Do arquivo médico
O que é mais relaxante do que molhar os pés e fazer uma pedicure? Se você tem diabetes, terá mais tranqüilidade se tomar precauções para evitar cortes ou cortes na pele no spa ou no salão. Você também diminuirá suas chances de contrair uma infecção.
"Seu fluxo sanguíneo é reduzido, e até mesmo um pequeno corte na cutícula pode ser infectado", diz Chuck Collins, 66, de Atlanta. Collins tem diabetes tipo 2, mas ele não deixa que isso o impeça de visitar um salão de unhas a cada 2 semanas para uma pedicure.
Para ficar seguro, Collins comprou um conjunto de suas próprias ferramentas de tratamento de unhas, tais como limas e bastões de cutícula, para seu uso específico no salão.
"Eles não usam minhas ferramentas nas mãos ou nos pés de ninguém. E quando eu entro, insisto que esterilizem a tigela antes de colocar meus pés", diz ele, acrescentando que eles sabem que ele tem diabetes.
Procure a limpeza nos salões e fale mais alto
Em geral, é seguro conseguir manicures ou pedicures em um spa ou salão de unhas se você tiver diabetes bem controlada, diz Fred Williams, MD. Ele é um endocrinologista clínico em Louisville, KY. Mas escolha cuidadosamente antes de obter serviços em algum lugar.
"A regra geral é que existem lugares realmente bons para se fazer uma pedicure e existem lugares ruins", diz Williams. "Fale com alguém que você conhece e que tenha estado naquele spa em particular". Certifique-se de que eles pratiquem uma boa higiene, que suas soluções de molho sejam trocadas com freqüência e que seus instrumentos sejam esterilizados antes de cada uso. Se o salão não parecer muito bem ou não parecer limpo, não volte".
Sempre diga ao seu técnico de unhas ou a qualquer fornecedor de serviços de spa que você tem diabetes. Isto permite que eles saibam usar cuidados extras enquanto o mimam, mesmo que você não sinta que nada está errado, diz Brent Bauer, MD. Ele é o diretor médico da Associação Internacional de Spa.
"Os pacientes com diabetes muitas vezes têm desafios especiais de saúde além do diabetes, tais como doenças cardíacas, má circulação ou danos aos nervos. Assim, pacientes com diabetes que têm danos nos nervos dos pés podem não ser capazes de sentir dor durante uma pedicure. Portanto, eles podem ser menos capazes de dar feedback ao técnico", diz Bauer.
Nicks e Cortes arriscados
Como o diabetes pode causar mau fluxo de sangue para seus membros, é mais difícil para os glóbulos brancos alcançarem pequenas feridas para que possam sarar adequadamente. Se o técnico de unhas cortar sua cutícula ou esfregar muito grosseiramente no calcanhar para remover a pele morta, você pode ter uma pequena ferida que se transforma em uma infecção grave, diz Williams.
Unhas encravadas também podem levar a infecções nos pés, por isso é importante manter suas unhas aparadas e limadas. Se seu açúcar no sangue não for bem controlado, ou se você tiver danos aos seus nervos (neuropatia diabética), tenha cuidado ao aparar as unhas. Diga também ao seu técnico para ser cauteloso antes que ele lhe dê manicures ou pedicures em um salão.
"Você pode cortar suas unhas muito curtas, e pode cortar o tecido macio ao redor de suas unhas", diz Williams. "Para alguém com diabetes com complicações como neuropatia, isto pode abrir a porta para a infecção". Tenha cuidado com tesouras ou cortadores, ou use qualquer coisa que possa cortar ou lacerar sua pele".
Se você não se sentir confortável cortando suas próprias unhas ou indo a um salão ou spa, peça a um podologista que o faça em seu lugar, diz Williams. Os podologistas são médicos especializados no cuidado e tratamento de doenças dos pés. Um enfermeiro clínico ou médico assistente em uma clínica de podologia também pode aparar suas unhas com segurança, acrescenta ele.
Collins salta suas pedicuras de salão se vir algum sinal de corte, raspagem ou ferida em seus pés, diz ele. Ele trabalha em uma loja de móveis e design, "por isso estou de pé o dia todo". Meu médico me disse que eu não quero machucar ou cortar meus pés, então eu deveria ter cuidado", diz ele. "Vou ao meu podologista para cortar minhas unhas se alguma coisa não parecer bem".
Dicas para visitas seguras no Spa
Ronnie Oller, 67 anos, tem diabetes tipo 1 e graves danos aos seus nervos. A residente da Flórida visita um salão de unhas local para manicures e pedicures na ocasião, mas como Collins, ela leva suas próprias ferramentas com ela para evitar contato com os fungos ou tecidos de outros clientes. Ela perdeu as unhas das mãos e dos pés após infecções de pele, diz ela.
"No passado, eu não iria para uma pedicura, porque eu pensava: 'Não preciso do trabalho de contrair uma infecção'. Depois comecei a ir uma vez por mês para os pés e duas vezes por mês para as unhas. Eu não tenho medo de falar e dizer-lhes que tenho diabetes".
Aqui estão algumas dicas de segurança para sua próxima visita ao salão ou spa:
-
Diga ao proprietário do spa ou salão, ou ao seu esteticista, que você tem diabetes antes de iniciar qualquer serviço. Fale com o pessoal sobre quaisquer preocupações ou precauções que você tenha que tomar.
-
É seguro usar ferramentas como uma pedra-pomes ou superfície lixada para remover a pele morta dos calcanhares. Seja gentil, no entanto. Evite usar raspadores de metal para remover a pele.
-
Se você tiver calos ou calos em seus pés, diga ao seu técnico para esfregá-los ou alisá-los suavemente em vez de cortá-los ou usar qualquer removedor de calos líquido.
-
Certifique-se de que a água de molho não esteja muito quente para evitar queimaduras que talvez você não consiga sentir. A água deve estar entre 90-95 F. Peça ao técnico para testá-la antes de colocar seus pés.
-
Diga ao seu técnico de unhas para aparar as unhas com um cortador e depois limá-las com uma tábua de esmeril.
-
Pergunte se as banheiras e ferramentas são lavadas e esterilizadas após o uso de cada pessoa. Se um salão ou spa não parecer limpo, não vá lá.
-
Diga ao seu técnico de unhas para nunca cortar os cantos de suas unhas dos pés. Isto pode causar uma unha do pé encravada e uma infecção.
