Descobrir que você tem um tumor estromal gastrointestinal (GIST) pode parecer esmagador, especialmente por ser um tipo de câncer tão incomum. Você pode ter dúvidas sobre como sua vida vai mudar, como o câncer e seu tratamento o afetarão, e como seu trabalho e relacionamentos serão impactados.
O tumor estromal gastrointestinal é um tipo de câncer conhecido como sarcoma de tecidos moles que afeta o trato gastrointestinal. Entretanto, o GIST se tornou uma doença tratável ao longo do tempo. Manter um estilo de vida saudável e seguir as ordens do médico ajudará a melhorar sua experiência de tratamento.
Lidando com sintomas de GIST e efeitos colaterais
Os sintomas de GIST podem ter um grande impacto em sua vida porque afetam seu trato gastrointestinal. Você pode ter dores fortes em seu abdômen. Comer pode se tornar difícil devido a náusea, dor de estômago e uma sensação de plenitude. Você pode sentir fadiga, o que pode afetar suas atividades da vida diária.
O tratamento com GIST também pode ter efeitos colaterais. Fale com seu médico se os sintomas ou efeitos colaterais do tratamento persistirem ou se tornarem graves ou quando os sintomas interferirem em sua vida. Fale com seu médico sobre qualquer efeito colateral do tratamento para que seu médico possa prescrever medicação de apoio para ajudar a aliviar os sintomas relacionados ao tratamento.
Mantendo-se saudável com GIST
Dieta
Comer os alimentos certos é muito importante quando se tem GIST. Aqui estão algumas dicas para comer com GIST:
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A cirurgia usada para tratar GIST pode fazer com que os alimentos se movimentem através do trato gastrointestinal muito rapidamente. Isto é conhecido como "síndrome de despejo". Como resultado, você pode achar difícil comer três grandes refeições por dia. Se a digestão for um problema, tente comer mini-refeições ou porções menores a cada duas ou três horas.
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Após a cirurgia, as deficiências de vitaminas e minerais podem se desenvolver devido à falta de absorção. Portanto, os suplementos podem ser úteis. Fale com seu médico sobre quais suplementos podem ser úteis para você.
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Limitar os alimentos açucarados e o excesso de líquidos, pois estes podem piorar os sintomas. A adição de carboidratos e proteínas mais complexos à dieta pode ajudá-lo a se sentir melhor.
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Veja um dietista, se possível. Um dietista pode ajudá-lo a planejar um cardápio de alimentos que sejam mais agradáveis para o trato gastrointestinal.
ExercícioFatiga pode ocorrer, seja do câncer, seja do tratamento ou de ambos. Se a fadiga estiver presente, o exercício pode ser útil para manter a forma física e emocional. Antes de se exercitar, obter liberação médica, um programa de exercícios adequado e limitações de exercícios.
Descanso
Para lidar com a exaustão do GIST, descanse o suficiente todos os dias. Durma por pelo menos 8 horas a cada noite e faça pequenas sestas durante o dia, se necessário. Programar as atividades de modo a fazer apenas o que puder ser feito. Escolha a hora do dia em que você se sente mais enérgico. Peça a ajuda de amigos e familiares.
Planejar um cronograma de trabalho em torno do GIST. Trabalhar em horários flexíveis e fazer intervalos. Se possível, tirar uma licença de ausência do trabalho. De acordo com a Lei de Licença Familiar e Médica, pode haver elegibilidade para até 12 semanas de licença por causa da doença.
Sua Saúde Emocional
O câncer afeta mais do que apenas seu corpo. Sua saúde emocional e mental também pode ser afetada. A incerteza do tratamento, o resultado do tratamento, as preocupações com o retorno do câncer e os efeitos do GIST na família e nos amigos também podem ser estressantes.
Peça ajuda ao lidar com GIST. Familiares, amigos, organizações espirituais, comunidades de apoio on-line e grupos de apoio ao câncer podem ser sistemas de apoio úteis. Procure um psicólogo ou terapeuta para ajudá-lo a lidar com os desafios. Por mais tentador que seja, não se isole. Mantenha-se envolvido com amigos e tente se conectar com outras pessoas que estejam lidando com desafios semelhantes.
