Diabetes e sua boca

4 Sinais de que você pode ter um problema

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O diabetes coloca você em risco de problemas dentários. Dói sua capacidade de combater bactérias em sua boca. Ter um alto nível de açúcar no sangue incentiva o crescimento de bactérias e contribui para a doença da gengiva. Você pode ter doenças gengivais se tiver:

• Gengivas vermelhas, doloridas, sangrando ou inchadas, ou que se afastam de seus dentes

• Dentes soltos

• Mau hálito crônico

• Uma mordida irregular ou uma dentadura que não se encaixa bem

Controle o Diabetes para manter seu sorriso

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O diabetes bem controlado ajuda a manter sua boca saudável. Se você tiver um controle deficiente ou alto nível de açúcar no sangue, você tem uma chance maior de boca seca, doenças gengivais, perda de dentes e infecções fúngicas como aftas. Como as infecções também podem fazer seu açúcar no sangue aumentar, seu diabetes pode se tornar mais difícil de controlar. Manter sua boca saudável pode ajudá-lo a administrar seu açúcar no sangue.

Consulte seu dentista regularmente

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As pessoas com diabetes são mais propensas a ter infecções orais. Você deve fazer check-ups dentários pelo menos duas vezes por ano. Deixe seu dentista saber que você tem diabetes e que medicamentos você toma. Checkups regulares e limpezas profissionais podem ajudar a manter a boca saudável. E seu dentista pode lhe ensinar as melhores maneiras de cuidar de seus dentes e gengivas em casa.

Mantenha a placa na baía

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A placa adesiva - alimentos, saliva e bactérias - começa a se formar em seus dentes depois que você come, liberando ácidos que atacam o esmalte dos dentes. A placa não tratada se transforma em tártaro, que se forma sob linhas de gengiva e é difícil de remover com o fio dental. Quanto mais tempo ela permanece nos dentes, mais prejudicial ela é. Bactérias na placa bacteriana causam inflamação e levam a doenças gengivais. A alta taxa de açúcar no sangue pode piorar a doença da gengiva.

Escova Diariamente, Escova Direita

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Quando você escova seus dentes duas vezes ao dia, não só mantém seu hálito fresco, mas também ajuda a livrar sua boca de bactérias que compõem a placa bacteriana e podem levar a infecções. Para escovar corretamente, aponte suas cerdas em um ângulo de 45 graus contra as gengivas. Use suaves pinceladas nas costas e nos dentes -- na frente, nas costas e nas superfícies de mastigação -- por dois minutos. Se segurar uma escova de dentes for difícil para você, experimente uma escova de dentes elétrica. Escova também as gengivas e a língua.

Fio dental Todos os dias

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Ajuda a controlar a placa. O fio dental pode chegar onde uma escova de dentes não pode, como entre os dentes. Faça isso todos os dias e use fio dental e limpadores interdentais que levam o selo da Associação Dentária Americana (ADA). Peça dicas ao seu dentista se você não tiver certeza de como usar o fio dental. Como tudo o resto, fica mais fácil com a prática.

Lavar

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Usar um colutório antibacteriano todos os dias. Ele refresca seu hálito, retira detritos da boca e ajuda a evitar doenças gengivais e acúmulo de placa bacteriana. Converse com seu médico sobre o melhor enxágüe para você.

Cuide de sua dentadura

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Dentaduras frouxas ou mal conservadas podem levar a irritação e infecções gengivais. É importante falar com seu dentista sobre qualquer mudança no ajuste de sua dentadura. Quando você tem diabetes, corre um risco maior de infecções fúngicas como tordo. Dentaduras mal conservadas também podem contribuir para os tordos. Remova e limpe suas dentaduras diariamente para ajudar a diminuir seu risco de infecção.

Jogar o Tabaco

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Os produtos de tabaco - cigarros, charutos, tabaco sem fumo e cachimbos - são ruins para a boca de qualquer pessoa. Mas se você tem diabetes e fuma, você tem ainda maiores chances de desenvolver doenças gengivais. O tabaco pode danificar os tecidos e causar retração das gengivas. Também pode acelerar a perda de ossos e tecidos. Motive-se a parar de fumar. Liste suas razões para parar, marque uma data e obtenha o apoio da família e dos amigos.

Preparar para a Cirurgia Oral

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O açúcar no sangue bem controlado reduz suas chances de infecção e acelera a cura. Se você precisar de cirurgia oral, diga ao seu dentista e cirurgião que você tem diabetes de antemão. Seu médico pode recomendar que você espere para ser operado até que seu açúcar no sangue esteja sob controle.

4 Passos para proteger sua saúde

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Os mesmos passos que garantem uma boca saudável também ajudam a administrar seu diabetes.

• Tenha uma dieta saudável.

• Não fume.

• Mantenha-se atualizado com seus medicamentos para diabetes.

• Consulte seu dentista regularmente para baixar seu nível de um problema grave.

Conheça os Sinais de Alerta

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Os check-ups dentários regulares são importantes porque seu dentista pode detectar doenças gengivais mesmo quando você não tem nenhuma dor ou sintomas. Mas você mesmo deve examinar seus dentes e gengivas para detectar sinais precoces de problemas. As infecções podem se mover rapidamente. Se você notar vermelhidão, inchaço, sangramento, dentes soltos, boca seca, dor ou quaisquer outros sintomas que o preocupam, fale imediatamente com seu dentista.