As crianças e a doença
As crianças e a doença
Do arquivo médico
Todos sabemos que certas doenças são mais comuns em crianças -- o resfriado comum, a varíola de galinha, a garupa. Mas as doenças em si não são a única coisa exclusiva das crianças: A experiência de estar doente também é diferente para as crianças, e cada faixa etária tem um entendimento diferente de "estar doente". Como pai, ajuda saber o que seu filho está pensando e sentindo quando ele fica doente, para que você possa ajudar a confortar seu filho e ensiná-lo sobre estar doente... e, claro, sobre ficar bem.
1. Ajudar as crianças a entender que ficar doente - embora não seja divertido - é uma parte normal da vida.
Doenças menores, tais como resfriados e distúrbios intestinais, são comuns, especialmente nos primeiros anos: De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde de 1980, crianças de 1 a 3 anos de idade sofrem de seis a nove doenças por ano. De 4 a 10 anos de idade, as crianças desenvolvem, em média, de 4 a 6 doenças por ano. Além disso, como as doenças geralmente se espalham para os membros da família e amigos, as crianças podem experimentar a doença ou observar a experiência de outras pessoas que estão doentes entre 20 e 30 vezes por ano, dependendo da idade da criança e do tamanho da família. Assim, desde o início, as crianças estão familiarizadas com a experiência de estar doente, mas isso as ajuda a ouvir de você que todos experimentam doenças de vez em quando.
A doença é uma experiência emocionalmente carregada para todos nós. Além do mal-estar geral que todos nós sentimos, a doença pode trazer dor, medo e ansiedade, especialmente com uma viagem ao consultório médico. Isto é particularmente verdadeiro para as crianças pequenas. É importante que você permaneça positivo durante os episódios de doença de seu filho para ajudar a minimizar o medo e a ansiedade.
O mundo social de uma criança também é virado de cabeça para baixo, quando a doença ataca. Os hábitos alimentares e de sono são geralmente perturbados. As atividades cotidianas de rotina - como ir a um grupo de jogos, escola ou jogo de futebol - são interrompidas. Como as crianças prosperam nas rotinas, a mudança nas atividades normais e diárias pode ser perturbadora e desorientadora. Assegure a seu filho que uma vez que ele ou ela esteja bem, as rotinas normais voltarão.
Uma lição adicional que as crianças aprendem sobre estar doente é que os outros entram para cuidar deles e confortá-los. Desta forma, adoecer tem muito a ver com aprender sobre você e os outros. As crianças não só se beneficiam diretamente dos cuidados e do amor que você oferece quando estão doentes, mas podem aprender com seu exemplo como cuidar dos outros, tais como irmãos ou animais de estimação, de forma semelhante e empatizante.
3. Ajudar as crianças a se moverem para uma compreensão mais lógica da doença.
A compreensão cognitiva das crianças sobre como a doença ocorre é um processo gradual, que muda com o desenvolvimento da criança. Normalmente, as crianças de 2 a 7 anos de idade pensam de forma mágica e em termos de suas próprias experiências imediatas, e é assim que elas pensarão sobre a doença, também. Por exemplo, se uma criança de 3 anos adoece em um dia brilhante e ensolarado, ela pode pensar que o sol a fez adoecer. As crianças também podem atribuir seu sentimento de doença a algo mais pessoal, como algo que elas fizeram naquele dia que exigiu uma reprimenda, como bater no cachorro. É importante que os pais reconheçam que crianças desta idade podem sentir culpa e vergonha em torno de uma doença, e que saibam que ficar doente não é culpa deles.
Crianças entre 8 e 12 anos de idade podem pensar de forma mais lógica. As crianças desta idade são capazes de entender que fatores além delas mesmas, ou seja, germes, são responsáveis por muitas doenças. A maioria das crianças mais velhas compreende intuitivamente que tomar seu remédio e seguir os conselhos do médico são importantes para a recuperação de uma doença. Entretanto, eles podem ter uma compreensão limitada do papel do corpo na recuperação de uma doença. Após os 12 anos de idade, as crianças podem pensar em termos mais sofisticados sobre uma variedade de causas de doenças e podem alcançar uma melhor compreensão de como o corpo funciona em resposta a doenças.
Ao explicar doenças e saúde a seus filhos, tenha o cuidado de usar explicações simples, diretas e apropriadas à idade e ao nível de desenvolvimento da criança. Por exemplo, não explique em profundidade a uma criança em idade pré-escolar porque ela pegou gripe; em vez disso, elogie-a por cuidar de si mesma e descansar tranquilamente. Uma criança mais velha, por outro lado, será capaz de entender mais sobre o porquê de ela estar doente (mas ela ainda precisará de seu conforto e apoio para ficar boa).
4. Promover hábitos de saúde preventiva de uma forma calorosa e amorosa.
Os pesquisadores descobriram que os pais que usam reforço positivo e recompensas por bom comportamento (ao invés de punição por mau comportamento); encorajam a independência da criança em cuidar de si mesma; são calorosos e cuidadosos em sua abordagem com a criança; e que disciplinam usando explicações são muito mais propensos a ter crianças com bons hábitos de saúde preventiva. Nunca puna uma criança com hábitos de saúde e nunca envergonhe seu filho para manter bons comportamentos de saúde. Isto só diminuirá a confiança de uma criança em sua capacidade emergente de assumir a responsabilidade por sua própria saúde. Dê a seu filho oportunidades de fazer escolhas saudáveis: Sua criança de 5 anos de idade quer uma escova de dentes roxa ou verde? Sua criança de 11 anos prefere tomar um banho ou um banho? Sua criança de pré-escola quer que você limpe o nariz dela, ou ela pode fazê-lo sozinha? Finalmente, procure oportunidades para elogiar sua criança por fazer um bom trabalho na manutenção de sua saúde, como escovar bem os dentes ou cobrir sua boca quando ela tosse. Fazer isso ajudará sua criança a se sentir bem com o fato de estar cuidando de seu corpo e de sua saúde!
Todos sabemos que certas doenças são mais comuns em crianças -- o resfriado comum, a varíola de galinha, a garupa. Mas as doenças em si não são a única coisa exclusiva das crianças: A experiência de estar doente também é diferente para as crianças, e cada faixa etária tem um entendimento diferente de "estar doente". Como pai, ajuda saber o que seu filho está pensando e sentindo quando ele fica doente, para que você possa ajudar a confortar seu filho e ensiná-lo sobre estar doente... e, claro, sobre ficar bem.
1. Ajudar as crianças a entender que ficar doente - embora não seja divertido - é uma parte normal da vida.
Doenças menores, tais como resfriados e distúrbios intestinais, são comuns, especialmente nos primeiros anos: De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde de 1980, crianças de 1 a 3 anos de idade sofrem de seis a nove doenças por ano. De 4 a 10 anos de idade, as crianças desenvolvem, em média, de 4 a 6 doenças por ano. Além disso, como as doenças geralmente se espalham para os membros da família e amigos, as crianças podem experimentar a doença ou observar a experiência de outras pessoas que estão doentes entre 20 e 30 vezes por ano, dependendo da idade da criança e do tamanho da família. Assim, desde o início, as crianças estão familiarizadas com a experiência de estar doente, mas isso as ajuda a ouvir de você que todos experimentam doenças de vez em quando.
A doença é uma experiência emocionalmente carregada para todos nós. Além do mal-estar geral que todos nós sentimos, a doença pode trazer dor, medo e ansiedade, especialmente com uma viagem ao consultório médico. Isto é particularmente verdadeiro para as crianças pequenas. É importante que você permaneça positivo durante os episódios de doença de seu filho para ajudar a minimizar o medo e a ansiedade.
O mundo social de uma criança também é virado de cabeça para baixo, quando a doença ataca. Os hábitos alimentares e de sono são geralmente perturbados. As atividades cotidianas de rotina - como ir a um grupo de jogos, escola ou jogo de futebol - são interrompidas. Como as crianças prosperam nas rotinas, a mudança nas atividades normais e diárias pode ser perturbadora e desorientadora. Assegure a seu filho que uma vez que ele ou ela esteja bem, as rotinas normais voltarão.
Uma lição adicional que as crianças aprendem sobre estar doente é que os outros entram para cuidar deles e confortá-los. Desta forma, adoecer tem muito a ver com aprender sobre você e os outros. As crianças não só se beneficiam diretamente dos cuidados e do amor que você oferece quando estão doentes, mas podem aprender com seu exemplo como cuidar dos outros, tais como irmãos ou animais de estimação, de forma semelhante e empatizante.
3. Ajudar as crianças a se moverem para uma compreensão mais lógica da doença.
A compreensão cognitiva das crianças sobre como a doença ocorre é um processo gradual, que muda com o desenvolvimento da criança. Normalmente, as crianças de 2 a 7 anos de idade pensam de forma mágica e em termos de suas próprias experiências imediatas, e é assim que elas pensarão sobre a doença, também. Por exemplo, se uma criança de 3 anos adoece em um dia brilhante e ensolarado, ela pode pensar que o sol a fez adoecer. As crianças também podem atribuir seu sentimento de doença a algo mais pessoal, como algo que elas fizeram naquele dia que exigiu uma reprimenda, como bater no cachorro. É importante que os pais reconheçam que crianças desta idade podem sentir culpa e vergonha em torno de uma doença, e que saibam que ficar doente não é culpa deles.
Crianças entre 8 e 12 anos de idade podem pensar de forma mais lógica. As crianças desta idade são capazes de entender que fatores além delas mesmas, ou seja, germes, são responsáveis por muitas doenças. A maioria das crianças mais velhas compreende intuitivamente que tomar seu remédio e seguir os conselhos do médico são importantes para a recuperação de uma doença. Entretanto, eles podem ter uma compreensão limitada do papel do corpo na recuperação de uma doença. Após os 12 anos de idade, as crianças podem pensar em termos mais sofisticados sobre uma variedade de causas de doenças e podem alcançar uma melhor compreensão de como o corpo funciona em resposta a doenças.
Ao explicar doenças e saúde a seus filhos, tenha o cuidado de usar explicações simples, diretas e apropriadas à idade e ao nível de desenvolvimento da criança. Por exemplo, não explique em profundidade a uma criança em idade pré-escolar porque ela pegou gripe; em vez disso, elogie-a por cuidar de si mesma e descansar tranquilamente. Uma criança mais velha, por outro lado, será capaz de entender mais sobre o porquê de ela estar doente (mas ela ainda precisará de seu conforto e apoio para ficar boa).
4. Promover hábitos de saúde preventiva de uma forma calorosa e amorosa.
Os pesquisadores descobriram que os pais que usam reforço positivo e recompensas por bom comportamento (ao invés de punição por mau comportamento); encorajam a independência da criança em cuidar de si mesma; são calorosos e cuidadosos em sua abordagem com a criança; e que disciplinam usando explicações são muito mais propensos a ter crianças com bons hábitos de saúde preventiva. Nunca puna uma criança com hábitos de saúde e nunca envergonhe seu filho para manter bons comportamentos de saúde. Isto só diminuirá a confiança de uma criança em sua capacidade emergente de assumir a responsabilidade por sua própria saúde. Dê a seu filho oportunidades de fazer escolhas saudáveis: Sua criança de 5 anos de idade quer uma escova de dentes roxa ou verde? Sua criança de 11 anos prefere tomar um banho ou um banho? Sua criança de pré-escola quer que você limpe o nariz dela, ou ela pode fazê-lo sozinha? Finalmente, procure oportunidades para elogiar sua criança por fazer um bom trabalho na manutenção de sua saúde, como escovar bem os dentes ou cobrir sua boca quando ela tosse. Fazer isso ajudará sua criança a se sentir bem com o fato de estar cuidando de seu corpo e de sua saúde!
