Do arquivo médico
Talvez seu bebê tenha finalmente aprendido a adormecer por conta própria, para não precisar mais amamentar na hora de dormir. Talvez ela esteja menos entusiasmada com o leite materno desde que você ofereceu alimentos com os dedos. Ou talvez seu plano de bombear leite no trabalho todos os dias seja mais difícil do que você pensava.
Há muitas razões pelas quais você talvez precise ajudar seu bebê a trocar de peito para mamadeira para algumas ou todas as refeições dela. E é provável que você tenha sentimentos fortes sobre a mudança.
"Toda mãe experimenta emoções mistas sobre o desmame e geralmente sente alguma tristeza por ter terminado a amamentação", diz Kathleen Huggins, RN, autora de The Nursing Mother's Companion.
Se você e seu bebê tiverem problemas com sua nova rotina, estas dicas vão ajudar.
Tire Tacos de Seu Pequeno
O processo de desmame, quando seu bebê come outros alimentos além do leite materno, começa aos 6 meses com alimentos sólidos. Como seu bebê receberá calorias em outro lugar, ele naturalmente amamentará com menos freqüência. Este marco pode ajudar você a começar a usar mamadeiras.
"A maioria das mães considera o desmame quando há transições naturais", diz Natasha L. Burgert, MD. Ela é pediatra em Kansas City, MO. "Como a dieta do bebê está mudando e sua proteção imunológica contra as vacinas aumenta, muitas mães decidem reduzir sua enfermagem".
Tenha certeza de que você está pronto
Algumas mães mudam para mamadeiras quando um parente diz que o bebê parece muito velho para amamentar. Mas não se deixe pressionar. Depende de você quando você o fizer. Se você tentar mudar e algo não parecer certo, confie em seus instintos.
"Em minha experiência, as mães normalmente não ficam desapontadas se elas estiverem realmente prontas", diz Burgert. "Se as mamães estão emocionalmente destroçadas com o desmame, talvez não seja a hora".
Manter Tempos de Refeição Especiais
Com a amamentação, você segura seu bebê de perto e tem contato de pele com pele. Não há razão para que você não consiga manter esses rituais, pois usa biberões juntos.
"Os bebês querem estar perto de você, ouvir sua voz, ser quentes e aconchegantes e ter a barriga cheia", diz Burgert. "Tanto o biberão quanto o peito podem fazer essas coisas da mesma forma".
Se seu bebê espera que você feche na hora das refeições, não lhe entregue um biberão, mesmo que ela tenha idade suficiente para segurá-lo.
"Eu sugiro que ela seja segurada para todas essas mamadas", diz Huggins. "Desta forma, o bebê e a mãe podem continuar a experimentar o laço íntimo e amoroso que vem com a amamentação".
Pedido de ajuda
Se você planeja substituir apenas algumas sessões de enfermagem por garrafas, obtenha ajuda. Desta forma, seu bebê não questionará se você vai amamentar quando estiver com fome. Seu parceiro pode criar laços com seu bebê como alguém que fornece comida, não apenas abraços e beijos.
"É melhor que outra pessoa ofereça os mamilos, para que o bebê associe a amamentação à mãe", diz Laurie Beck, RN, da Associação de Consultores de Lactação dos EUA.
Encontrar novas formas de vinculação
Há muitas maneiras de ficar por perto com seu bebê quando não é hora da refeição.
"A mãe continuará a se aconchegar, acariciar e beijar seu bebê", diz Beck. "Ela desenvolverá momentos especiais com seu bebê, como a hora do banho ou a hora da história, para continuar a construir seu relacionamento especial".
Faça-o Gradualmente
Abandonar uma sessão de enfermagem a cada poucos dias. Comece com sessões diurnas.
"Os bebês estão ocupados brincando e interagindo com seu ambiente", diz Burgert. "Uma vez que a alimentação sólida esteja indo bem, rolar direto para um biberão pela manhã, em vez de uma sessão de amamentação".
Muitas vezes é mais difícil para os bebês desistirem de amamentar na hora de dormir.
"Para ter sucesso, a rotina tem que mudar", diz Beck. Você pode "oferecer uma bebida de um biberão ou copo e depois tentar andar por aí para colocar o bebê para dormir". Ou deixar outra pessoa colocar o bebê para dormir para que não associe ir dormir com amamentar".
Distraia seu bebê
Se a sua pequenina busca um peito quando está com fome, tente fazer com que ela se concentre em outra coisa.
"Alguns bebês podem ter dificuldades para aceitar um mamilo no lugar do peito macio e quente da mãe", diz Huggins. "Distrair o bebê com um lenço colorido, um cobertor aconchegante ou um colar de contas pode ajudar alguns bebês a fazer a transição".
Acalme sua dor
Quando você corta a enfermagem, seus seios inteiros podem sentir-se doloridos. Isso pode até acontecer se você desmamar lentamente, diz Huggins.
Para aliviar a dor, experimente estes métodos:
Refresque seus seios.
"Os pacotes de gelo ajudam a contrair e se sentir bem se os seios estiverem quentes ao toque", diz Beck. Você pode obter o mesmo alívio colocando folhas de repolho resfriadas em seu sutiã. (Realmente!)
Retirar um pouco de leite.
Use uma bomba de leite para retirar alguma pressão. Não bombeie por muito tempo ou seu corpo vai pensar que deve manter seu suprimento de leite. "Há uma diferença entre bombear 15 a 20 minutos para esvaziar completamente os seios e remover apenas leite suficiente para se sentir confortável", diz Beck.
Deixe seus seios em paz.
Uma vez que você pare de amamentar, mantenha os seios fora dos limites para ajudar a parar seu fornecimento de leite. "Evite qualquer estímulo mamário, incluindo chuveiros frontais e preliminares sexuais", diz Huggins.
