Do arquivo médico
Ser bom para suas mãos e pregos é ter bons hábitos diários e escolher os produtos certos para usar neles. Algumas pequenas mudanças podem fazer diferença na aparência de suas mãos e unhas.
O médico pediu aos dermatologistas Jeffrey Dover, MD, professor clínico associado de dermatologia na Faculdade de Medicina de Yale, e Heather Woolery-Lloyd, MD, professora assistente de dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Miami Miller, que lhe orientassem a saber o que é bom para suas mãos.
Umectando suas mãos
Os cremes para as mãos têm tanto a oferecer quanto os cremes para o rosto. A maioria também vem em formulações de "absorção rápida" para que suas mãos não fiquem gordurosas.
Alguns ingredientes-chave incluem:
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Retinol para manter a pele úmida
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Peptídeos junto com outros ingredientes, como vitaminas B para relaxar os músculos e aumentar a produção de colágeno para manter a pele de suas mãos macias
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Vitamina C e ácido glicólico para ajudar a tratar manchas de idade, enrugamento e perda de elasticidade
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Ácidos alfa e beta-hidroxi para esfoliar suavemente a pele
Você pode obter tratamentos com colágeno em um consultório de dermatologia que pode reduzir o enrugamento. Tais tratamentos são caros, e há cremes para as mãos de venda livre que enchem a pele, ajudando a fazer com que as mãos pareçam mais jovens. Mas os cremes não farão tanta diferença quanto o tratamento de um dermatologista pode fazer.
Alguns cremes para as mãos e bálsamos são rotulados como "intensivos". Estes produtos são feitos para pele extra seca ou madura e são destinados a serem aplicados à noite. Alguns deles têm agentes clareadores que gradualmente desbotam as manchas da idade quando usados regularmente.
As mãos dos homens têm uma pele que tende a ser mais espessa, mais peluda e mais oleosa do que a das mulheres. A pele também pode ser mais calejada e áspera. Portanto, há cremes especiais para as mãos que são feitos para os homens. Esses produtos - feitos para evitar rachaduras - são tipicamente mais ricos, e muitas vezes vêm sem fragrância.
Hidratação de suas unhas
Assim como na pele, é importante tanto para homens quanto para mulheres proteger a umidade em suas unhas. Os dermatologistas recomendam esfregar geléia de petróleo, vitamina E ou cremes de cutícula em suas cutículas durante a noite.
A aplicação diária de um creme hidratante ou um bálsamo para as mãos nas unhas ajudará a mantê-las úmidas. E os produtos hidratantes que contêm uréia, fosfolípidos ou ácido láctico ajudarão a evitar rachaduras.
O amassar as unhas aumenta a circulação até o leito das unhas. Basta ser gentil - o excesso de polimento é prejudicial.
Massajar as pontas dos dedos todos os dias aumentará a circulação na pele ao redor de suas unhas para mantê-la saudável e evitar que ela rache e descasque. Comer alimentos ricos em cálcio ajudará a manter suas unhas saudáveis. Alguns especialistas em beleza recomendam tomar suplementos da vitamina B biotina para tratar unhas quebradiças. Há, no entanto, poucas evidências científicas que apóiem essa recomendação.
4 Passos para Mãos e Pregos Melhores
Siga estas dicas para ajudar suas mãos e pregos a se manterem em forma.
1. Usar protetor solar.
A pele delicada de suas mãos precisa de proteção contra o sol. Alguns cremes combinam proteção solar avançada com agentes hidratantes e são não gordurosos e de rápida absorção.
2. Cuidados com rachaduras.
Se você for propenso a desenvolver eczema ou se tiver pele seca, poderá desenvolver rachaduras ou fissuras nas fendas entre seus dedos. Hidrate cada dia e cada noite e pergunte ao seu dermatologista sobre cremes e óleos para as mãos que poderiam ajudar.
3. Usar luvas ao lavar a louça.
Se suas mãos estão frequentemente na água, use luvas para ajudar a evitar que as unhas fiquem quebradiças. Suas unhas podem absorver até um quarto do seu peso na água, e isso faz com que elas se expandam. Mas quando secam, elas se contraem. A constante expansão e contração podem enfraquecer o prego.
4. Considere um enchimento de cumeeira.
Os pregos profundamente sulcados dificultam a aplicação de esmaltes, e algumas mulheres tentam remediar a situação, desbastando os sulcos. Mas o desbaste excessivo só enfraquece o prego. Elle, uma manicure famosa da Barielle Cosmetics, recomenda o uso de um enchimento de cristas que preenche temporariamente as cristas.
Finalmente, vá com calma. Evite produtos como removedores de polimento que contenham acetona ou formaldeído, que podem secar as unhas.
