Dos arquivos do médico
Q:
Estou grávida e não consigo imaginar desistir do café, mas minha mãe diz que corro o risco de abortar. Isso é realmente verdade?
A
: A resposta é FALSO - com algumas advertências.
Durante anos, os obstetras pensavam que mesmo o consumo moderado de cafeína aumentava o risco de aborto espontâneo. De fato, um estudo divulgado no início de 2008 descobriu que beber duas xícaras de café por dia ou cinco latas de refrigerante cafeinado (ambas contendo cerca de 200 miligramas de cafeína) poderia dobrar o risco de aborto espontâneo de uma mulher grávida.
Mas uma revisão dos estudos existentes sobre o tema, divulgada pelo Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas em agosto de 2010, descobriu que uma xícara de café cafeinado ou um refrigerante cafeinado por dia não aumentará o risco de aborto espontâneo ou nascimento prematuro.
"Esta é uma boa notícia", diz Gene Burkett, MD, professor de obstetrícia e ginecologia da Faculdade de Medicina Miller da Universidade de Miami. "Francamente, não há dados confiáveis que dizem que beber uma xícara de café por dia aumenta o risco de aborto espontâneo". Esse efeito só é visto depois de mais de duas xícaras por dia".
Quão grande pode ser essa xícara? Pense desta forma: Uma xícara de 8 onças de café pronto para beber tem cerca de 137 miligramas de cafeína (café instantâneo e uma única dose de espresso ambos têm cerca de metade disso). Portanto, uma xícara de 12 onças tem 200 mg de cafeína, que deve ser seu limite superior.
