Do arquivo médico
Você não tem vergonha, Chelsea Handler? O comediante brutalmente honesto responde a esta pergunta com um enfático "Não!
A famosa "Handler" cozinha com um estilo "take-no-prisoners" em seu talk show E! no final da noite, Chelsea Lately. Ela também a aceita com prazer. Quer ela esteja minando sua própria vida amorosa, zombando de sua reputação como uma garota de festa bêbada, ou servindo histórias de vinda da idade, a nova Rainha de Todos os Meios de Comunicação não se afasta de suas fraquezas, de seus erros e de toda a sua humanidade.
É apropriado que Handler também seja uma autora - ela teve quatro best-sellers, e seu quinto livro, Uganda Be Kidding Me, uma coleção de ensaios inspirados em viagens, chega às prateleiras em março - porque sua vida é um livro aberto.
"Eu não me levo muito a sério", diz a estrela. "Acho que isso é emocionalmente saudável". Se você faz figura de tolo, não acho que faça sentido se sentir estúpido a respeito disso. É melhor compartilhá-lo e rir. Tudo faz uma boa história, na minha opinião, após cerca de 20 minutos. Mesmo que seja horrivelmente embaraçoso ou humilhante, é sempre engraçado".
Como ela conta em seu segundo livro, Are You There, Vodka? Sou eu, Chelsea, ela soube pela primeira vez que poderia ser uma comediante aos 21 anos de idade depois de ser acusada de dirigir sob a influência. Quando lhe pediram para contar a uma turma mandatada pelo tribunal sobre sua experiência em conduzir embriagada - o que implicou em passar a noite na prisão com assassinas - ela deixou seus colegas infratores transbordando de risos. O resto é história da comédia. Assim como ficar ao volante carregada, já agora. "Uma vez, eu tive um DUI", disse ela a um painel de repórteres. "Não recebi nenhum desde então".
O que diferencia Handler, então, é sua total auto-aceitação, verrugas e tudo mais. "Eu abraço meus defeitos", diz ela. "Não tenho muitos arrependimentos". Você tem que abraçar as coisas que não gosta em si mesmo ou as coisas que você acha embaraçosas. Você não pode ser como: Não quero que as pessoas saibam que eu fiz isto! Quem se importa?".
A Verdade seja dita
Ela sente o mesmo sobre sua vida amorosa, a qual ela não se sente nada desconfortável em discutir. A comediante nunca se casou, mas esteve em várias parcerias de longo prazo e publicamente registradas - ela namorou o ex-CEO da Comcast Ted Harbert por 4 anos, seguido por uma chama de Andr Balazs, hoteleiro, com quem ela se separou definitivamente em outubro C e ela é a primeira a lhe dizer que gostou de sua quota-parte de romances.
Por isso, a mulher de dois pesos e duas medidas que as mulheres frequentemente enfrentam quando se trata de sua sexualidade não se sente bem com ela. "Eu sinto que é nosso dever como mulheres sair e conseguir o que queremos", diz Handler. "Não há nada de errado em pensar: 'Esse é um cara muito gostoso! E ir até um homem em um bar - o que eu realmente fiz este fim de semana em Nova York - e dar a ele seu número de telefone. Não importa se ele liga ou não. É importante que você se ponha lá fora e não se preocupe com o resultado. Eu não tenho vergonha nenhuma nisso".
Ela está igualmente desprotegida sobre sua gravidez não planejada aos 16 anos de idade, que ela escolheu interromper após uma dolorosa reflexão. Embora ela não brinque com essa memória, ela também não se esconde dela. A intermediação com honestidade, ao que parece, é assunto do Handler.
Lidando com a vergonha
Compartilhar experiências publicamente e através de uma lente cômica é terapêutico, diz Mary Lamia, PhD. Lamia é professora no Instituto Wright em Berkeley, CA, e psicóloga clínica com prática na vizinha Kentfield.
"Todos cometemos erros e sentimos vergonha", diz ela. "Mas sentir vergonha incessante é uma emoção perigosa". Ela nos separa dos outros e é a causa número 1 do suicídio. O antídoto para a vergonha é a conexão humana. Quando abraçamos as coisas que nos acontecem, nós nos conectamos com outras pessoas. A aceitação dos outros é uma forma de cura".
Que a Handler critica sua história por risos antes que um público ao vivo não se perca em Lamia. "Há quatro respostas clínicas para a vergonha", diz ela. "Você pode se esconder ou se retirar". Você pode evitar, que é o que impulsiona o abuso de substâncias. Você pode atacar os outros. Ou você pode atacar a si mesmo. Quando uma comediante nos faz rir usando a vergonha, o que ela faz é pegar essas quatro respostas e transformá-las. Contar histórias e usar a comédia para criar prazer nos outros é restaurativo. É exatamente o que as pessoas fazem nas reuniões de auto-ajuda ou com seus amigos".
Qualquer pessoa que acompanha a escrita de Handler sabe que ela serve ao humor de auto-engano. Mas como ela se sente em relação a fazer brincadeiras com outras figuras públicas?
"As pessoas podem dizer que eu sou uma rufia. Dificilmente é assim que eu vejo as coisas", responde ela. "Acho melhor chamar as pessoas de ridículo do que não dizer nada". Eu gosto das pessoas que têm opiniões. Quando concordei em fazer meu programa, eu disse que não vou ser um apresentador de talk-show que não goza com as pessoas que estão fazendo figura de parvo. Não é a maneira mais popular de fazer as coisas. Mas é certamente divertida".
Usando o riso para lidar com a dor e a perda
A teoria de que muitos quadrinhos brilhantes extraem seu humor de um poço de tristeza pode ser verdadeira no caso de Handler. Aos 10 anos, ela perdeu seu irmão mais velho, Chet, quando ele caiu de um penhasco enquanto caminhava. Sua morte súbita devastou sua família e continua a afetar seus membros, décadas depois. "Tenho 40 anos agora, e quando as pessoas saem, penso: 'Vão morrer?" diz ela.
Quando a mãe da estrela passou pelos estágios finais do câncer de mama em 2006, Handler também sentiu essa perda de forma aguda. Mas, ao contrário de quando seu irmão faleceu, ela teve tempo para processar seu luto.
"Quando minha mãe morreu, tivemos 6 meses a um ano para nos prepararmos emocionalmente para isso", explica ela. "Foi tão triste, mas não tão difícil". Acho que as coisas das quais não se recupera são as coisas para as quais não se tem nenhum aviso".
"A perda repentina é um assunto inacabado", concorda Kenneth J. Doka, PhD, professor de gerontologia na faculdade de pós-graduação do The College of New Rochelle. "Mas uma não é mais fácil do que a outra". A perda de uma pessoa mais jovem deixa perguntas sem resposta. Era evitável? Pode haver culpa, raiva e muito "se ao menos for".
O Handler deixou pouco espaço para "se ao menos" com sua mãe. Quando o câncer piorou, a comediante permaneceu à beira da cama da mãe. Ela se lembra como seu pai, que ainda vive, recusou-se a aceitar o inevitável.
"Minha mãe disse: 'Você tem que explicar ao seu pai que estou morrendo de verdade, porque ele não acredita nisso'. E meu pai está sentado ali mesmo, lendo a seção de carros usados, ou o que quer que seja. Eu gritei: 'Você está ouvindo o que a mãe está dizendo? Ela diz que vai morrer! Você precisa dizer adeus a ela'. E ele disse: 'Eu não vou me despedir'. Vamos mantê-la viva, não importa o que tenhamos que fazer". E eu disse: 'Não. Você não mantém alguém vivo por você. Você os deixa morrer por eles'. Essa foi a única vez na minha vida que eu realmente tive que ser o adulto".
A tristeza em sua voz é clara enquanto ela revive o momento. Uma batida passa, então o gibi nela não consegue resistir: "Sim, isso durou 3 semanas".
O regime de saúde de Chelsea
Handler se mudou pela primeira vez de Nova Jersey para Los Angeles aos 19 anos de idade para seguir uma carreira de ator. Embora ela tenha aparecido no longa ocasional ao longo dos anos, a comédia stand-up era mais adequada.
"Eu iria nestas audições, e estaria rodeada por estas atrizes que eram metade do meu tamanho. O fato é que todos ainda são metade do meu tamanho", brinca ela. "Todo mundo [em Hollywood] tem um pouco de dismorfia corporal. Eu sou culpada disso. Você está rodeado de pessoas que parecem perfeitas".
Mas depois de anos de vida cômica - noites tardias, passeios movidos a álcool, cigarros e talvez algumas outras substâncias - a Handler está empenhada em limpar seu ato. "Eu me livrei de muitos maus hábitos este ano", diz a pioneira, que é apenas a segunda mulher depois de Joan Rivers a sediar seu próprio talk show no final da noite.
"Eu não fumo mais", acrescenta ela. "Agora faço exercícios regularmente, jogo tênis, faço Pilates". Quando eu estava na casa dos 20 anos, eu festejava sempre que queria, como eu queria. Isso fica entediante. Na verdade, agora me sinto mais saudável do que me sentia há muito tempo. Qualquer coisa na minha vida que estivesse me causando estresse, eu removia".
Então, o que inspirou a revisão? ? "Terminei meu [último] livro", diz ela. "Esse foi um bom ponto de virada. Eu terminei com um namorado, e esse foi um bom ponto de virada". Eu só queria fazer essa afirmação, para ser saudável por dentro e por fora. Meu cérebro estava lá, mas meu corpo não estava".
Ela também está se preparando para um tipo diferente de livro e turnê de comédia. "Agora estou tirando tempo para me preparar fisicamente", diz ela. "Quero que seja uma turnê saudável". Quando você vai para a estrada, geralmente todos estão festejando. Eu não quero fazer isso. Quero ter conjuntos que eu lembre e estar presente para que as pessoas que pagaram pelos ingressos me vejam". Estou me preparando, mentalmente e fisicamente".
Com cinco livros debaixo do cinto, todos baseados em sua própria vida, será que ela alguma vez se preocupa em esgotar a forragem? "Eu nunca ficarei sem material", diz ela. "Quem poderia imaginar que eu teria mais de um livro? Eu não. Eu também nunca quis ser comediante de stand-up, ou apresentadora de talk-show. Eu só queria que as pessoas soubessem quem eu era".
E depois, a linha de punção: "Eu provavelmente vou acabar sendo um senador. Porque isso também não é algo que eu esteja planejando".
O mundo de acordo com Chelsea Handler
Os verdadeiros amigos estão lá para você.
"Acho que é importante aparecer. Ponto final. Fisicamente, emocionalmente, de qualquer maneira, uma e outra vez. Não uma vez, e não apenas quando as pessoas estão em crise. Na verdade, estar presente de forma consistente. Isso é o que é um amigo".
O sarcasmo pode ser bom.
O Handler cresceu em uma família onde as crianças corriam loucas e o sarcasmo era a língua falada. "Todos nós temos um senso de humor seco. Nós nos damos muito bem. Nós nos unimos por causa de nossos pais [desatentos]. Éramos basicamente seis órfãos em um orfanato".
Viajamos o máximo possível.
"Adoro passar ótimas férias com meus amigos", diz a estrela, que é conhecida por fazer passeios ao México com sua amiga Jennifer Aniston. "Meu livro Uganda Be Kidding Me é sobre o safári na África que fiz há dois verões com cinco de meus amigos, minha irmã e meus primos". Fomos para a África do Sul e Botsuana. Todas as histórias são embaraçosas. É por isso que todos pensam que os americanos são idiotas, basicamente".
Vá com seu instinto.
"Não tenho muita gente me aconselhando", diz Handler, que manda todos os tiros em seu programa. "Acho que é uma forma de poder dizer: 'É assim que vamos fazer'". Não gosto de negociar sobre coisas sobre as quais tenho um pressentimento. Se você quer fazer negócios e trabalhar comigo, é assim que vai ser. Agora, se você quer receber conselhos de pessoas que você respeita, isso é uma coisa. Mas quando você sabe o que está fazendo e tem muita confiança nisso, você deve confiar em seu instinto".
A maneira saudável de lidar com o luto e a perda
"O luto é um processo pessoal, e todos passam por ele de forma individual, sem respostas definidas", diz Doka.
Mas, diz ele, "há cinco tarefas envolvidas com o luto: aceitar a realidade, lidar com as emoções sobre a morte, recolocar a pessoa em relação à sua vida, reajustar sem essa pessoa e lidar com quaisquer questões filosóficas ou religiosas remanescentes que possam surgir".
Muitas pessoas lutam com o luto, diz Doka. Mas padrões insalubres se revelam quando uma pessoa de luto "se torna autodestrutiva ou não consegue funcionar, ou não consegue jamais imaginar a vida sem a pessoa que passou".
Se isto acontecer, diz Doka, considere seus recursos disponíveis. "Primeiro, olhe para dentro de seus pontos fortes e o que já o ajudou com a perda antes". Como você lidou com isso? Em seguida, procure os pontos fortes externos. Quem são as pessoas com quem você pode contar? Existem organizações com as quais você pertence? Sua fé oferece apoio? Finalmente, há muitos grupos de apoio com conselheiros treinados em luto para ajudá-lo a reconhecer que você não está sozinho".
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