O sol produz raios invisíveis chamados ultravioleta-A (UVA) ou ultravioleta-B (UVB) que podem danificar a pele. Demasiado sol pode causar queimaduras solares, mudanças na textura da pele e câncer de pele. As erupções cutâneas também podem ser atribuídas à luz solar. Mesmo em dias nublados, a radiação UV atinge a terra e pode causar danos à pele.
Queimadura solar e sua pele
A queimadura solar é uma condição que ocorre quando a quantidade de exposição ao sol e?outra fonte de luz ultravioleta excede a capacidade do pigmento protetor do corpo (melanina) de proteger a pele.
Os sintomas de queimadura solar incluem pele dolorosa e avermelhada; no entanto, a queimadura solar pode não ser imediatamente aparente. Quando a pele começa a ficar dolorosa e vermelha, o dano já foi feito. As queimaduras solares graves podem resultar em inchaço e bolhas. Pessoas com queimaduras solares severas podem desenvolver febre, calafrios e/ou fraqueza. Em casos raros, as pessoas com queimaduras solares podem entrar em choque.
Vários dias após as queimaduras solares, as pessoas com pele naturalmente clara podem ter descamação nas áreas queimadas. Pode ocorrer alguma comichão, e as áreas descascadas são ainda mais sensíveis a queimaduras solares por várias semanas. As áreas queimadas pelo sol são mais suscetíveis ao envelhecimento prematuro e ao câncer de pele no final do caminho.
A susceptibilidade a queimaduras solares aumenta nas pessoas com queimaduras solares:
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Pele clara
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Cabelos de cor clara
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Pessoas que utilizam certos medicamentos que aumentam a sensibilidade da pele às queimaduras solares, tais como AINEs (ibuprofeno e naproxeno, por exemplo), antibióticos (como quinolonas, tetraciclinas e sulfonamidas), antimaláricos (como cloroquina),?amiodarona, griseofluvina, psoralens, tiazides?(furosemida), e?fenotiazinas (medicamentos antipsicóticos).
Tratamentos contra queimaduras solares
Para tratar -- ou aliviar o desconforto de -- queimaduras solares:
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Aplique uma compressa fria na(s) área(s) afetada(s).
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Tomar aspirina ou acetaminofeno (Tylenol) imediatamente após a exposição ao sol para aliviar o desconforto e a inflamação das queimaduras solares.
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Aplique um gel ou pomada refrigerante contendo aloe vera na área ou áreas queimadas pelo sol.
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Evite maior exposição ao sol até que o desconforto se resolva.
Em casos de queimadura solar grave ou insolação, consulte seu médico imediatamente.
Fotosensibilidade
A pele da maioria das pessoas arderá se houver exposição suficiente à radiação ultravioleta. No entanto, algumas pessoas queimam com particular facilidade ou desenvolvem reações exageradas da pele à luz solar. Esta condição é chamada fotossensibilidade. As pessoas freqüentemente chamam isto de alergia ao sol.
As pessoas com fotossensibilidade têm uma resposta imunológica à luz - na maioria das vezes, à luz solar. Elas podem irromper em uma erupção cutânea quando expostas à luz solar. A quantidade de exposição necessária para causar uma reação varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas com fotossensibilidade também são afetadas pela luz fluorescente interna.
A fotossensibilidade tem sido vinculada:
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Contato com produtos químicos, fragrâncias ou plantas
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Medicamentos (incluindo sulfonamidas, tetraciclina e diuréticos tiazídicos) que são tomados internamente
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Ervas, incluindo a erva de São João
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Doenças auto-imunes, como o lúpus eritematoso
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Porfiria, uma desordem metabólica às vezes hereditária
Sintomas de fotossensibilidade
Os sintomas de fotossensibilidade podem incluir uma erupção cutânea rosa ou vermelha com bolhas manchadas, manchas escamosas ou manchas em relevo em áreas diretamente expostas ao sol. Pode ocorrer prurido e queimadura e a erupção cutânea pode durar vários dias. Em algumas pessoas, a reação à luz solar torna-se gradualmente menor com as exposições subseqüentes.
Tratamentos de fotossensibilidade
Alguns tipos de fotossensibilidade podem responder a tratamentos específicos, como beta-caroteno oral, esteróides, ou outros medicamentos.
Erupção por luz polimórfica
A erupção de luz polimórfica (PMLE) é uma condição na qual as erupções cutâneas podem se desenvolver após uma exposição bastante limitada ao sol. A EPML geralmente afeta fêmeas entre 20 e 40 anos de idade. A condição também pode afetar crianças e, menos comumente, homens.
Sintomas de PMLE
O termo "polimórfico" se refere ao fato de que a erupção cutânea pode assumir muitas formas. Um tipo comum de EPML se assemelha a grupos de manchas rosadas ou vermelhas levantadas nos braços. Outras áreas, incluindo as pernas e o peito, também podem ser afetadas. Algumas vezes a erupção cutânea tem bolhas e maiores manchas secas e vermelhas. A erupção cutânea é acompanhada de queimaduras ou prurido que pode durar vários dias.
Tratamentos PMLE
Em casos graves, um médico pode recomendar esteróides orais para tratar a EPML. A hidroxicloroquina, um medicamento usado para tratar condições de pele, às vezes é recomendada.
Dicas de cuidados com a pele
Para proteger sua pele do sol, considere estas dicas:
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Evitar o sol durante as horas de pico de UVB (geralmente das 10h às 14h).
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Vista-se com sensatez. Quanto mais apertada a trama e mais escuras as cores do tecido, mais proteção solar ele oferecerá. Use um chapéu de aba larga e óculos escuros.
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Evite banhos de sol deliberados, incluindo camas de bronzeamento.
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Use um protetor solar de pelo menos 30 FPS com um bloqueador físico como o óxido de zinco todos os dias, mesmo em dias nublados. Os protetores solares devem ser aplicados cerca de 20 minutos antes de sair ao ar livre. Mesmo os protetores solares resistentes à água devem ser reaplicados a cada 80 minutos, após nadar, ou após uma atividade extenuante.
Escolhendo um protetor solar
Diferentes protetores solares são apropriados para diferentes pessoas. Para crianças com menos de 6 meses, a melhor opção é mantê-las fora do sol, se possível. Se a exposição ao sol for inevitável, colocar um pouco de protetor solar com óxido de zinco e um FPS de pelo menos 30 em pequenas áreas como as bochechas e as costas das mãos, depois de testar para ver se o bebê é sensível, experimentando primeiro uma pequena quantidade no pulso do bebê. Quanto menor o número de ingredientes no protetor solar, menos provável é que o protetor solar cause uma reação irritante na pele.
Mesmo as pessoas com pele escura se beneficiam do protetor solar de óxido de zinco com um FPS de pelo menos 30. O protetor solar e a proteção solar diminuem a incidência de câncer e o desnivelamento da pigmentação em pessoas de todas as cores de pele. Muitos protetores solares bloqueadores físicos de óxido de zinco são fáceis de esfregar, ao contrário dos produtos de óxido de zinco de apenas alguns anos atrás.
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