Se você tem transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), o esquecimento é provavelmente algo que você já lidou com toda a sua vida. Mas talvez seus problemas de memória estejam começando a parecer diferentes. Você está esquecendo as coisas com mais freqüência. Você está perdendo o fio das conversas ou agarrando a palavra certa.
Há muitas razões para a perda de memória. Algumas delas são sérias, outras são fáceis de tratar. Aqui estão algumas maneiras de dizer se o que você está experimentando é TDAH, ou outra coisa qualquer.
ADHD e Memória
Quando você tem TDAH, problemas de memória tendem a aparecer de maneiras como faltar compromissos, ou esquecer onde você coloca seu telefone ou chaves. O TDAH afeta dois tipos diferentes de memória:
Memória de trabalho. Esta é a parte de sua memória que lhe permite transformar informações que você aprende em ação, por exemplo: lembrar de instruções por tempo suficiente para concluir uma tarefa. Estudos mostram que a memória de trabalho é menos eficaz em crianças e adultos que têm TDAH do que naqueles que não a têm.
Memória de longo prazo. As pessoas com TDAH muitas vezes não se dão bem nos testes de memória de longo prazo. Mas os cientistas acreditam que isso tem a ver com a forma como eles processam a informação. Quando você tem TDAH, as distrações podem impedi-lo de receber informações, ou seu cérebro pode armazená-las de forma desorganizada. As memórias não são perdidas, elas não são feitas em primeiro lugar.
O que causa a perda de memória?
Se você está percebendo problemas de memória, seus medos podem ir direto para a demência. Mas muitas outras coisas - inclusive o envelhecimento normal - podem causar perda de memória. Outras causas podem incluir:
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Questões de saúde mental, incluindo estresse, trauma e depressão
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Falta de sono ou apnéia do sono
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Não o suficiente de certas vitaminas, particularmente B1 e B12
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Consumo de álcool e drogas
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Prescrição e medicamentos de venda livre, inclusive:
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Antidepressivos
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Anti-histamínicos
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Estupefacientes analgésicos
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Drogas para hipertensão arterial, colesterol alto, incontinência e convulsões
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Menopausa
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Tiróide subativa ou hiperativa
Se você puder descobrir e tratar a causa subjacente, sua memória pode voltar ao normal.
Condições mais graves também podem causar perda de memória, inclusive:
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Lesão cerebral causada por um acidente, infecção, derrame ou tumor
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Doenças que envolvem o cérebro, incluindo epilepsia, esclerose múltipla, doença de Lyme, e HIV
Se você tiver alguma destas condições, fale com seu médico sobre seus problemas de memória.
Como você pode dizer se é ADHD ou algo mais?
A perda de memória pode parecer e sentir o mesmo quer seja um sintoma de TDAH ou outra coisa qualquer. Mas há algumas pistas que podem ajudar você e seu médico a descobrir o que a está causando.
Quando o problema começou? Os sintomas de TDAH começaram na infância. Se sua perda de memória é um problema novo, pode ter uma causa diferente. A maioria das pessoas perde alguma quantidade da função cerebral como parte natural do envelhecimento, começando na faixa dos 30 e 40 anos. A função de seu cérebro diminui ainda mais a partir dos 60 anos de idade. Seu cérebro passa por mudanças físicas, e as células cerebrais têm mais dificuldade de se comunicar. Você pode aprender novas informações mais lentamente e ter problemas com o multitarefa.
A demência geralmente começa a aparecer após os 65 anos de idade. Os sintomas tendem a começar lentamente e a piorar gradualmente até que você não seja mais capaz de administrar sua vida diária.
Será que algo mudou? Os sintomas de TDAH não pioram com o tempo, mas podem se tornar mais perceptíveis sob certas circunstâncias. Se você acabou de se aposentar, perder a estrutura do dia de trabalho pode causar problemas antigos, como gerenciar seu tempo e se concentrar em uma tarefa por tempo suficiente para terminá-la. As mudanças hormonais da menopausa podem realçar os sintomas de TDAH.
Você passou recentemente por uma situação estressante ou um evento traumático? Você bateu com a cabeça em uma queda? Você iniciou um novo medicamento? Identificar mudanças em sua vida pode lhe indicar o motivo de sua perda de memória.
Você tem outros sintomas? Se sua perda de memória tem uma causa física, é provável que você também tenha outros problemas. Você tem dores de cabeça? Visão embaçada? Fraqueza muscular ou paralisia? Essas podem significar um problema com seu cérebro, como uma lesão, coágulo de sangue ou tumor. Consulte seu médico ou obtenha atendimento de emergência, especialmente se esses sintomas surgirem de repente.
Problemas de tireóide podem causar baixo consumo de energia e ganho de peso. Uma deficiência de B12 pode causar problemas de equilíbrio.
Que tipo de coisas você esquece? Com a TDAH, você pode não se lembrar onde estão as chaves de seu carro porque você estava distraído quando as colocou no chão. Mas com a demência, você pode estar dirigindo em algum lugar onde já esteve centenas de vezes e de repente se perder.
Nos estágios iniciais da demência, sua memória de trabalho pode estar bem, mas você não se lembra de eventos recentes, como uma conversa que teve no início do dia.
O envelhecimento normal pode tornar mais difícil para você aprender coisas novas, então você pode não se lembrar do nome de alguém que acabou de conhecer.
ADHD e Demência
Cada vez com mais freqüência, as pessoas mais velhas vão ao médico porque pensam que estão desenvolvendo demência, apenas para descobrir que têm TDAH. Acredita-se que o distúrbio de aprendizagem é subdiagnosticado em adultos. Os padrões usados para identificar o TDAH em crianças não se aplicam tão bem às pessoas mais velhas. E, com o tempo, algumas pessoas se tornam muito boas em compensar seus problemas de processamento.
A deficiência cognitiva leve (MCI) é o estágio mais precoce da demência. Ela compartilha muitos sintomas com o TDAH, mas há algumas diferenças importantes.
As pessoas com TDAH e as pessoas com MCI podem ter ambos:
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Problemas com as chamadas funções executivas, como prestar atenção e processar informações
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Esquecimento
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Problemas com o controle de impulsos
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Problemas com o sono
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Depressão
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Ansiedade
Mas as condições também são diferentes em muitos aspectos:
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Os sintomas de TDAH começam na infância. A MCI começa quando você é mais velho.
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Os sintomas de TDAH geralmente permanecem os mesmos ou se tornam menos perceptíveis na vida adulta. A MCI piora com o tempo.
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As pessoas com TDAH geralmente estão plenamente conscientes de seus problemas de memória e podem descrever seus sintomas e perceber mudanças. Com a demência, é mais provável que seja um cuidador que primeiro detecta o problema.
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Medicamentos que podem melhorar a função cerebral de pessoas com MCI não funcionam com ADHD. E os estimulantes que ajudam com o TDAH não têm nenhum efeito sobre a demência.
Há algumas evidências de que as pessoas com TDAH podem ter maior probabilidade de desenvolver demência à medida que envelhecem, particularmente a doença chamada demência corporal de Lewy. As pessoas com ambas as doenças compartilham algumas das mesmas diferenças de química cerebral. E alguns comportamentos que são comuns em pessoas com TDAH, como fumar e beber muito álcool, são conhecidos por colocá-lo em risco de declínio cognitivo.
Mas o júri ainda está fora sobre se as pessoas com TDAH realmente adquirem demência com mais freqüência do que as pessoas sem TDAH.
Quando ver seu médico
Não hesite em falar com seu médico se estiver preocupado com sua perda de memória, especialmente se ela se prolongou por algum tempo ou se está afetando sua vida diária.
Eles podem fazer vários tipos de testes para tentar chegar ao fundo da questão. Você pode conseguir:
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Testes de status mental, onde você é solicitado a fazer coisas como repetir uma lista de palavras, nomear objetos, seguir comandos em várias etapas e responder perguntas sobre o passado
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Testes neurológicos
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Testes de imagem como uma ressonância magnética
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Exames de sangue ou urina
Muitas causas de perda de memória são temporárias e tratáveis. Se se verificar que seus problemas de memória são um sintoma de sua TDAH, ainda há coisas que você pode fazer. Seu médico pode ajustar sua medicação ou tentar uma diferente. Ou você pode tentar uma terapia ou aconselhamento comportamental.
