Lágrimas vaginais, também conhecidas como lágrimas perineais, podem ocorrer quando a cabeça do bebê está saindo da abertura vaginal durante o parto. Isto pode acontecer quando a vagina não se estica facilmente ou quando a cabeça do bebê é muito grande para que a vagina se estique ao redor. Estas lágrimas podem variar desde danificar apenas a pele ao redor da vagina até lágrimas que envolvem o esfíncter anal.
Como evitar um rasgo durante o parto
Não há uma maneira garantida de evitar completamente uma laceração vaginal durante o parto, mas você pode tomar algumas medidas para reduzir o risco de rasgar:
Prepare-se para empurrar. Durante o parto, empurrar o bebê para fora lentamente e suavemente permite que seu tecido vaginal tenha tempo suficiente para se esticar e abrir espaço para o bebê. Durante todo o processo do parto, seu provedor de saúde irá orientá-lo.
Mantenha seu períneo quente. Um pano de lavagem quente no períneo - a área de seu corpo entre o ânus e a vagina - pode ajudar.
Massagem do períneo. Seu profissional de saúde pode colocar dois dedos lubrificados e com luvas dentro de sua vagina e movê-los suavemente, aplicando pressão para baixo. Isto ajuda a relaxar a vagina, o que pode ajudar a vagina a esticar durante o parto.
Faça o parto em posição vertical. Em vez de ficar deitado de costas durante o parto, tente fazer o parto em posição vertical para ajudar a evitar rasgos. Seu médico pode ajudá-lo a encontrar uma posição que seja segura para você e seu bebê.
Como Cuidar de uma Lágrima após o Parto
Após o parto, seu profissional de saúde fechará a laceração vaginal com pontos. Os pontos se dissolvem por si mesmos, portanto não há necessidade de retirá-los. É normal notar pedaços dos pontos em papel higiênico depois de usar o banheiro ou em absorventes higiênicos.
Pequenos rasgões podem fechar por si mesmos e não necessitam de pontos.
Colocar um saco de gelo na área entre sua vagina e o ânus pode ajudar a aliviar o inchaço e a dor.
A recuperação de uma lágrima após o parto é dolorosa no início, mas melhora com o tempo. A dor geralmente é sentida ao andar, urinar, sentar e ter movimentos intestinais. Uma lágrima geralmente cicatriza em cerca de quatro a seis semanas. Seu médico pode ajudá-lo a ter uma idéia melhor de quanto tempo pode levar para você se recuperar.
Como cuidar de você mesmo em casa
Seu provedor de saúde recomendará um plano de acompanhamento para você e seu bebê. Certifique-se de manter todas as suas consultas e entre em contato com seu médico em caso de dúvidas ou preocupações.
Você também pode ajudar a curar seu corpo, realizando alguns cuidados em casa:
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Descanse quando estiver cansado e durma bastante.
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Manter uma dieta saudável.
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Beba muita água.
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Tente caminhar todos os dias. Caminhar ajuda a prevenir a constipação e aumenta o fluxo de sangue.
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Tomar banho de chuveiro e tomar banho como de costume, secar suavemente a incisão.
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Coloque um saco de gelo na área afetada por 10 a 20 minutos de cada vez.
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Mantenha sua área vaginal limpa derramando água morna sobre sua vagina e ânus depois de usar o banheiro.
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Sente-se em água morna por 15 a 20 minutos 3 vezes ao dia e, quando terminar, seque sua área vaginal suavemente.
Medicamentos para as lágrimas após o parto
Seu provedor de saúde poderá lhe dizer quando você poderá começar a tomar seus medicamentos novamente. Eles também podem lhe dar recomendações de novos medicamentos.
Se você tiver dores, tome os medicamentos para as dores conforme as instruções de seu médico. Isto pode incluir receitas médicas ou opções de venda livre. Se você tomar aspirina ou outros anticoagulantes, consulte seu médico antes de começar a tomá-los novamente.
Se seus medicamentos estão lhe causando náuseas, avise seu médico. Eles podem recomendar que você tome seu medicamento com alimentos ou que mude para outro medicamento.
Coisas a evitar ao curar de uma lágrima
Seu provedor de saúde poderá lhe dizer quando você poderá começar a tomar seus medicamentos novamente. Eles também podem lhe dar recomendações de novos medicamentos.
Se você tiver dores, tome os medicamentos para as dores conforme as instruções de seu médico. Isto pode incluir receitas médicas ou opções de venda livre. Se você tomar aspirina ou outros anticoagulantes, consulte seu médico antes de começar a tomá-los novamente.
Se seus medicamentos estão lhe causando náuseas, avise seu médico. Eles podem recomendar que você tome seu medicamento com alimentos ou que mude para outro medicamento.
