Vivendo com grande desordem depressiva

Artigo

Dicas para viver com grandes desordens depressivas

Passar o dia com a depressão nem sempre é fácil. Pequenas coisas - como dar uma caminhada ou tirar alguns minutos para se mimar - podem ajudar.

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Siga o seu plano de tratamento

É tentador parar de tomar antidepressivos quando você se sente melhor, mas fazer isso pode tornar sua condição mais difícil de administrar.

Slideshow

Criar um kit de ferramentas de prevenção de crises

Passos simples como comer bem, dormir melhor e saber onde encontrar apoio podem ajudá-lo quando a depressão atinge.

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Novas Possibilidades de Tratamento para a Depressão

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Mudanças no estilo de vida que você pode fazer

Os sintomas de depressão podem ser esmagadores, mas mudanças simples em sua rotina diária podem ajudá-lo a mantê-los sob controle.

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Formas terapêuticas de alterar os pensamentos negativos

Estar consciente de seus pensamentos negativos pode ajudá-lo a construir as habilidades para superá-los.

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Possíveis Complicações de Grandes Desordens Depressivas

Do ganho de peso à dor, a depressão pode afetar mais do que apenas sua mente. Saiba mais sobre estas condições de relação.