Framboesa Overnight Muesli
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
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Tempo de preparação
5 min
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Tempo total
8 horas
destaques da receita
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 1 porção
Tamanho da porção: cerca de 1 copo
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Calorias 401
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Carboidratos 68 g
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Fibra dietética 9 g
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Gordura 8 g
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Gordura saturada 1 g
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Mono Gordura 4 g
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Proteína 17 g
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Colesterol 3 mg
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Sódio 183 mg
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Açúcares 36 g
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Potássio 716 mg
Nesta receita de muesli para a noite, o iogurte amacia a aveia para torná-la cremosa e deliciosa. Não tem framboesas na mão? Experimente adicionar maçã picada, mirtilos ou arandos secos a esta receita saudável de muesli para passar a noite.
Instruções
Combine iogurte e aveia em uma tigela média. Cobrir e refrigerar por 8 a 24 horas.
Mexer com framboesas e cobertura com amêndoas pouco antes de comer.
Dicas
Para ter uma idéia: Refrigerar por até 24 horas.
