Um diagnóstico de câncer de mama pode ser devastador e certamente não é algo que você escolheria experimentar. No entanto, há também um lado bom em tudo, e enfrentar uma doença grave pode unir sua família. Como resultado, sua família pode acabar ficando mais forte e mais próxima do que nunca. Continue lendo para descobrir algumas maneiras de lidar com o câncer de mama que podem ajudar sua família a se unir.
Você e seu parceiro provavelmente desenvolverão melhores habilidades de comunicação como resultado de seu câncer de mama. Ambos experimentarão muita preocupação e ansiedade e terão que aprender a depender um do outro para obter apoio. Embora ambos sem dúvida lutem para se sentirem vulneráveis e expressarem suas necessidades e preocupações, o processo de trabalhar através desses sentimentos resultará em um relacionamento mais próximo. Você e seu parceiro se verão e apoiarão um ao outro quando estiverem no seu nível mais baixo, o que pode tornar seu vínculo mais forte. Aqui estão algumas maneiras de incentivar uma comunicação aberta e honesta com seu parceiro:
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Reservem tempo para que apenas vocês dois conversem ininterruptamente.
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Comece falando sobre coisas do cotidiano se você estiver se sentindo desconfortável.
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Se seu parceiro não é um falador, talvez você tenha que fazer a maior parte da conversa para começar. Basta tentar manter a comunicação.
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Considere consultar um terapeuta se você e seu parceiro estiverem tendo problemas de comunicação.
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Tente anotar seus sentimentos se você estiver tendo dificuldades para falar cara a cara.
Seus maiores receios sobre lidar com o câncer provavelmente se concentram em torno de seus filhos, mas você pode acabar tendo uma relação mais forte com eles também. Embora provavelmente haja dias em que você se sinta mal por não poder fazer tanto quanto costumava fazer por eles, as crianças se beneficiarão e gostarão de ajudar. Seus filhos podem estar ansiosos e preocupados com você, mas contribuir para a família pode ajudá-los a desenvolver empatia. Um estudo das crianças cujas mães tinham câncer de mama descobriu que elas se adaptavam melhor ao comportamento do que as crianças cujas mães não tinham câncer.
Algumas formas de incentivar o apoio da família e fomentar um relacionamento mais próximo com seus filhos são:
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Converse com seus filhos sobre seu diagnóstico e mantenha-os atualizados sobre seu tratamento de forma apropriada à idade.
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Responder honestamente às suas perguntas.
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Assegure-se de que seus filhos tenham um lugar seguro para expressar todos os seus sentimentos.
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Deixe seus filhos ajudarem e mostre a eles o quanto você aprecia a ajuda deles.
As famílias que lidam juntos com as dificuldades podem passar por mais dificuldades do que antes. Quando todos vocês se concentrarem em cuidar uns dos outros, desenvolverão uma empatia, respeito e amor mais profundos uns pelos outros.
