Do arquivo médico
Um movimento através do estado, um bebê, um divórcio - cada um pode criar muito estresse, especialmente para as crianças. Para uma criança que molha a cama, pode ser ainda mais difícil. Os sintomas que estavam em cheque podem piorar, e noites secas podem se tornar mais raras.
Então isso significa que o estresse e o fazer xixi na cama estão ligados? A resposta é não. E sim.
O básico de fazer xixi na cama
Há muitos mitos sobre fazer xixi na cama: Que as crianças fazem isso porque são preguiçosas. Que se eles apenas se esforçassem mais, poderiam parar. E esse estresse ou ansiedade fará com que uma criança que nunca molhou a cama comece a molhar.
Como muitos mitos, nenhum deles é verdadeiro. Molhar a cama - também chamada enurese noturna - não é uma questão comportamental que as crianças possam controlar. É genético e muitas vezes corre em família; se não for um dos pais, então uma tia, tio ou avô provavelmente molha a cama.
Para a maioria das crianças, fazer xixi na cama é simplesmente "um atraso maturacional", diz Martin Scharf, em seu livro Waking Up Dry: How to End Bedwetting Forever. A bexiga de uma criança pode ser muito pequena para a quantidade de urina que ela está produzindo, ou os músculos que contraem a bexiga podem ser mais fortes do que os músculos do esfíncter que seguram a urina.
E embora o estresse possa afetar indiretamente a criança que faz xixi na cama, a maioria dos especialistas acredita que esta não é a razão pela qual a criança começa a molhar a cama. Apenas "não há uma grande associação entre ansiedade, estresse e fazer xixi na cama", diz Anthony Atala, MD, presidente da cadeira de urologia da Faculdade de Medicina da Universidade Wake Forest.
Estresse e molhar a cama: Qual é a conexão?
A associação entre o estresse e o fazer xixi na cama é na verdade um passo à parte, diz Atala. Embora o estresse não faça com que uma criança comece a molhar a cama, o comportamento da criança quando está sob estresse pode piorar a sensação de fazer xixi na cama, ou fazer com que uma criança que estava na maioria das vezes seca experimente noites molhadas. Estes comportamentos incluem:
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Comendo uma dieta rica em sal
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Não esvaziar a bexiga durante a noite
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Líquidos para beber até a hora de dormir
Como muitos adultos, as crianças podem procurar o conforto dos alimentos quando estão estressadas, alimentos como salgadinhos. Mas comecem a comer muitos alimentos salgados e você começará a reter líquidos. Comece a reter líquidos, e se já for provável que você molhe a cama por causa de uma bexiga pequena demais, você pode molhar ainda mais.
O estresse ou ansiedade também pode fazer com que uma criança beba muito tarde à noite, ou pode esquecer de urinar antes de dormir - mas não é o estresse ou ansiedade que causa o problema, é o comportamento, diz Atala.
Molhar a cama e Stress: Deprivação do sono
A privação do sono resultante do estresse também pode causar que uma criança molhe a cama.
Isso porque molhar a cama ocorre principalmente em pessoas que dormem profundamente, e se os amigos, a escola ou as coisas em casa têm uma criança tão trancada que estão perdendo o sono, eles podem facilmente ficar privados do sono - e acabam entrando em um sono ainda mais profundo. O resultado pode ser fazer xixi na cama.
Mas "mais uma vez, não há uma grande associação entre fazer xixi na cama e estresse", diz Atala ao médico. As pessoas atribuem um aumento ou reincidência de chichi na cama ao estresse, quando são os comportamentos causados pelo estresse que constituem o problema.
O estresse de fazer xixi na cama: Ajudando as crianças a fazer xixi na cama
Para as 5 milhões de crianças americanas com mais de 6 anos que molham a cama, o estresse em si não causa chichi na cama, mas definitivamente causa estresse. E esse estresse pode ser difícil para as crianças. É provável que haja atividades que uma criança sinta que está perdendo, pode estar lidando com provocações de amigos, ou pode sofrer de baixa auto-estima. Felizmente, há muito que você pode fazer para ajudar física e emocionalmente seu filho.
Primeiro, se seu filho estava seco por algum tempo, tente novamente os métodos que o deixaram seco antes. Se alarmes de fazer xixi na cama, mudanças comportamentais, levantar seu filho à noite para ir ao banheiro, ou uma combinação desses métodos funcionarem antes, tente novamente. Especialistas da Academia Americana de Médicos de Família assim como urologistas como Atala também oferecem estas dicas:
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Seja sempre solidário com seu filho.
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Certifique-se de que eles saibam que fazer xixi na cama não é culpa deles.
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Não culpe ou castigue seu filho por molhar a cama.
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Deixe seu filho saber que fazer xixi na cama tende a correr em família.
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Encoraje seu filho a usar o banheiro à noite, depois forneça luzes noturnas para facilitar.
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Incita seu filho a fazer as mesmas coisas que outras crianças fazem, como ir ao acampamento e dormir fora.
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Recompense seu filho não por noites secas, mas por seguir seu plano de tratamento para fazer xixi na cama.
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Quando ocorrem acidentes de fazer xixi na cama, elogie seu filho por tentar ficar seco e por ajudar a limpar.
Este último ponto confunde alguns pais. Não seria ainda mais estressante ou embaraçoso se você pedisse a seu filho para ajudar a trocar de cama e lavar a roupa?
Pelo contrário, diz Scharf. Compartilhar a responsabilidade de molhar a cama ajuda a criança a sentir que está enfrentando ativamente o problema. Isso pode até dar a elas um sentimento de orgulho, pois elas são capazes de lidar com um aspecto de fazer xixi na cama sozinhas.
Quando se considera que o xixi na cama é curado?
Uma criança não pára de fazer xixi na cama apenas um dia, diz Atala. Normalmente, a viagem para secar é uma progressão: Uma criança pode molhar a cama toda noite, "depois talvez cinco noites por semana, depois talvez apenas três ou quatro.... É uma transição".
Embora sejam boas as chances de não voltar a fazer xixi na cama, uma mudança na dieta ou no comportamento pode fazer com que uma criança comece a molhar a cama novamente. Mas isso é raro, diz Atala. Com chichi na cama, "a regra é que eles simplesmente a superam".
