Calor e umidade
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Quando a temperatura sobe, suas glândulas sudoríparas (cerca de 2 a 4 milhões delas) entram em ação, fazendo transpirar. A transpiração é a forma natural de manter o corpo fresco. Algum suor evapora de sua pele, levando o calor com ele. O resto escorre pelo rosto e pelo corpo. Você se sente mais quente quando está úmido porque o ar mais úmido deixa menos espaço para que o suor evapore do seu corpo.
Ficando Louco
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Quando você está com raiva e atinge seu ponto de ebulição, seu corpo libera hormônios de estresse que aumentam seu ritmo cardíaco e sua pressão arterial e aumentam sua temperatura corporal, o que pode levar ao suor. A raiva é uma emoção saudável de vez em quando, mas perder a calma regularmente pode sinalizar um problema.
Exercício
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Quebrar um suor é uma maneira de dizer que você está fazendo um bom exercício. Porque você perde líquido quando transpira - especialmente quando está quente - você precisa se manter hidratado. Lembre-se de beber água antes de se exercitar, durante sua atividade e depois de ter terminado. Isto também ajudará a sua temperatura corporal e seu desempenho.
Estar sob pressão
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Qualquer um que tenha perdido um grande prazo de trabalho ou se tenha engasgado diante de um público sabe como o estresse, a ansiedade e o constrangimento podem fazer você suar. O estresse emocional visa as glândulas sudoríparas nas palmas das mãos e nas plantas dos pés, por isso pode ser desconfortável apertar a mão quando se está nervoso.
Fevers
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Muitas vezes, quando você está doente, seu cérebro eleva o termostato do seu corpo alguns graus. Você sentirá frio e terá calafrios enquanto seu corpo tenta fazer um lugar menos acolhedor para os germes. Depois que sua febre se rompe e seu termostato se restabelece ao normal, você se sentirá quente e começará a suar. O suor ajuda a resfriá-lo a cerca de 98,6 graus novamente.
Estar doente
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Não é preciso ter febre. A transpiração pode ser um sintoma de dor no peito relacionada ao coração, chamada angina, e um infarto do miocárdio. Infecções, diabetes e uma glândula tireóide hiperativa também podem abrir as comportas. Algumas doenças, como câncer, tuberculose e HIV, podem causar suores noturnos. Se você estiver suando muito e preocupado com isso, consulte seu médico.
Café
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Aquela taça de joe da manhã fará mais do que acordar você. O café desencadeia a transpiração de duas maneiras. Primeiro, a cafeína ativa o sistema nervoso central, ativando as glândulas sudoríparas (quanto mais cafeína você bebe, mais você transpira). Segundo, o calor da própria bebida pode fazer com que seu corpo se sinta quente o suficiente para suar.
Alimentos picantes
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Quando você morde um burrito de jalapeno duplo, por que parece que um incêndio de quatro alarmes acabou de irromper em sua boca? Os alimentos picantes enganam seu corpo a pensar que está quente, desencadeando os mesmos receptores nervosos que respondem ao calor. É por isso que um prato de asas quentes ou uma tigela de sopa apimentada pode fazer sua língua chiar e seu rosto ficar com um miçanga de suor.
Menopausa e Hot Flashes
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Durante a menopausa, os níveis de estrogênio em queda pregam partidas no hipotálamo - o medidor de temperatura do corpo. Por mais frígido que seja lá fora, um flash quente fará seu corpo pensar que você está no meio de uma onda de calor. Em uma tentativa desesperada de derramar calor em excesso, os vasos sanguíneos em sua pele se alargam e suas glândulas sudoríparas entram em excesso, deixando você se sentindo corado, suado e ansioso por um banho frio.
Demasiado álcool
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Normalmente é possível saber imediatamente quando alguém está jogando de volta algumas bebidas a mais. Eles estão cambaleando de pé, com a fala descaída, e o rosto está ruborizado e suado. O suor é devido a um efeito chamado vasodilatação - o alargamento dos vasos sanguíneos na pele.
Fumando
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Aqui está outro motivo para eliminar esse cigarro: A nicotina diz ao seu corpo para liberar a acetilcolina química, que ativa as glândulas sudoríparas. Ela também eleva seu ritmo cardíaco, sua pressão arterial e temperatura corporal.
A abstinência de nicotina também causa excesso de transpiração, mas se você conseguir suar o tempo suficiente para expulsar o hábito, você diminuirá suas chances de contrair câncer, enfisema e dezenas de outras doenças.
Efeito colateral do medicamento
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Embora eles sejam destinados a nos fazer sentir melhor, alguns medicamentos podem causar seus próprios sintomas. O suor pode ser um efeito colateral de muitos medicamentos, incluindo alguns antidepressivos, antiinflamatórios não esteróides (AINEs), medicamentos para pressão arterial, tratamentos contra o câncer e medicamentos para diabetes. Se sua medicação está fazendo você suar demais, converse com seu médico para mudar sua dose ou mudar para outro medicamento.
Amor
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Você pode sentir que perdeu a cabeça, mas se apaixonar na verdade começa em seu cérebro, com uma adrenalina como "produtos químicos do amor". Estes são os responsáveis pelo coração acelerado, palmas das mãos suadas e outros sinais físicos indicadores de que você está apaixonado.
Gravidez
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Hormônios que se espalham por seu corpo e uma taxa metabólica mais rápida podem deixá-lo mais quente que o normal e tornar suas glândulas sudoríparas mais ativas. Não deixe de beber água suficiente durante esses 9 meses para manter você e seu bebê hidratados. Após a chegada do pequeno, você vai continuar suando por algumas semanas enquanto seu corpo despeja o fluido extra em que se agarrava enquanto você estava grávida.
