Cerca de 1 em cada 4 adultos com mais de 60 anos de idade tem diabetes. Ter a doença faz com que você tenha mais probabilidade de ter algumas complicações sérias. E o mesmo acontece com a idade. A combinação dos dois pode até piorar alguns problemas de saúde.
Embora você não possa parar o relógio, há muito que você pode fazer para diminuir as chances de problemas futuros, ou pelo menos atrasá-los. Trabalhe com seu médico para garantir que seu diabetes seja bem controlado. Siga seu plano de tratamento, tome seus remédios, observe o que você come e tente ser mais ativo. Todos estes passos irão contribuir muito para ajudá-lo a viver uma vida mais longa e saudável.
Veja mais de perto seis maneiras como o diabetes e o envelhecimento podem prejudicar a sua saúde. Se você notar quaisquer novos sintomas, fale com seu médico imediatamente.
Problemas oculares
O envelhecimento e a diabetes podem levar a certas doenças oftalmológicas. Estas incluem:
-
Cataratas - áreas nubladas que se desenvolvem nas lentes de seu olho
-
Glaucoma -- aumento da pressão dentro de seu olho
-
Retinopatia - vasos sanguíneos danificados em seu olho que vazam fluido
Cada um deles pode causar sérios problemas de visão e cegueira.
Visite seu oftalmologista pelo menos uma vez ao ano para um exame oftalmológico com dilatação da pupila. Este exame lhes dá uma melhor visão do interior de seu olho. Se você notar qualquer mudança em seus olhos ou visão, não espere pela sua próxima consulta. Consulte o médico imediatamente, se você:
-
Ter visão desfocada
-
Veja duplo
-
Ter dificuldade para ler sinais ou livros
-
Ter dor em um ou ambos os olhos
-
Sinta a pressão dentro de seu olho
-
Veja manchas ou flutuadores
-
Não consegue ver os objetos para os lados tão bem quanto você costumava ver
Doença da gengiva
Isto acontece quando você tem uma infecção nas gengivas e outros tecidos próximos. Sem cuidados dentários adequados, seu risco de doenças gengivais pode aumentar à medida que você envelhece. O diabetes torna mais provável que você contraia doenças gengivais. Ela afeta sua capacidade de combater infecções, inclusive as que estão na sua boca. Doenças gengivais não tratadas podem levar à perda dos dentes.
Felizmente, há muito que você pode fazer para evitar problemas. Escova duas vezes ao dia. Use o fio dental uma vez por dia. E lave a boca diariamente com um anti-séptico bucal. Manter um bom controle de açúcar e visitar seu dentista a cada 6 meses ajuda a reduzir seu risco de problemas dentários. Entre em contato com eles se notar qualquer sinal de doença, como gengivas que ficam vermelhas, inchadas ou sangram facilmente.
Cataratas
Eles são uma séria preocupação entre os adultos mais velhos. Baixa visão, certos remédios, problemas de equilíbrio e mais podem fazer com que você tome um tombo. O diabetes também coloca você em risco de quedas. Ela pode danificar os nervos dos pés, uma condição chamada neuropatia periférica. Pode causar dor, formigamento, sensibilidade, "pinos e agulhas", ou dormência nos pés. Isto pode fazer com que seja difícil sentir onde seus pés estão, o que pode fazer com que você tropece ou caia facilmente.
As visitas médicas regulares podem mantê-lo de pé. Eles verificarão seus pés a cada vez. Se você notar qualquer sinal de neuropatia periférica ou qualquer problema com seus pés, não deixe de avisá-los imediatamente.
Função Sexual
Esteja atento a problemas no quarto. Quando você tem diabetes, eles podem começar mais cedo ou se tornar mais graves do que com outras pessoas. A doença pode danificar os nervos ou vasos sanguíneos que afetam seus órgãos sexuais.
Os homens muitas vezes têm problemas como:
-
Disfunção erétil -- problemas para conseguir ou manter uma ereção
-
Ejaculação retrógrada - o sêmen vai para a bexiga em vez de sair do pênis
As mulheres podem notar:
-
Diminuição da lubrificação vaginal, ou secura vaginal
-
Desconforto ou dor durante o sexo
-
Menos desejo por sexo
-
Problemas para ficar ou ficar excitado
-
Menos sensação durante o sexo
-
Incapacidade de ter um orgasmo
Se você tiver mudanças em sua função sexual ou excitação, avise seu médico. Pode parecer estranho falar sobre isso, mas estes problemas são comuns e tratáveis. Eles vão desde medicamentos e lubrificantes até aconselhamento e exercícios que fortalecem os músculos usados durante o sexo.
Gripe e Pneumonia
O diabetes aumenta seu risco de complicações sérias se você adoecer com a gripe, especialmente se você tiver mais de 65 anos. Isso porque tanto o diabetes quanto a idade enfraquecem seu sistema imunológico, tornando-o menos capaz de combater infecções.
Possíveis complicações da gripe incluem:
-
Pneumonia
-
Bronquite
-
Infecções sinusais
-
Infecções dos ouvidos
Em casos graves, as complicações podem levar à hospitalização e até mesmo à morte.
A gripe também pode piorar o diabetes ao elevar os níveis de açúcar no sangue. Também pode afetar seu apetite, e quando você não come o suficiente, o açúcar no sangue despenca. Se você ficar gripado, chame o médico. Os medicamentos antivirais usados para tratar a gripe funcionam melhor quando administrados dentro de 48 horas, a partir do início dos sintomas.
A melhor maneira de ficar bem é tomar uma vacina contra a gripe todos os anos. Eles são seguros para pessoas com diabetes. Você também deve receber uma vacina contra pneumonia.
Demência e doença de Alzheimer
Estes também estão ligados tanto ao envelhecimento quanto ao diabetes. O açúcar elevado no sangue pode afetar muitos órgãos, inclusive seu cérebro. Com o tempo, a doença de Alzheimer pode afetar sua memória, sua capacidade de aprender, raciocinar, usar de bom senso e fazer suas tarefas diárias normais. Os médicos ainda têm muito a aprender sobre a conexão, mas a melhor maneira de reduzir suas chances de contraí-la é manter seu diabetes sob controle.
