Você pode estar procurando apoio extra para ajudar seu filho com TDAH a ter sucesso na escola e em casa. Um treinador da TDAH pode ensinar às crianças uma nova organização, gerenciamento de tempo e estratégias de estudo - e dar-lhes responsabilidade enquanto fazem mudanças.
Se você está pensando em contratar um treinador da TDAH para seu filho, aqui está o que esperar.
O que os treinadores da ADHD fazem?
Os treinadores ajudam as pessoas com TDAH a lidar com problemas comuns como planejamento, foco e estabelecimento de metas. O primeiro passo é discutir o que você gostaria de melhorar em sua vida diária, diz Sandy Maynard, uma treinadora da ADHD na área de Boston que trabalha com adolescentes e adultos.
"Identificamos um comportamento disfuncional e depois identificamos um comportamento mais saudável para substituí-lo", diz Maynard, que contribui para a ADDitude, de propriedade da empresa-mãe do médico. "Trabalhamos na consistência e mantendo isso para que se torne um novo hábito, uma nova maneira de estudar, uma nova maneira de atuar no trabalho, uma nova maneira de lidar melhor com os desafios".
Maynard recomenda o treinamento para crianças de 13 anos ou mais. Até lá, ela diz, "eles estão mais aptos a serem capazes de se apropriar das metas que estabelecem para si mesmos [para] aquela semana", ela diz.
Os treinadores também podem trabalhar diretamente com os pais - incluindo os das crianças menores - para ajudá-los a estabelecer estrutura, hábitos e rotinas na família, diz Maynard.
Embora os treinadores da ADHD possam ser valiosos para dar responsabilidade às crianças, eles também devem ajudar seus clientes a desenvolver responsabilidade individual, diz a psicóloga Laura Anthony, PhD, do Children's Hospital Colorado e da University of Colorado School of Medicine.
"Pode ser uma coisa realmente ótima se eles estiverem tentando construir novas habilidades e não apenas sentar-se sobre a criança enquanto fazem o que devem fazer", diz Anthony. "Eu realmente acredito que você precisa construir essas habilidades de independência desde cedo".
O que devo procurar em um treinador da ADHD?
Se você estiver trabalhando com um terapeuta, psicólogo ou psiquiatra, peça-lhes recomendações.
Para saber se um treinador da ADHD é um bom ajuste, faça perguntas como estas:
-
Que experiência você tem trabalhando com esta faixa etária?
-
Que treinamento e certificação de ADHD você tem?
-
Que livros você recomenda sobre a ADHD?
-
Qual é seu histórico educacional?
O treinamento varia muito para os treinadores da ADHD, que podem ser treinadores de vida ou profissionais da saúde mental. Algumas credenciais que você pode procurar são a certificação da Federação Internacional de Coaching e da Academia de Coach da ADD, diz Maynard.
Os treinadores da ADHD que são ex-professores e educadores muitas vezes entendem as exigências da escola e podem ajudar as crianças a terem sucesso lá, diz Anthony.
"Eu acho que você vai querer ver os efeitos na escola", diz ela. "Os efeitos do fracasso escolar ou de ter problemas na escola podem realmente ter um efeito vitalício". Evitar a educação ou carreiras que exigem esse tipo de atenção sustentada pode iniciar uma verdadeira espiral negativa".
Meu filho é um bom candidato para o treinamento da ADHD?
"Certamente, o treinamento é apenas uma intervenção", diz Maynard. "A peça de medicação e a peça terapêutica sempre vêm em primeiro lugar".
Para estarem preparados para o treinamento, as crianças devem ser motivadas a fazer mudanças, diz Maynard. "Eles estão prontos para fazer o trabalho duro que é necessário para serem melhor organizados ou para administrar melhor seu tempo e também estão dispostos a assumir total responsabilidade pelas decisões que tomam".
Condições tais como ansiedade e depressão são comuns para pessoas com TDAH. Essas questões devem ser abordadas e sob controle antes que o treinamento possa ser bem sucedido, diz Maynard.
"Quando uma criança é realmente tão resistente à mudança por se sentir tão mal consigo mesma, este é um momento para começar com a terapia, não com o coaching", diz Anthony. "Uma criança que está pedindo ajuda é um grande candidato a treinador". Mas para uma criança que está realmente fechada, triste ou sobrecarregada de ansiedade, você realmente precisa cuidar dessas emoções primeiro".
Com que freqüência encontrar um treinador, e quanto custa?
Os treinadores costumam se reunir semanalmente com os clientes. As sessões estão freqüentemente disponíveis pessoalmente, através de videochamadas ou por telefone. Alguns coaches podem fazer o check-in através de texto ou e-mail. Alguns pais gostam de estar em todas as reuniões com seus filhos, e outros apenas comparecem à primeira reunião, diz Maynard.
O preço do coaching da ADHD varia, mas deve custar cerca do que a terapia faz em sua área, diz Maynard. Uma estimativa é de 300 a 600 dólares por mês, diz Maynard. Os treinadores podem cobrar por mês de acordo com o plano de treinamento que vocês acordarem juntos, ou por hora ou hora parcial. Eles às vezes exigem um pagamento adiantado ou um adiantamento para futuros serviços, diz Anthony.
O principal inconveniente do coaching é que ele é caro - e normalmente não coberto pelo seguro, observa Anthony. "É um ótimo modelo para as pessoas que podem pagar, mas é um número limitado de pessoas", diz ela.
Se o treinamento não se encaixa no orçamento de sua família, Anthony recomenda que você procure primeiro em sua escola por apoio ou serviços extras para ajudar seu filho. Além disso, os terapeutas podem, às vezes, fornecer serviços similares orientados a metas enquanto estão cobertos pelo seguro, diz ela.
Quais são os benefícios do treinamento da ADHD?
O treinamento da ADHD pode ajudar em questões cotidianas como tornar as manhãs escolares menos agitadas, melhorar a gestão do dinheiro das crianças e facilitar a comunicação entre pais e filhos, diz Maynard.
Se o treinamento estiver funcionando bem, seu filho deve se sentir positivo e confiante. "As crianças deveriam estar falando sobre atingir seus próprios objetivos, deveriam estar falando sobre seus sucessos e deveriam estar se sentindo mais motivadas", diz Anthony. "Os pais deveriam ser capazes de se afastar de ser professores, treinadores e pais, para serem mais como pais. Se eles não estiverem sentindo isso, é um bom momento para reavaliar o plano".
