Do arquivo médico
Michele Rosenthal de Palm Beach Gardens, Fla., tentou todos os truques de estilo do livro para fazer seu cabelo parecer mais grosso. Ela cresceu com franja para dar a ilusão de mais cabelos na frente e usa faixas largas na cabeça para fazer com que pareça mais cheio na parte de trás.
Ela é autoconsciente sobre seu cabelo e ao longo dos anos isso a tem afetado. Nos encontros, quando um homem lhe pedia para soltar o cabelo, ela frequentemente se encontrava exclamando: "Não toque na faixa de cabeça".
Rosenthal tem lidado com o afinamento dos cabelos desde os 21 anos de idade, após um diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Aos 42 anos, ela se recuperou do PTSD, mas seu cabelo ainda é fino - e às vezes isso ainda a incomoda.
"Faz você se sentir frustrado e impotente e patético", diz Rosenthal ao médico. "Não há explicação, nada de errado comigo, mas parecia que eu tinha 80 anos". Você sente que não está sendo representado por seu corpo como a pessoa que você é em sua mente".
Há vários tratamentos médicos que podem curar ou melhorar a queda de cabelo, como o de Rosenthal. Mas, como ela, muitas mulheres preferem não tomar medicamentos ou fazer transplantes capilares.
Felizmente, há uma ampla gama de opções cosméticas que podem ajudar a situação e fazer com que as mulheres se sintam mais confortáveis com sua aparência.
Problema comum
Rosenthal não está sozinha em sua luta. A queda de cabelo padrão feminino, ou alopecia, afeta cerca de 30 milhões de mulheres americanas, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.
Amy McMichael, MD, tem uma clínica de distúrbios capilares que ela dirige um dia por semana em seu consultório no Centro Médico Batista da Universidade Wake Forest em Winston-Salem, N.C. Ela frequentemente tem uma lista de espera de 10 meses e disse que, se ela escolhesse, ela poderia preencher sua clínica com esses pacientes.
"Há uma enorme demanda por parte das mulheres para obter consultas", diz McMichael. "Acho que a queda de cabelo padrão feminino é uma das coisas mais comuns que vejo nas mulheres a partir do início dos anos 40".
As pessoas normalmente derramam 110-150 cabelos por dia. Isso é normal.
Além disso, a perda de cabelo nas mulheres pode ocorrer a qualquer momento, mas muitas vezes começa após a menopausa. Na maioria das vezes, isso se deve a mudanças hormonais e genéticas (de ambos os lados da família). Mas também pode ocorrer após a gravidez, devido a stress para o corpo como trauma ou cirurgia, quando há anormalidades hormonais como excesso de testosterona ou uma deficiência da tireóide, ou simplesmente devido a uma quebra excessiva do cabelo. Se não for tratada, em alguns casos pode ser permanente.
Enquanto hormônios e genética são freqüentemente a causa da queda de cabelo, a dermatologista Victoria Barbosa, MD, do Millennium Park Dermatology em Chicago, diz que é uma boa idéia verificar com um dermatologista para ter certeza de que não é um sinal de algum outro problema como uma doença auto-imune, tireóide ou do couro cabeludo. Saiba mais sobre os tipos comuns de queda de cabelo, incluindo o efluente telógeno, e as várias opções de tratamento.
McMichael, consultor da Johnson & Johnson (os fabricantes da Rogaine), diz ao médico que as mulheres normalmente não sofrem de queda de cabelo de uma só vez. Isso ocorre freqüentemente com o tempo. Geralmente há desbaste ao redor da coroa e nos lados e algum desbaste gradual e crescente. A parte do cabelo começa a aumentar, um rabo de cavalo tem menos volume, e o couro cabeludo pode começar a aparecer através do cabelo.
"Algumas pessoas começam na casa dos 30 e outras na casa dos 60", diz ela. "Isso acontece com o tempo. É lento, e então um dia, começa a incomodar".
Shampoo, Escamoteadores Cosméticos, e Outros Produtos
Um dos primeiros passos para melhorar o aspecto dos cabelos desbastados é experimentar produtos de modelagem.
A maioria das mulheres começa com xampu, e os produtos volumizadores fazem um bom trabalho para dar a aparência de cabelos mais cheios, diz Barbosa. Ela diz ao médico que há muitos ingredientes demais para listar, mas procurar um com algum tipo de proteína é um bom lugar para começar. Kutcher recomenda procurar por palavras como "corpo", "volume", "textura" ou "espessura".
Também é uma boa idéia evitar produtos com muita umidade, que só pesa os cabelos para baixo. Barbosa recomenda focalizar o condicionador nas pontas dos cabelos, não nas raízes. Os shampoo e condicionadores combinados muitas vezes têm muita umidade.
"Acho que, para muitas mulheres, infelizmente há muita tentativa e erro envolvidos (em encontrar os produtos certos)", diz Barbosa, que costumava trabalhar para a L'Oreal. "Eu diria também que as mulheres não devem esperar resultados superiores apenas de um sistema de xampu - é como o primeiro passo e o melhor para pessoas com poucas perdas".
Um segundo grupo de produtos são mousses, géis e sprays. Kutcher diz que os mousses e sprays são a melhor aposta porque tendem a acrescentar textura, mas são mais leves que os géis.
Duas outras opções são melhorias cosméticas -- pó e corretivo de couro cabeludo.
O pó composto de fibras de queratina que combina com a cor do cabelo e é aspergido no cabelo e no couro cabeludo. Os produtos (tais como HairMax Hair Fibers, Super Million Hair Enhancement Fibres, Toppik Hair Building Fibers e XFusion Keratin Hair Fibers) aderem por eletricidade estática e criam volume.
Outra opção é um corretivo de couro cabeludo, um pó solto que está próximo à cor do cabelo, que é aplicado diretamente no couro cabeludo. Funciona para reduzir a visibilidade da pele sob o cabelo desbastado. Estes produtos nem sempre podem ser encontrados em drogarias, mas estão facilmente disponíveis on-line.
Cor, Estilismo
Há também algumas dicas de penteado que podem ser realizadas em um salão ou em casa, que podem engrossar e dar volume à textura do cabelo.
Uma delas é um bom corte de cabelo. Embora muitas mulheres possam ser tentadas a crescer o cabelo para ter mais, elas devem mantê-lo relativamente curto, por isso pesa menos, diz Kristopher Kutcher, proprietário do Kristopher's Hair Studio, Inc. em Quincy, Illinois.
Quando bem feito, os tratamentos químicos não danificam o cabelo e também podem ajudar a acrescentar textura, diz Kutcher. Os permanentes mudam a textura física do cabelo e tornam cada fio mais cheio.
"É tudo uma questão de pegar aquele fio de cabelo e volumizá-lo ou fazer a cutícula inchar ou ser mais áspera para acrescentar textura", diz ele.
Os produtos para colorir incham as cutículas e dão mais textura enquanto deixam a integridade do cabelo, diz Kutcher. Uma combinação de madeixas e luzes baixas pode criar contorno e a ilusão de textura. As cores demi-permanentes também podem ser boas para cabelos finos. Kutcher diz que esses produtos funcionam como um shellac em madeira - eles revestem os fios e se acumulam em várias aplicações, acrescentando espessura.
Em casa, as mulheres podem fazer o melhor para manter o cabelo saudável e reduzir a quebra. Kutcher recomenda deixá-lo secar naturalmente após a lavagem, usando um mousse, protetor térmico, e secar apenas brevemente em fogo médio enquanto escova com uma escova redonda de javali.
Ao usar qualquer tipo de aparelho de pentear aquecido, não deixe que ele fique muito quente, diz Barbosa. Use o menor calor possível e nunca use frisos ou ferros planos em cabelos molhados.
Além de suas queridas faixas de cabeça, Rosenthal usa pequenos grampos para recolher o cabelo em seções, para que ele pareça mais cheio. Ela usa "grampos de vovó" para fazer cachos de alfinete à noite ou tranças antes de dormir para que tenha mais volume no dia seguinte.
Rosenthal costumava se preocupar que ela estaria calva quando tivesse 50 anos. Embora ela tenha ultrapassado os momentos embaraçosos de namoro (agora ela tem um parceiro que ama seu cabelo), ela ainda está consciente de si mesma.
E embora ela tenha essencialmente feito as pazes com sua queda de cabelo, ela ainda procura maneiras de fazê-lo parecer o melhor possível.
"Não sou uma pessoa vaidosa, por isso odeio que isso me incomode", diz Rosenthal. "Eu olhei para extensões e perucas, mas tento fazer as coisas que me ajudam a permanecer mais fiel a mim mesma e, ao mesmo tempo, me ajudam a me sentir melhor sobre a minha aparência".
