Torta de tomate Phyllo
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
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Tempo de preparação
30 minutos
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Tempo de cozimento
50 minutos
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Tempo total
1 hora, 20 minutos
destaques da receita
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 12 porções
Tamanho da porção: 1 fatia
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Calorias 145
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Carboidratos 12 g
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Fibra dietética 1 g
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Gordura 9 g
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Gordura saturada 3 g
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Mono Gordura 5 g
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Proteína 4 g
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Colesterol 9 mg
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Sódio 324 mg
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Açúcares 1 g
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Potássio 109 mg
Esta torta de tomate colorida certamente impressionará os amigos; ninguém precisa saber a rapidez com que ela se junta. O manjericão acrescenta um toque de acabamento perfumado.
Instruções
Pré-aqueça o forno a 400°F. Alinhar uma folha de cozimento de 17 1/2 por 12 1/2 polegada com papel pergaminho. Coloque uma folha grande de filo na forma preparada. (Se usar o tamanho menor, sobreponha ligeiramente duas folhas na forma de um retângulo). Mantenha o filo restante coberto com papel de plástico ou de cera e um pano de cozinha úmido.
Revestir levemente a superfície de filo com óleo utilizando uma escova de pastelaria. Polvilhar com 1/4 colher de chá de farinha de rosca. Repita esta etapa, colocando o filo restante por cima. Pincelar a folha final com óleo. Enrole cuidadosamente cerca de 3/4 polegadas de cada lado em direção ao centro para formar a borda externa da torta.
Usando o mesmo pincel, pintar pesto uniformemente sobre a superfície da torta. Polvilhe cerca da metade do queijo feta esfarrapado sobre a camada de pesto. Disponha fatias de tomate, alternando as cores, sobre a camada de pesto; tempere com sal e pimenta. Polvilhe o queijo restante sobre a camada de pesto.
Cozer a torta até que a crosta fique marrom e crocante, 30 a 35 minutos. Deixe esfriar na frigideira em uma grade de arame por 5 minutos.
Para servir, levante o papel pergaminho e deslize a torta sobre uma tábua de corte ou prato grande. Espalhe as folhas de manjericão por cima. Sirva quente ou em temperatura ambiente.
Dicas
Descongele o filo congelado na geladeira por pelo menos 8 horas ou durante a noite antes de preparar a receita.