Se você tem diabetes, você precisará ter seu sangue examinado regularmente para detectar anemia. É comum que as pessoas com diabetes também acabem com esta condição do sangue. Se você detectar a anemia precocemente, você pode administrar melhor os problemas que a causam.
Possíveis causas de anemia
Normalmente, isso acontece porque você não tem glóbulos vermelhos suficientes. Isso pode fazer com que você tenha mais probabilidade de ter certas complicações da diabetes, como lesões nos olhos e nos nervos. E pode piorar a doença renal, cardíaca e arterial, que são mais comuns em pessoas com diabetes.
O diabetes freqüentemente leva a lesões renais, e a falência dos rins pode causar anemia. Rins saudáveis sabem quando seu corpo precisa de novos glóbulos vermelhos. Eles liberam um hormônio chamado eritropoietina (EPO), que sinaliza sua medula óssea para fazer mais. Os rins danificados não emitem EPO suficiente para acompanhar suas necessidades.
Muitas vezes, as pessoas não percebem que têm doenças renais até que já esteja muito longe. Mas se o teste for positivo para anemia, pode ser um sinal precoce de um problema com seus rins.
Pessoas com diabetes são mais propensas a ter vasos sanguíneos inflamados. Isto pode impedir que a medula óssea receba o sinal de que precisam para fazer mais hemácias.
E alguns medicamentos usados para tratar o diabetes podem baixar seus níveis de hemoglobina protéica, que você precisa para transportar oxigênio através do sangue. Esses medicamentos incluem inibidores da ECA, fibratos, metformina e tiazolidinadiones. Se você tomar um destes, fale com seu médico sobre seu risco de anemia.
Se você tiver diálise renal, você pode ter perda de sangue, e isso também pode causar anemia.
Sintomas de anemia
Quando seu cérebro e outros órgãos não recebem oxigênio suficiente, você se sente cansado e fraco. Outros sinais de anemia incluem:
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Falta de ar
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Dizziness
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Dor de cabeça
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Pele pálida
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Dor no peito
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Mãos e pés frios
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Baixa temperatura corporal
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Rápido batimento cardíaco
Testes de Anemia
Um hemograma completo dá ao seu médico uma boa imagem do que está acontecendo em seu sangue. Ele conta seus glóbulos vermelhos e brancos e plaquetas, e verifica se os glóbulos vermelhos têm um tamanho normal.
Ele também verifica os níveis de hemoglobina em seu sangue e seu volume de sangue. Se seus níveis de hemoglobina estiverem baixos, você pode estar anêmico. As faixas normais são de 14 a 17,5 para homens e de 12,3 a 15,3 para mulheres. Se você tiver uma porcentagem menor de hemácias em seu sangue, você pode estar anêmico.
Se você for, o próximo passo é descobrir o porquê. Seu médico poderá testá-lo:
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Deficiência de ferro
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Falha dos rins
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Deficiência vitamínica
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Sangramento interno
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Saúde da medula óssea
Tratamento da anemia
Se você for anêmico porque seus níveis de ferro estão baixos, pode ajudar a comer alimentos ricos em ferro e a tomar suplementos. Para pessoas em diálise renal, é melhor injetar ferro diretamente em uma veia.
Se seus rins não produzem EPO suficiente -- o hormônio que aumenta o nível de células vermelhas do sangue que você produz -- seu tratamento pode ser uma versão sintética do hormônio. Você receberá uma injeção toda semana ou duas, ou você a terá durante a diálise. Ele eleva a hemoglobina para a maioria das pessoas, mas também pode aumentar suas chances de um infarto do miocárdio ou derrame. Seu médico precisa vigiá-lo de perto enquanto você estiver nele.
Se sua anemia for grave, você pode precisar de uma transfusão de sangue.
Como Prevenir a Anemia
Você pode diminuir seu risco. Certifique-se de obter ferro suficiente dos alimentos que você come. A maioria das mulheres adultas precisa de cerca de 18 miligramas por dia. Os homens precisam de cerca de 8.
Boas fontes de ferro incluem:
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Pães e cereais fortificados com ferro
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Feijões e lentilhas
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Ostras
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Fígado
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Vegetais de folhas verdes, especialmente espinafres
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Tofu
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Carne vermelha
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Peixes
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Frutas secas, como ameixas secas, passas de uva e damascos
Seu corpo absorve melhor o ferro se você o tiver junto com alimentos que contenham vitamina C, como frutas e vegetais. O café, o chá e o cálcio podem fazer com que você absorva menos.
A alta pressão arterial e a alta taxa de açúcar no sangue causam os danos renais que provocam anemia. Se seu médico lhe prescreveu medicação para a pressão alta ou açúcar no sangue elevado, é importante que você a tome. Uma boa dieta e exercícios regulares também ajudam.
