Você deve deixar as dietas para sempre?
Do arquivo médico
Notas do Episódio
2 de janeiro de 2019 -- A perda de peso é uma de suas metas para o novo ano? Confira nossa conversa com a nutricionista Christy Harrison, MPH, RD, CDN, autora do novo livro, Anti-Diet. Ela nos diz por que a cultura alimentar é tóxica para tantas pessoas, o que é (e não é) a alimentação intuitiva e o que é o movimento "saúde em todos os tamanhos". Além disso, nosso ajuste da semana ajudará você a dar o pontapé inicial em 2020, tendo em mente a boa saúde.
