O tratamento médico para o sonambulismo é necessário quando ele é causado por um problema médico subjacente. Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para controlar o sonambulismo. Há também uma série de passos que uma pessoa pode tomar para diminuir o impacto do sonambulismo.
Dicas para evitar o sonambulismo
Não há uma maneira conhecida de prevenir absolutamente o sonambulismo; no entanto, certas medidas podem ser tomadas para minimizar o risco de uma pessoa. Estes incluem:
-
Adormeça adequadamente.
-
Limitar a tensão. Meditar ou fazer exercícios de relaxamento.
-
Evite qualquer tipo de estímulo (auditivo ou visual) antes de dormir.
Dicas para se proteger durante o sonambulismo
Estas são medidas que você pode tomar para evitar danos se e quando você fizer sonambulismo:
-
Manter um ambiente de sono seguro, livre de objetos nocivos ou cortantes.
-
Dormir em um quarto no andar térreo, se possível.
-
Trancar as portas e janelas.
-
Cobrir janelas de vidro com cortinas pesadas.
-
Colocar um alarme ou campainha na porta do quarto.
Tratamento médico para o sonambulismo
Se o sonambulismo for causado por condições médicas subjacentes, tais como refluxo gastroesofágico, apnéia obstrutiva do sono, convulsões, movimentos periódicos das pernas ou síndrome das pernas inquietas, os episódios de sonambulismo devem parar assim que a condição médica subjacente for tratada.
Os medicamentos podem ser necessários se o sonâmbulo estiver em risco de lesão, se o sonambulismo causar perturbações familiares significativas ou sonolência diurna excessiva, e quando outras opções de tratamento não tiverem funcionado.
Que medicamentos são usados para tratar o sonambulismo?
Os medicamentos que podem ser úteis incluem:
-
Estazolam
-
Clonazepam (Klonopin)
-
Trazodone (Oleptro)
As drogas podem muitas vezes ser descontinuadas após várias semanas sem recorrência de sonambulismo. Ocasionalmente, o sonambulismo aumenta brevemente após a descontinuação do medicamento.
Outras opções de tratamento do sonambulismo
Técnicas de relaxamento, imagens mentais e despertares antecipados são as opções de tratamento preferidas para tratamento a longo prazo de pessoas com transtorno de sonambulismo. Os despertares antecipados consistem em acordar a criança ou pessoa aproximadamente 15-20 minutos antes do tempo habitual de um episódio de sonambulismo, e depois mantê-los acordados durante o tempo em que os episódios geralmente ocorrem.
Técnicas de relaxamento e imagens mentais são mais eficazes quando feitas com a ajuda de um terapeuta comportamental ou hipnotizador experiente.
Acompanhamento com seu especialista em distúrbios do sono se os sintomas persistirem, ou se ocorrer lesão a si mesmo ou a outros.
Qual é a perspectiva para aqueles que andam sonâmbulos?
Embora perturbador e assustador a curto prazo, o sonambulismo não costuma ser um distúrbio grave. A condição pode muitas vezes ser tratada de forma eficaz.
