Comer cenouras vai melhorar sua visão
Fato: As cenouras são altas em vitamina A, um nutriente essencial para uma boa visão. Comer cenouras lhe dará a pequena quantidade de vitamina A necessária para uma boa visão, mas a vitamina A não se limita à comida de coelho; ela também pode ser encontrada no leite, queijo, gema de ovo e fígado. Portanto, comer mais cenouras não ajudará a melhorar sua visão se você estiver ingerindo vitamina A suficiente em sua dieta.
Sentar-se muito perto da TV prejudicará sua visão
Ficção: Sentar-se mais perto do que o necessário da televisão pode lhe dar dor de cabeça, mas não prejudicará sua visão. As crianças, especialmente se forem vistas de perto, podem fazer isso para ver a televisão mais claramente. Elas podem, de fato, precisar de óculos.
Ler no escuro vai enfraquecer sua visão
Ficção: Assim como quando você está sentado muito perto da televisão, você pode sentir tensão ocular ou ter dor de cabeça ao ler no escuro, mas isso não vai enfraquecer seus olhos.
O uso de óculos ou contatos enfraquecerá minha visão, e meus olhos acabarão se tornando dependentes deles
Ficção: Seus olhos não ficarão mais fracos como resultado do uso de lentes corretivas. Sua prescrição pode mudar com o tempo devido ao envelhecimento ou à presença de doenças, mas não é por causa de sua prescrição atual... Você pode achar mais fácil ver com os óculos porque seus olhos não têm que trabalhar tanto quando sua visão está devidamente corrigida, mas isso não significa que está enfraquecendo seus olhos ou que você está se tornando dependente.
Crianças com olhos cruzados podem ser tratadas
Fato: As crianças não são capazes de superar o estrabismo - o termo médico para olhos cruzados - por conta própria, mas, com ajuda, ele pode ser corrigido mais facilmente em uma idade mais jovem e pode ajudar a evitar o "olho preguiçoso" (ambliopia). É por isso que é importante que seu filho faça um exame oftalmológico cedo, primeiro quando ele é um bebê e depois novamente aos dois anos de idade.
Não há nada que você possa fazer para evitar a perda da visão
Ficção: Logo ao primeiro sinal de sintomas, tais como visão embaçada, dor ocular, flashes de luz, ou o surgimento repentino de flutuadores em sua visão, você deve consultar seu médico. Se detectado suficientemente cedo, dependendo da causa, há tratamentos que podem corrigir, parar, ou pelo menos retardar a perda da visão.
O uso de uma luz noturna no quarto do seu filho contribuirá para a miopia
Ficção: Tem-se pensado que o uso de uma luz noturna no quarto de seu filho pode contribuir para a miopia, porém não há provas suficientes para sustentar esta afirmação. Manter uma luz noturna acesa no quarto de seu bebê pode realmente ajudá-los a aprender a se concentrar e desenvolver importantes habilidades de coordenação visual quando estiverem acordados.
Olhar Direto para o Sol prejudicará sua visão
Fato: Olhar para o sol pode não só causar dor de cabeça e distorcer temporariamente sua visão, mas também pode causar danos permanentes em sua retina - a parte de trás do olho. Qualquer exposição à luz solar aumenta os efeitos cumulativos da radiação ultravioleta em seus olhos. A exposição UV tem sido ligada a distúrbios oculares como degeneração macular, retinite solar, cataratas, pterogênese e distrofias da córnea. A época mais perigosa para a observação do sol é ao meio-dia e durante um eclipse solar. O brilho do sol é escondido; mas os perigosos raios invisíveis que queimam permanentemente seus olhos não são reduzidos.
O uso de edulcorantes artificiais tornará seus olhos mais sensíveis à luz
Fato: Se você usa adoçantes artificiais, como ciclamatos, seus olhos podem ser mais sensíveis à luz. Há outros fatores que tornarão seus olhos também mais sensíveis à luz. Eles incluem antibióticos, anticoncepcionais orais, remédios para hipertensão arterial, diuréticos e medicamentos para diabéticos.
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