Por Mary Jo DiLonardo
Se você tem câncer, você pode ter muitas perguntas sobre quais visitas médicas manter e como chegar a elas durante a pandemia do coronavírus. Ter câncer pode enfraquecer seu sistema imunológico, fazendo com que você corra maior risco de infecções como a COVID-19.
Você pode ser capaz de lidar com suas consultas regulares com telemedicina. Mas há momentos em que você pode ter que ir ao consultório para tratamento.
Proteger-se pode ser um desafio. Aqui estão algumas dicas para se manter seguro.
Ligue para o Consultório Médico
Verifique com sua equipe de tratamento do câncer para saber se eles precisam que você entre. Dependendo do que você precisar, talvez você possa fazer uma visita em vídeo e não precisa ir ao escritório.
Algumas perguntas a fazer:
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Você acha que eu deveria adiar meu próximo check-up, teste, tratamento ou exame de câncer?
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O que acontecerá se eu cancelar ou adiar? Há algum risco para a minha saúde?
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Quando eu devo remarcar?
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É possível marcar uma consulta de telesaúde?
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Como funciona a telesaúde?
Se você precisar ter trabalho de laboratório, ou se for fazer um tratamento como quimioterapia ou radiação, pergunte o que esperar. Sua equipe provavelmente lhe pedirá para vir sozinho ao consultório. Talvez você tenha que ligar ou enviar uma mensagem de texto quando chegar e depois esperar em seu carro ou fora da porta até que alguém o chame para entrar. Quando você for para a sala de espera, as cadeiras estarão mais afastadas.
Uma enfermeira tomará sua temperatura quando você entrar no escritório. Todos estarão usando máscaras. Eles podem lhe pedir para usar também uma máscara facial.
Em alguns casos, sua equipe de tratamento do câncer pode pedir que você vá a uma outra instalação que não esteja tratando pessoas com o coronavírus. Isso pode minimizar suas chances de infecção.
Dirigindo até o Doutor
Se você puder dirigir até sua consulta de tratamento do câncer, vá sozinho se for seguro para você. Se você conseguir uma carona de alguém que não mora com você, ambos devem usar uma máscara facial. Se o tempo permitir, mantenha as janelas abertas em seu veículo para ajudar com a ventilação.
Certifique-se de lavar as mãos ou usar um higienizador de mãos antes e depois de sua visita. Mantenha suas mãos afastadas do rosto no carro e no escritório.
Trânsito em massa
Se você pegar um ônibus ou trem para chegar ao seu compromisso, use estas dicas para ficar seguro e aliviar o estresse:
Agende sua visita para horários fora do horário de pico. Embora muitas pessoas estejam trabalhando em casa, aquelas que não estão trabalhando muitas vezes ainda estão indo de casa durante as horas de pico da manhã e da tarde. Como você tem câncer, você tem uma chance maior de pegar o coronavírus e de contrair uma infecção mais grave. Portanto, tente cavalgar quando menos pessoas estiverem a bordo.
Evite o contato próximo. Sente-se ou fique o mais distante possível de outras pessoas. Tente estar a pelo menos 2 metros de distância de outros cavaleiros.
Limpe as superfícies. Se você tiver toalhetes bacterianos, cabos limpos, trilhos, assentos ou qualquer outra superfície que você possa tocar. Saiba que você não vai apanhar todos os germes. Como você está limpando as coisas, não se esqueça de manter as mãos longe de seu rosto.
Use uma máscara facial. Cubra seu rosto e nariz com uma máscara facial de pano sempre que estiver ao redor de outras pessoas. Isso evitará que você espalhe o vírus se você o tiver e não o souber.
Lave suas mãos. Esfregue-as com água e sabão por pelo menos 20 segundos assim que puder após sua viagem. Não há problema em usar higienizador de mãos à base de álcool assim que você sair do ônibus ou trem. Mas lave suas mãos assim que chegar ao escritório.
É difícil manter a distância entre você e o motorista em um rideshare. Mas a maioria dos táxis tem divisórias entre o motorista e o passageiro. Sente-se sempre no banco de trás. Use uma máscara e sugira que o motorista use uma se ainda não o estiver.
Veja se você pode encomendar e pagar por sua carona em um aplicativo ou on-line. Dessa forma, você não precisa tocar em nada.
Grandes serviços de compartilhamento de carona cancelaram o recurso que permite dividir uma carona com alguém que você não conhece. Isso significa que você só vai estar no carro com o motorista. Mas você não sabe se o motorista está doente ou se algum motociclista antes de você estar doente. O vírus pode viver em superfícies durante horas ou talvez até dias, então toque o mínimo possível e use toalhetes desinfetantes se você os tiver.
É uma boa idéia abrir a janela se ela ainda não estiver aberta, e sugerir ao motorista que ligue o ar fresco ao invés do ar recirculado.
Se você tiver um higienizador de mãos, use-o em suas mãos assim que sair do carro. Em seguida, lave-os por pelo menos 20 segundos quando chegar ao consultório do médico.
