Daymond John, empresário do 'Shark Tank', exorta os homens a levarem a sério sua saúde

Do arquivo médico

1. Recentemente você foi tratado de câncer de tireóide. Como você soube que tinha a doença?

Eu tinha o que se chama um exame físico executivo, que é muito abrangente, e o médico encontrou um nódulo. A biópsia foi inconclusiva, mas eu disse: "Não vamos correr riscos". Tire-a. Duas semanas após a cirurgia, os testes mostraram que se tratava de câncer estágio II.2. Como você está agora?

A cirurgia o removeu completamente, e sou considerado livre de câncer, mas serei monitorado a cada 3 a 6 meses porque há uma pequena chance de que ele volte.3. Você tem sido muito aberto sobre sua experiência. Por quê?

Fui a público porque um grupo que não cuida de si mesmo é um empresário como eu. Eles estão tão ocupados 24 horas por dia que tendem a esquecer a sua saúde. Quero ser um exemplo de alguém que cuidou de si mesmo e, portanto, ainda pode correr por aí como eu quero.4. Homens, empresários ou não, não têm o melhor histórico de prestar atenção à sua saúde. O que você diz a eles?

Pensamos que eram super-homens, mas não eram. Não há sucesso sem a sua saúde. Sem ele, você pode não estar por perto para sua família, pode não ser capaz de se levantar, pode perder tudo. Isso não é sucesso.5. Qual é a sua mensagem chave sobre saúde?

Quero que as pessoas entendam a importância da detecção precoce, sejam suas mamografias, papanicolômias, colonoscopias. E se você souber que algo corre em sua família, procure saber isso.6. Sua saúde sempre foi uma prioridade?

Não tanto como uma pessoa jovem, mas desde os meus 40 anos de idade, venho verificando minha saúde regularmente. Eu levo isso muito, muito a sério.7. O que você faz para se manter em forma?

Eu tento andar o máximo que posso. Quando posso, ando na esteira durante 2 horas por dia, enquanto faço telefonemas. Eu tento fazer 100 flexões por dia. Se eu realmente tenho tempo, faço cerca de uma hora de musculação a cada poucos dias.8. Você tem um hábito de saúde que você gosta de mudar?

Demasiada cafeína. Eu bebo chá gelado e bebidas energéticas, e preciso encontrar um substituto mais saudável para elas.9. Você toma tempo para descansar e rejuvenescer?

Eu faço questão de relaxar, e tiro dias de folga aqui e ali. No meu dia ideal de folga, vou caminhar, caminhar, pescar ou fazer algum outro esporte ao ar livre.10. O que podemos esperar da nova temporada do Shark Tank?

Temos um conjunto totalmente novo, o que parece ótimo. Sentar-se ao lado de um empresário tão lendário como Richard Branson pode ser intimidante, mas também muito inspirador. A convivência com ele, Mark Cuban, e Sara Blakely, a fundadora da Spanx, traz uma dinâmica totalmente nova para o espetáculo.

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