Se você é um adulto com TDAH, você está entre milhões de outros adultos que também vivem com ele. Os cientistas sabem que seus genes desempenham um papel importante em suas chances de tê-la. Eles também sabem que existe uma forte associação entre ter trauma quando se é criança e depois ter TDAH em sua vida adulta.
Aqui está um olhar mais profundo sobre essa conexão.
O que é Trauma Infantil?
Estes são eventos assustadores, violentos, perigosos ou que ameaçam a vida de uma criança (alguém com menos de 18 anos). Também são às vezes chamados de experiências adversas na infância (ACEs) ou estresse de vida precoce.
Os traumas infantis podem vir de coisas que acontecem com você ou que você vê acontecer ou ou ouve falar sobre acontecer com outra pessoa. Qualquer pessoa pode passar por um trauma. Mas certos grupos são mais propensos a experimentar ACEs, incluindo mulheres e jovens que são negros, hispânicos ou latinos.
Exemplos de eventos traumáticos incluem:
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Abuso e negligência física, sexual ou emocional
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Ver alguém machucar sua mãe
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Estar perto do uso de drogas ou de doenças mentais em casa
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Perder um dos pais até a morte ou divórcio
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Ter um membro da família na cadeia ou prisão
Também pode incluir:
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Crescendo pobre
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Vivendo em uma área violenta
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Experimentando racismo sistêmico ou discriminação
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Estar em um acidente de carro ruim
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Ter uma doença que ameaça a vida
ADHD vs. Resposta ao Trauma em Adultos
O TDAH é um distúrbio de desenvolvimento cerebral. Trauma, ou estresse traumático, é uma resposta emocional a um evento alarmante ou doloroso. Ambos podem causar problemas contínuos de comportamento e atenção.
Estudos mostram que adultos diagnosticados com TDAH são mais propensos do que aqueles sem TDAH a terem também transtorno de estresse pós-traumático, ou TEPT. Esse é um transtorno de humor que você pode desenvolver após um evento traumático. Pessoas com TEPT podem ter sintomas traumáticos contínuos, ou aqueles que vêm e vão.
É difícil desvincular o TDAH adulto do TEPT. Isso porque os dois transtornos compartilham sintomas, como por exemplo:
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Problemas de concentração
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Uma forte reação a pequenos eventos
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Inquietude
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Explosões de raiva
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Dificuldade para dormir
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Zoneamento quando estressado (também chamado de dissociação)
Alguns pesquisadores acham que a ADHD aumenta suas chances de desenvolver o PTSD depois que você passa por algo traumático. Outros acham que pode ir por outro caminho. Mais pesquisas são necessárias para entender melhor esta conexão.
O trauma na infância pode causar TDAH adulta?
Seus genes, ambiente e estilo de vida moldam quem você é. E certas coisas têm de cair no lugar para que você possa desenvolver o TDAH.
Mas o trauma infantil parece ser um grande preditor de sintomas de TDAH de longa duração.
Os cientistas pensam que a exposição precoce e contínua aos TDAH aumenta seus "níveis tóxicos de estresse". Isso é ruim para a saúde física ou mental de qualquer pessoa. Mas parece também aumentar suas chances de ter TDAH de moderada a grave.
O número e os tipos de ECA que você tem também parecem ser importantes. Há evidências de que o TDAH é mais provável em adultos que experimentaram dois ou mais destes durante sua infância:
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Baixa renda familiar
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Divórcio
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Doença mental familiar
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Violência no bairro
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Membro da família na cadeia ou prisão
Quando se trata de TDAH, eis o que a pesquisa diz sobre os traumas infantis e o seguinte:
O desenvolvimento precoce do cérebro. Os cérebros mais jovens estão constantemente aprendendo e se adaptando ao mundo exterior. As pesquisas mostram que os traumas infantis podem moldar como certas áreas de seu cérebro se formam. Isso inclui estruturas e conexões sensíveis ao estresse que controlam como você pensa, sente e age.
O estresse da primeira infância pode resultar em mudanças que causam sintomas comuns de TDAH, inclusive:
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Uma contínua sensação de medo
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Resposta elevada ao estresse que não desaparece facilmente
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Dificuldade em regular suas emoções
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Problemas no planejamento ou na atenção
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Falta de controle de impulso
Viés negativo de memória. O estresse da vida precoce pode afetar a forma como você vê seu lugar no mundo. Você pode se deter mais nas más lembranças do que nas boas. Estes pensamentos podem interferir em seu pensamento. Isso pode aumentar suas chances de ter sintomas de TDAH, como desatenção ou hiperatividade.
Falta de apoio social. O trauma infantil não causa alterações cerebrais relacionadas ao TDAH em todos. Pode ser mais provável que isso aconteça com pessoas que se sintam desamparadas. Pode ser mais fácil para as crianças recuperarem do estresse traumático quando se sentem seguras e apoiadas pelos pais, amigos ou outros entes queridos.
Fatores genéticos. É mais provável que você desenvolva TDAH se alguém de sua família o tiver. E alguns estudos mostram que seus genes podem influenciar como o trauma afeta seu cérebro.
A ADHD pode aumentar seu risco de traumas infantis?
Muitos de nós tivemos dificuldades para crescer. Mas se você tinha sintomas de TDAH quando criança, eles aumentam as chances de ter sofrido traumas infantis como lesões acidentais, acidentes de carro e abuso emocional ou físico. Esses traumas podem, então, criar a chance de você ter TDAH na sua vida adulta.
Isto pode acontecer porque:
As crianças com TDAH se metem em problemas. É difícil para as crianças com TDAH controlar como elas agem e se sentem. Os adultos podem pensar que estão se comportando mal de propósito. Isto pode levar a punições contínuas que incluem violência física.
Os sintomas de TDAH podem não ser percebidos. Há algumas evidências de que as crianças que passam por um trauma são menos propensas a serem hiperativas. Mas os adultos podem não saber que sintomas desatentos estão relacionados ao TDAH. Sem tratamento, a vida com TDAH pode pressionar as relações na escola ou em casa. Por sua vez, isto pode aumentar as chances de ocorrência de TDAH.
Saúde mental dos pais. Os pais de crianças com TDAH têm altos índices de depressão e ansiedade. Eles também são mais propensos a ter TDAH eles mesmos. Problemas de saúde mental ou estresse em casa podem levar a um estilo parental severo.
Quente para obter ajuda
Se você teve um trauma de infância, diga ao seu médico. Talvez eles não pensem em lhe perguntar primeiro. Peça-lhes que o encaminhem a um terapeuta especializado em transtornos de estresse traumático. Eles o ajudarão a fazer um plano de tratamento adequado para você.
Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a detectar e administrar os sintomas do estresse traumático e do TDAH. Você pode precisar de medicação, terapia de conversa ou uma mistura de ambos.
Alguns exemplos de tratamento para traumas infantis incluem:
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Antidepressivos
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Terapia cognitiva comportamental centrada em trauma (CBT)
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Tratamentos baseados no cuidado
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Treinamento de Neurofeedback
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dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares (EMDR)
Outras terapias de apoio podem incluir:
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Arte ou musicoterapia
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Yoga
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Exercício
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Grupos de apoio
Encontre mais informações sobre o tratamento de TDAH através dos websites de Crianças e Adultos com Distúrbio de Déficit de Atenção/ Hiperatividade (CHADD) ou do Instituto Nacional de Saúde Mental.
