Você vai para o trabalho todos os dias porque simplesmente ama seu trabalho? Ou, como muitas pessoas, você se empenha para ganhar seu salário e seu pacote de benefícios?
Se você não faria seu trabalho de graça, você provavelmente está motivado por fatores externos para completar suas tarefas. Saiba mais sobre esta motivação extrínseca, como ela difere da motivação intrínseca, e se um tipo é ou não melhor do que o outro.
O que significa "Motivação Extrínseca"?
Em termos psicológicos, a "motivação" descreve a razão por trás da busca de um comportamento orientado a objetivos. Este termo pode se referir tanto ao comportamento humano quanto ao animal, pode ser surpreendentemente simples ou complexo, e pode abranger necessidades físicas, emocionais ou mentais.
Dê uma olhada nestes cenários que ilustram diferentes motivações:
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Um menino pede um copo de água para sua mãe (sua motivação é a sede).
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Um funcionário coloca horas extras de trabalho para receber um bônus no final do trimestre (sua motivação é dinheiro).
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Um estudante universitário tem uma aula extra porque adora tocar violino (sua motivação é aprender mais sobre música).
A motivação implica que alguém está fazendo algo com o propósito de obter uma recompensa. De onde vem sua motivação, também - e é aqui que a motivação extrínseca e intrínseca entra em jogo. Simplificando, motivação extrínseca é a motivação que vem de fora de si mesmo, enquanto motivação intrínseca vem de dentro.
Motivação Extrínseca vs Motivação Intrínseca
De muitas maneiras, a motivação extrínseca e intrínseca são completamente opostas, mas isso não significa que nunca ocorram juntas. É possível agir de uma forma que seja guiada tanto pela motivação extrínseca quanto pela motivação intrínseca. Por exemplo, você pode se inscrever em um curso de língua japonesa porque sempre quis estudar o idioma, mas também porque você está fazendo a aula para ganhar os três créditos necessários para se formar.
Motivação extrínseca. A motivação extrínseca é um sistema de recompensas e punições que serve como feedback do mundo exterior. Quando você está extrinsecamente motivado, pode estar evitando um resultado negativo (como perder um emprego ou enfrentar a punição de um dos pais) ou perseguir um resultado positivo (como um salário mais alto ou mais atenção da mídia social). A motivação extrínseca não é necessariamente mais fraca do que a motivação intrínseca, mas pode ser em certos casos.
Motivação intrínseca. A motivação intrínseca começa com um interesse em um assunto ou atividade. Ela aumenta sua autoconfiança, senso de direção na vida e a sensação de fazer a diferença no mundo. Este tipo de motivação leva ao aumento da criatividade e autonomia, e pode ajudá-lo a se sentir conectado ao que está fazendo de uma forma que a motivação extrínseca não pode.
As pessoas que estão intrinsecamente motivadas podem simplesmente adorar aprender, criar novos negócios ou ajudar outras pessoas quando estão em necessidade. Você provavelmente pode pensar em duas ou três coisas que você está intrinsecamente motivado a fazer. Este tipo de motivação ajuda você a prestar atenção e realizar tarefas que são intrinsecamente interessantes para você.
A motivação intrínseca nem sempre é melhor do que a motivação extrínseca, porém, porque quando seu interesse secar, sua capacidade de executar as tarefas necessárias também poderá secar.
Quais são os tipos de Motivação Extrínseca?
A motivação extrínseca gira em torno de mais do que apenas dinheiro - e a motivação intrínseca pode ser considerada mesmo que você receba recompensas externas. Muitos cenários envolvem tanto a motivação extrínseca quanto a motivação intrínseca.
Por exemplo, dizer a uma criança que ela está fazendo um ótimo trabalho na aula de arte pode reforçar sua confiança e aumentar sua motivação intrínseca para continuar desenhando. Ela também está recebendo uma recompensa extrínseca ao mesmo tempo: elogios.
Considere estes exemplos de motivação extrínseca para dar mais sentido ao conceito:
Compensação financeira. Não é segredo que muitas pessoas trabalham principalmente por dinheiro, e o que intrinsecamente motiva uma pessoa a seguir uma ocupação pode servir como motivação extrínseca de outra pessoa. Por exemplo, uma pessoa pode perseguir um emprego como professora em tempo integral porque tem um desejo intrínseco de ensinar, enquanto seu amigo pode apenas ensinar para ganhar um salário enquanto trabalha em seu romance.
Benefícios sociais e emocionais. O reforço extrínseco pode contribuir muito para ajudar uma criança a mudar os maus padrões de comportamento, garantindo que um aluno esteja fazendo um ótimo trabalho em um curso universitário difícil, e até mesmo motivando os funcionários a estarem mais engajados no trabalho.
Seu tipo de motivação para uma tarefa pode mudar?
Pode, e muitas vezes faz quando o que você faz por diversão se torna seu trabalho. Pense em uma artista que sofre de queimadura quando seu público espera que ela cante o melhor de sua capacidade todas as noites, ou uma pesquisadora que não encontra mais alegria em novas descobertas. Estes indivíduos podem estar lutando com o fato de que sua motivação para seu trabalho - que originalmente era intrínseca e motivada pelo amor ao canto e ao aprendizado, respectivamente - se tornou um trabalho remunerado.
Obter recompensas extrínsecas para uma atividade, mesmo quando já se está intrinsecamente motivado a fazê-lo, pode mudar a forma como se pensa e se aborda a atividade. No entanto, nem sempre tem que terminar em esgotamento se você estava originalmente motivado por algo interno. Estes dois tipos de motivação podem existir juntos.
Como a Motivação Extrínseca influencia a educação?
É comum ouvir falar de motivação extrínseca referenciada no mesmo fôlego que a educação. Muitos educadores assumem que os alunos se saem melhor quando estão intrinsecamente motivados a aprender. Embora isto seja muitas vezes verdade, especialmente para os alunos do ensino fundamental, recompensas extrínsecas podem ser muito motivadoras, especialmente se alguém já está entediado com o assunto que deveria estudar.
Fatores culturais muitas vezes jogam no tipo de motivação que funciona melhor também para os estudantes. Por exemplo, um estudo de longo prazo na China descobriu que os estudantes não foram prejudicados pela motivação extrínseca, e as recompensas externas realmente impulsionaram seu desempenho na escola.
Os pesquisadores deste estudo pensaram que na China - onde é visto como um dever das crianças para com seus pais e a sociedade tornar-se adultos educados - a motivação extrínseca era tanto uma parte do aprendizado quanto a motivação intrínseca. Em contraste, na sociedade ocidental, é mais provável que os educadores empurrem para a motivação intrínseca e o aprendizado por causa do aprendizado.
Que tipos de motivação é melhor?
Não existe um tipo "certo" de motivação. A motivação extrínseca e a motivação intrínseca simplesmente servem a diferentes propósitos na vida. As atividades que aumentam a motivação intrínseca são ótimas para tarefas que envolvem aprendizagem.
A motivação extrínseca, no entanto, pode ajudá-lo a completar suas responsabilidades diárias e a superar dias difíceis no trabalho ou na escola. A maioria das pessoas não está intrinsecamente motivada pelo pagamento de contas, pela retirada do lixo ou por acordar às cinco horas da manhã para pegar um vôo para o trabalho. Você não pode correr com motivação intrínseca para sempre, e em algum momento, você se voltará para motivadores externos para fazer as coisas que não gosta intrinsecamente.
