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Apesar das suposições generalizadas, estudos mostram que a maioria dos adolescentes não usa drogas. Mas isso não significa que você não enfrentará pressões para tomar drogas. Aqui estão algumas dicas sobre como resistir a elas:
Ensaie o que você vai dizer se lhe oferecerem drogas. Não seja pego de surpresa quando alguém perguntar se você quer ficar pedrado. Decida como você quer responder agora. Tenha em mente que dizer "não" não precisa ser uma grande coisa. Você não tem que dar suas razões. Um simples "não, obrigado" provavelmente vai funcionar.
Pense adiante e evite problemas. Se você sabe que drogas e álcool serão usados na festa de um colega de classe, é melhor não ir. Se alguém que você conhece pedir uma carona para uma parte da cidade, mas não disser por quê, pode estar planejando comprar drogas. Se você puder antecipar situações em que sabe que estará exposto a drogas e álcool, você pode aprender a evitá-las antes de ser atraído para dentro.
Escolha sabiamente seus amigos íntimos. Às vezes, pessoas que você conhece o pressionarão a usar drogas e álcool. Alguns podem estar infelizes e querer companhia. Mas você deve ter um futuro melhor em mente para si mesmo. Esteja preparado para se distanciar dos amigos que usam drogas e querem arrastar você pelo caminho deles. Se você tem um amigo que não vai respeitar a decisão que tomou, ele não é um amigo.
Não seja um fornecedor. Mesmo que você mesmo não esteja usando drogas e álcool, as pessoas que você conhece podem pressioná-lo a obter substâncias para eles - talvez tirando remédios para a tosse de casa ou roubando-os em lojas. Não deixe que isso aconteça.
Encontre maneiras melhores de lidar com o estresse e se divertir. Às vezes, você pode se sentir como um forasteiro se não usar drogas. Tudo bem. (Afinal, você é a maioria.) Então, descubra maneiras de conhecer mais pessoas que estão se divertindo sem usar drogas. Envolva-se com música, experimente a peça da escola, pratique um esporte, participe de um clube escolar ou seja voluntário em sua comunidade.
Envolva-se. Tomar uma posição contra as drogas e o álcool muitas vezes é apenas uma decisão pessoal, e você pode mantê-la assim. Mas se você sente muita paixão pelo assunto, vá a público. Procure as coalizões comunitárias locais contra a droga. Você pode encontrar informações sobre elas no CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA). As coalizões comunitárias são grupos de estudantes, professores, pais e líderes locais que estão trabalhando para manter suas comunidades livres de drogas. Elas são uma ótima maneira de socializar com pessoas que compartilham suas crenças. Você pode encontrar amigos, planejar festas e atividades sem drogas e aprender maneiras de ajudar as crianças que têm dúvidas sobre o uso de drogas.
Uma ferramenta para uma tomada de decisão inteligente
médico tem fornecido um cenário com perguntas que os adolescentes podem responder para trabalhar em algumas das situações que eles podem enfrentar. Use-o como modelo ou crie outros cenários que os adolescentes possam encontrar.
Cenário: Você está na casa de um amigo com algumas outras crianças que você não conhece bem. Um puxa um remédio para a tosse e diz: "Vamos ver o que acontece se todos tomarmos estes remédios". Parece que todos os outros concordam com a idéia. E você? O que você vai fazer?
Opções. Leia as perguntas no topo do diagrama e marque suas respostas nas caixas: sim, não, ou talvez. (O diagrama já foi iniciado para você.) Continue através de todas as escolhas e perguntas. Há algum espaço na parte inferior para você escrever em suas próprias opções, se quiser. Em seguida, faça um círculo em torno de sua melhor escolha.
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Suas opções |
Perguntas a se fazer |
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Esta decisão vai me manter seguro? |
As outras crianças farão troça de mim? |
Perderei amigos de verdade? |
Vou me arrepender desta decisão mais tarde? |
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1. Partir imediatamente e ir a pé para casa, desde que você esteja em uma área segura. |
Sim |
Talvez |
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2. Conte a todos sobre os perigos do abuso de medicamentos. |
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3. Ameaça de chamar a polícia. |
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4. Vá esperar lá fora e chame um dos pais para buscá-lo. |
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5. Ceda e experimente um pouco do remédio, mas diga a si mesmo que será só desta vez. |
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6. Vá junto com o grupo, mas diga a um conselheiro escolar o que aconteceu no dia seguinte. |
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