Seu peitoral maior é um grande e poderoso músculo peitoral que tem a forma de um ventilador. Ele parte de duas seções: seu esterno e sua clavícula. As duas seções se unem como o "tendão do peitoral maior", que envolve o osso do antebraço (o úmero). Você pode se referir a esses músculos do peito como "peitorais". Eles ajudam a mover seus braços para frente e para trás, girá-los no ombro e estendê-los.
Embora uma lesão ou laceração neste músculo ou tendão seja rara, isso pode acontecer se você praticar esportes ou fizer coisas que exijam muita força, como levantamento de peso, luta livre ou um exercício de pressão no banco. Os médicos chamam esta lesão de "grande lágrima peitoral".
Como acontece uma lágrima de Pectoralis Major?
Uma lesão geralmente acontece quando você estende seu braço para fora ou o gira externamente enquanto o músculo está se contraindo ou apertando com uma força maior do que ela pode tolerar. Isto geralmente acontece quando você está levantando peso.
Por exemplo, quando você pressiona pesos pesados em uma barra e estende seu braço para levantá-la, o peso da barra força para baixo em seus músculos do peito. Essa pressão pode causar um rasgo ou, em casos graves, fazer com que seu tendão se quebre.
Quando isso acontece, você pode ouvir ou sentir um estalo no peito ou no ombro, e isso pode causar muita dor. Você também pode notar fraqueza e hematomas ao redor da área.
Outras atividades fortes que podem causar uma grande laceração no peitoral incluem:
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Futebol
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Wrestling
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Rugby
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Esqui
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Hóquei
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Pára-quedismo
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Artes marciais
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Ginástica
Trauma direto de um acidente também pode causar um trauma muscular ou tendinoso nesta área. Os esteróides anabólicos, do tipo sintético que alguns atletas ou fisiculturistas usam para impulsionar a musculação e melhorar a aparência física, também podem enfraquecer o tendão. Alguns especialistas acreditam que isto pode fazer com que você tenha mais probabilidade de ter uma lesão ou lesão muscular. Mas esta lesão também pode acontecer se você nunca tomou esteróides.
Rasgões musculares parciais são menos comuns. Normalmente, uma lesão deste tipo termina com um rasgo completo nos tendões que seguram o músculo peitoral maior até o osso.
Quais são os Sintomas?
Se seu músculo peitoral principal ou tendão rasgar ou se machucar, você pode sentir uma dor repentina ou uma sensação de lacrimejamento no peito.
Os sintomas incluem:
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Dor no peito e no antebraço
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Fraqueza quando você empurra seus braços para fora
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Contusões no peito e no braço
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Uma covinha, ou bolso, logo acima de sua axila, onde o rasgo está localizado
Quem está em risco?
As lágrimas maiores de Pectoralis são mais comuns entre homens jovens, fisicamente ativos entre 20 e 40 anos, especialmente os atletas. Esta lesão pode causar sérias deficiências.
Como é diagnosticado um Pectoralis Major Tear?
Se você acha que tem uma grande laceração no peitoral, consulte seu médico imediatamente. Eles farão primeiro um exame físico para verificar a forma do seu peito e a massa muscular geral.
Para confirmar seu diagnóstico e extensão do rasgo, eles poderão solicitar testes de imagem, como por exemplo:
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Raio-x
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Ressonância magnética do ombro ou peito
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Ultrasom
Quais são as opções de tratamento?
Seu tratamento dependerá se você tem um rasgo parcial ou total.
Rasgamento parcial.
Se você tiver um rasgo parcial no músculo peitoral maior ou se houver pequenos rasgos onde o músculo e o tendão se encontram, você pode não precisar de cirurgia. A cirurgia também não é recomendada se você tiver lágrimas dentro do músculo ou para aqueles que são idosos. Ao invés disso, seu médico pode sugerir o uso de uma funda e repouso para a área afetada. Eles também podem pedir que você aplique gelo, compressão e tome medicamentos para dor de balcão para ajudar com a dor.
Lágrima total. Se você tiver um rasgo completo do tendão, você precisará de cirurgia para repará-lo e restaurar a força total do músculo. É melhor fazer a cirurgia dentro de 3 meses após a lesão para evitar que o tendão se rasgue novamente. O reparo precoce também pode ajudar a reduzir suas chances de acúmulo de tecido cicatricial e evitar que o músculo encolha.
Se o tendão for completamente arrancado do osso, há várias técnicas cirúrgicas para recolocar o tendão no osso. Por exemplo, seu médico pode colocar suturas no tendão rasgado e fixá-lo ao osso do braço fazendo um furo ou colocando âncoras no osso. Mas se o dano ao tendão for grave, você pode precisar de um transplante de tendão para repará-lo completamente.
Quanto tempo leva para se recuperar?
Se você tiver uma lesão muscular ou tendinosa parcial, precisará de fisioterapia cerca de 2 semanas após a lesão para recuperar a força e o movimento no ombro e no braço.
Após a cirurgia, você precisará usar uma funda por 3-6 semanas. Durante este tempo, você pode começar com exercícios de braços pequenos para aumentar a força e recuperar o movimento na área afetada. Durante as próximas semanas e meses, você terá que trabalhar com seu médico e fisioterapeuta para adicionar lentamente exercícios ativos e passivos. Aos 4 meses, uma vez que seu médico o liberar, você poderá começar a levantar pesos leves. Evite levantar pesos sobre sua cabeça.
Após a cirurgia, a recuperação completa geralmente leva até 6 meses. Verifique com seu médico antes de retomar as atividades físicas regulares como esportes ou levantamento de peso.
