Mantendo um rastreador de sintomas de asma

Por Rebekah Kuschmider

Quando você falar com seu médico sobre sua asma, eles provavelmente perguntarão quais sintomas você notou recentemente. Essas informações ajudam seu médico a escolher o melhor plano de tratamento para você. Você pode tornar isso mais fácil mantendo um rastreador de sintomas entre as visitas médicas. 

Você pode rastrear os sintomas da asma da maneira antiga com caneta e papel. Outra opção é digitá-los em um aplicativo de anotações em seu telefone. Você também pode usar aplicativos especializados para inserir informações de sintomas para referência futura. 

Use o rastreador para anotar informações como, por exemplo

• Resultados do teste de função pulmonar

• Sintomas diurnos

• Sintomas noturnos

• Ataques de asma e possíveis gatilhos

• Uso diário de medicamentos

• Uso de inalador de salvamento

• Outras notas, tais como exercícios, dieta ou doenças que possam afetar seus sintomas. 

Não deixe de trazer seu rastreador com você para visitas médicas. O rastreador pode ajudar você e seu médico a ajustar seu plano de tratamento para melhor administrar seus sintomas de asma.