podem ser muito importantes".

Construindo Família para Yoby

Britton trabalhou para construir uma grande família estendida para si e para Yoby. Ela é próxima de Cynthia, sua irmã gêmea fraternal e uma coleção de tias, tios e primos. "A família se tornou muito importante para mim. Eu realmente quero que ele sinta uma forte sensação disso". E mesmo as pessoas com quem trabalho em Nashville, elas também se tornaram parte de nossa família, com certeza", diz ela.

Yoby é um acessório do espetáculo, onde Britton interpreta a ambiciosa lenda Rayna Jaymes (o papel que recentemente lhe rendeu um quarto nome Emmy). "Ele adora ir ao trailer de cabelo e maquiagem comigo", diz ela. "Todo mundo se apaixona por ele e faz seu cabelo, e então ele vai para o set e se senta com o diretor ou um dos produtores e ele chama Rolling!' ou Action!'".

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E ele é um grande fã da música de sua mãe. Britton nunca havia tocado o CD do show para ele, mas Yoby frequentemente vai para encontros de brincadeiras com a filha de um dos amigos de Britton, e ele ouviu a música lá. (Britton e seu filho fazem sua casa em Nashville, onde o show filma.) Yoby e seu amigo ficaram cativados por "Wrong Song", um dueto que Britton canta com a co-estrela Hayden Panettiere.

"É uma de suas canções favoritas agora", brinca Britton. "Ele vai invadir a "Wrong Song" no topo de seus pulmões, a qualquer hora, em qualquer lugar!"

A Britton se destaca pela Pró-escolha

Quando ela não é embelezada como Rayna para Nashville, você não vai encontrar a Britton a se enfeitar muito, apesar de sua famosa maneia de auburn se vangloriar tanto de seu próprio site (muito não-oficial) Tumblr quanto de seu Twitter. Ela tem um regime de beleza simples, em sua maioria mimando sua pele com uma linha de óleos faciais orgânicos.

Mas fora isso, "eu faço muito pouco alarido sobre mim mesma", diz ela. "Porque quando não estou filmando, isso significa que estou em casa com meu filho". Eu costumava ser pontual para tudo. Agora eu chego a tempo para nada, porque demora muito tempo para tirá-lo de casa. Se eu não tiver nada que eu precise fazer, posso nem mesmo me olhar no espelho! Posso atirar roupas e me concentrar em reuni-lo. As pessoas querem tirar fotos de mim e eu me sinto como, Blá, tenho que me lembrar de colocar maquiagem'".

Dessa forma, diz Britton, ela é muito mais parecida com a Tami da FNL do que com a personagem atual Rayna. "Mesmo com minha carreira, minha vida é muito mais simples do que a vida de Rayna".

Britton fez manchetes no início deste ano quando se associou à Planned Parenthood para apoiar uma campanha contra as restrições ao aborto no Texas, onde a Friday Night Lights foi posta, com uma camiseta de edição especial que dizia "WWTTD? O que faria Tami Taylor?" Ela diz que sua postura pró-escolha não tem recebido muitas críticas de seus fãs.

"Tive muita sorte com isso. Fizemos uma história de aborto na sexta-feira à noite que foi tão bem feita que as pessoas de ambos os lados da questão realmente abraçaram e adoraram o episódio", diz ela. "Para mim, falo sobre as mulheres terem uma escolha e opções para um excelente atendimento à saúde, e trata-se realmente de cuidar de todas as mulheres, de todas as pessoas". Eu quero ter conversas produtivas sobre mostrar empatia pelas mulheres. Posso sempre ouvir o ponto de vista de qualquer pessoa".

Tornar-se uma mãe solteira aos 44 anos de idade trouxe seu próprio ponto de vista sobre a procriação para um foco mais aguçado. "Ouça, eu sou uma mãe solteira que tem uma grande vida. Eu sou tão afortunada", diz Britton. "Tenho os recursos para ter ajuda quando preciso, mas mesmo assim, ela ainda é esmagadora e cansativa. E goste ou não, se as mulheres não têm o direito de escolher sobre seu corpo, elas terão que assumir isso e os homens podem ir embora". Nenhuma criança deve crescer com uma mãe que não possa cuidar dele. Não há realmente nenhuma mulher que possa sobreviver espiritualmente sendo uma mãe ineficaz. Precisamos ser capazes de ser mães de nossos filhos".

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Os segredos de saúde e beleza da Connie

Aos 46 anos, Britton tem cabelo, pele e um corpo que as mulheres 10 anos mais jovens invejam. Qual é o segredo dela?

Conhecer as necessidades de seu corpo. "Eu desenvolvi discos salientes nas costas, e por isso realmente tive que encontrar exercícios para esse tipo de lesão", diz Britton. Para ela, isso é Pilates e yoga quente.

Volte para a natureza". "Eu adoro caminhar e caminhar e qualquer coisa lá fora", diz Britton. Ela se apaixonou pelos parques de Nashville, especialmente pelo Lago Radnor, um oásis de trilhas e vida selvagem no coração da cidade.

Aperfeiçoe seus maus hábitos. "Eu tentei cortar o açúcar porque se eu tiver um pouco, não posso parar". Eu amo tanto chocolate"! Ela encontrou uma marca de chocolate adoçado com açúcar de beterraba. "Eu realmente tento fazer disso meu deleite". Tecnicamente, isso significa que estou cuidando de mim mesmo"!

Durma bem. "Dormir é provavelmente a coisa número 1 que precisamos para nos manter saudáveis", diz ela. "Mas escute, hoje em dia, se eu tenho uma noite em que durmo 7 horas, sinto que estou fazendo um bom trabalho. Se eu tivesse um dia para mim mesma, eu tiraria uma soneca"!

Saiba o que você está colocando em seu corpo. "Quando tenho tempo, faço sucos de frutas e vegetais frescos", diz Britton. "Mas quando não posso fazer isso, tento encontrar um local de suco perto do trabalho onde conheço a qualidade dos produtos que eles estão usando".